这些是药店的 GERD 药物和您可以选择的天然药物

胃食管反流病 (GERD) 是一种近来越来越流行的疾病。当胃酸定期进入食道时，就会发生这种疾病，食道是连接口腔和胃的身体部位。经常上升或反流的胃酸会刺激食道内壁。要治疗 GERD，您可以选择多种治疗方法，从可在药店购买的 GERD 药物到有助于缓解这种疾病症状的天然成分。

药房和医生处方的 GERD 药物

医生通常会建议您先尝试改变生活方式并服用非处方药。如果几周后治疗无效，医生可能会开其他更强效的药物或手术。以下是您可以在药店购买的 GERD 药物。

1. 抗酸剂

抗酸剂可迅速缓解 GERD 症状。然而，单靠抗酸剂不足以治愈因胃酸引起的食道发炎。过度使用抗酸剂会引起副作用，例如腹泻或肾脏问题。这种药物无需医生处方即可购买。

2、二甲基硅油

您可以在没有医生处方的情况下在药店购买二甲基硅油，因为它是一种标有绿色的药物。这种药物可用于减轻由消化道中过多气体引起的不适和疼痛，例如胀气和嗳气。如果您决定去看医生，以下是通常用于治疗 GERD 的药物类型。

1. H-2受体阻滞剂

在其复杂的名称背后，这种 GERD 药物可减少胃酸的产生。药物 H-2受体阻滞剂 不像抗酸剂起效快，但这些药物的作用可以持续更长时间，并且可以减少胃酸产生长达 12 小时。其中一些药物可以由医生开处方，即西咪替丁、法莫替丁和尼扎替丁。

2. 质子泵抑制剂 (PPI)

质子泵抑制剂 是阻断胃酸的药物，比 H-2受体阻滞剂.不仅如此，这种GERD药物还可以为受损的食管组织提供时间愈合。类型 质子泵抑制剂 可以由医生开处方，即兰索拉唑、奥美拉唑和埃索美拉唑。 [[相关文章]]

如何自然地应对GERD

饭后睡觉导致胃酸升高，治疗GERD疾病通常首选自然疗法，而不是使用上述GERD药物。这些方式通常与更健康的生活方式改变有关。

1. 食物要缓慢适量

当胃很满时，上升（反流）进入食道的胃酸量会增加。要预测这种情况，您应该尝试少吃但多吃，而不是每天吃 3 次。此外，每顿饭都要慢慢吃。

2. 避免某些类型的食物

您需要避免可能引发胃酸反流的食物。这些类型的食物包括薄荷叶、高脂肪食物、辛辣食物、西红柿、大蒜、洋葱、咖啡、茶、巧克力和酒精。如果你经常吃这些食物，你可以一个一个地减少，看看反流能不能控制，然后再一次吃一个。

3.远离碳酸饮料

碳酸饮料会让你打嗝很多。请记住，打嗝会导致胃酸进入食道。当您试图应对 GERD 时，请避免饮用软饮料。

4. 吃完饭起床别睡

当您站起来时，重力可以帮助防止胃酸向上移动到您的食道中。您还需要避免饭后睡觉的习惯，以及在接近就寝时间吃食物。尝试至少在睡前三小时进食。

5. 饭后避免动作太快

饭后数小时内避免剧烈运动。晚饭后散步是可以的，但应避免更剧烈或剧烈的运动，因为它会引发胃酸上升到食道。

6. 睡觉时头部高于身体

睡觉时将头抬高，以防止胃酸上升，准确地说，距离脚大约 15-20 厘米。您可以在睡觉时使用泡沫垫来支撑上半身。虽然不推荐，但您也可以通过堆叠枕头来做到这一点。

7. 保持体重

体重增加可以拉伸支撑下食管括约肌的肌肉结构，降低保持括约肌闭合的压力。这种情况会导致胃酸反流和 胃灼热.

8. 戒烟

香烟中的尼古丁等成分可以放松食管下括约肌，使胃酸更容易向上移动到食管。

9. 检查您正在服用的药物

某些类型的药物可以放松食管下括约肌，可能导致胃酸反流。还有一些类型的药物可以直接刺激食道，例如双膦酸盐药物。咨询医生以获得替代药物，以避免 GERD。如果您对 GERD 药物有疑问，请不要犹豫，直接在 SehatQ 家庭健康应用程序上询问医生。立即在 App Store 和 Google Play 下载。