soursop 果实的好处有利于保持健康，降低某些疾病的风险。谁不知道刺果番荔枝果？这种水果在热带国家非常受欢迎，包括在群岛。刺果番荔枝是一种具有独特风味、可口可口的水果，果肉洁白。然而，刺果番荔枝不仅美味可口。事实证明，这种水果具有多种您可能从未想过的好处。刺果番荔枝有什么好处？ 
soursop 水果的好处有助于控制血糖. soursop 的另一个好处是稳定血糖水平。您可能知道，高糖含量是一种危险状况，因为它会导致体重过重（肥胖）以及心脏病。几项研究发现，刺果番荔枝可以稳定血液中的高糖水平。虽然这项研究也是在动物身上进行的，但刺果番荔枝对健康的好处也适用于人类并非不可能。 [[相关文章]] 
soursop 的好处有可能降低患乳腺癌的风险. soursop 的其他好处, 即预防癌症, 如乳腺癌和前列腺癌。几项研究已经证明了这一点，尽管这些研究仍在实验室中用试管进行，例如将刺果番荔枝提取物插入血液中的癌细胞（白血病）。 
刺果番荔枝果增强免疫力的好处根据循证补充和替代医学的一项研究，刺果番荔枝果的健康益处可以增强人体的免疫系统。这是因为这种美味的水果含有生物活性成分，可以增强免疫系统抵抗疾病的能力。
刺果番荔枝果含量
刺果番荔枝果对健康的好处当然是从其营养成分中获得的。在 100 克的大小中，这是 soursop 果实的营养成分：- 1克蛋白质
- 16.8 克碳水化合物
- 3.3 克纤维
- 维生素 C 每日推荐剂量的 34%
- 钾的推荐日剂量的 8%
- 镁推荐日剂量的 5%
- 硫胺素或维生素 B1 推荐日剂量的 5%
soursop 水果对健康的好处
许多研究发现，刺果番荔枝的好处可以降低各种疾病的风险。其中一些被归类为对每个人都是祸害的疾病，包括癌症和高血压。以下是您应该知道的 soursop 的一些好处。1. 含有抗氧化分子
具有抗氧化特性的分子可以抵御自由基，这些不稳定的原子会损害细胞并导致危险的疾病。 Soursop 可口可口，也是抗氧化剂的良好来源。刺果番荔枝中的几种抗氧化分子，即：- 单宁
- 皂甙
- 植物甾醇
- 黄酮类化合物
- 蒽醌
2. 具有抗炎特性
炎症实际上是身体对抗感染的机制。然而，慢性炎症会引发各种疾病。对动物进行的几项研究得出的结论是，刺果番荔枝有减少肿胀的潜力，并有助于缓解痛风和高血压中常见的炎症或炎症。3. 帮助降低血糖水平
soursop 水果的好处有助于控制血糖. soursop 的另一个好处是稳定血糖水平。您可能知道，高糖含量是一种危险状况，因为它会导致体重过重（肥胖）以及心脏病。几项研究发现，刺果番荔枝可以稳定血液中的高糖水平。虽然这项研究也是在动物身上进行的，但刺果番荔枝对健康的好处也适用于人类并非不可能。 [[相关文章]] 4. 降低血压
Soursop 已被公众称为药用植物，可降低血压。您可能知道，血压会增加患心脏病、糖尿病和中风的风险。在《药物生物学》杂志上发表的一项研究中，刺果番荔枝有降低血压的潜力，而不会增加心率。5. 杀死癌细胞
soursop 的好处有可能降低患乳腺癌的风险. soursop 的其他好处, 即预防癌症, 如乳腺癌和前列腺癌。几项研究已经证明了这一点，尽管这些研究仍在实验室中用试管进行，例如将刺果番荔枝提取物插入血液中的癌细胞（白血病）。 6. 对抗细菌
除了具有抗氧化分子，刺果番荔枝也被认为能够对抗细菌。也用实验室试管进行的几项研究得出的结论是，这种白色果肉的水果可以对抗导致霍乱、蛀牙和牙龈炎（牙龈发炎）的细菌。当然，还需要进一步的研究，以加强关于 soursop 益处的证据。7. 加强身体的免疫系统
刺果番荔枝果增强免疫力的好处根据循证补充和替代医学的一项研究，刺果番荔枝果的健康益处可以增强人体的免疫系统。这是因为这种美味的水果含有生物活性成分，可以增强免疫系统抵抗疾病的能力。