竖琴果实的另一个名称是桑托尔果实或 Sandoricum koetjape。这种红色的竖琴果实被认为具有无数的健康益处。据说富含这种维生素的水果可以预防炎症和癌症。竖琴果的酸甜口感除了药效高外，也非常清爽。那么竖琴果对健康有哪些好处呢？这是完整的评论。 
除了刷牙，还吃竖琴水果
竖琴果的营养成分
不仅美味，竖琴果实的营养成分也很高。 100克竖琴果实的营养成分为：- 能量：88大卡
- 蛋白质：0.12克
- 脂肪：0.1克
- 纤维：0.1克
- 钙：4.3毫克
- 磷：17.4 毫克
- 铁：0.42毫克
- 维生素 B1：0.04 毫克
- 维生素 B3：0.74 毫克
- 维生素C：86毫克
竖琴果对健康的好处
竖琴的果实也被称为野生山竹。因为如果你把它分开，里面的东西就像山竹果。但与山竹不同的是，竖琴果的果皮呈淡黄色，类似独库果的果皮，而不是紫色。在菲律宾和泰国，这种水果是咖喱菜肴的主要成分之一。在印度尼西亚找到水果 kecapi 可能并不容易。竖琴果的好处包括：1. 预防炎症和癌症
竖琴果实中的维生素 B 和 C 是一种抗氧化剂，可以对抗导致炎症和癌症的自由基。经常食用这种水果可以预防患这两种危险疾病的风险。竖琴果实中的抗炎植物化学物质也有助于保护身体免受炎症症状的影响。2. 治疗细菌感染引起的疾病
竖琴被认为能够治愈由细菌感染引起的各种疾病。这是因为竖琴中含有抗菌化合物，可以抑制细菌的生长 微球菌 黄体 和 大肠杆菌 大肠杆菌。 其中所含的黄酮、皂苷、多酚等成分也能抑菌。3. 保持口腔健康
除了刷牙，还吃竖琴水果可以做到预防蛀牙。竖琴果的下一个好处是增加唾液的产生，减少口腔中的细菌数量，并防止蛀牙。这是因为唾液可以降低细菌侵蚀牙釉质的风险。此外，虽然数量不多，但竖琴还含有钙和磷，可以保持骨骼和牙齿的健康。
4. 是减肥食品，安全消化
竖琴含有高纤维，可以让你感觉更长时间，因此有利于减肥。根据研究，来自竖琴的果胶补充剂比蛋白质饮食更有助于燃烧脂肪和降低卡路里。此外，竖琴根部的纤维对治疗腹泻也很有用。这种水果中的纤维与水接触时会变成凝胶，有助于软化大便，便于排出。琴弦根作止泻药的加工方法如下：- 取出琵琶根并清洁它。
- 煮沸的琵琶根用水和醋清洗干净。
- 每天饮用，直至腹泻减少。