污渍污渍时清洁眼睛的 5 种安全方法

当灰尘、污垢或异物进入您的眼睛时,您可能会立即想揉眼睛以清洁眼睛。事实上,这种习惯实际上会刺激眼睛。为了保持定期的眼睛卫生,您应该知道如何正确清洗眼睛。查看下面有关如何去除眼睛污垢的说明。

为什么需要清洁眼睛?

灰尘、污垢、睫毛或其他异物会进入眼睛并导致眼睛功能受损。如果清洁眼睛的方法不正确,接触异物会引起刺激和眼睛发红。大多数人通常通过揉眼睛来选择捷径。事实上,这种习惯会伤害眼睛并增加角膜擦伤的风险。更重要的是,揉眼睛可以将异物推入更深的眼睛并被困在其中。这就是导致发生的疾病恶化的原因,增加感染或眼睛表面损伤的风险。因此,重要的是要知道在弄脏眼睛时如何正确清洁眼睛。

当眼睛有污垢时,如何正确安全地清洗眼睛

有多种清洗眼睛的方法是正确且安全的。在下面了解如何正确安全地清洗眼睛而不引起刺激。

1. 洗手

如何正确安全地洗眼从洗手开始。是的,在触摸眼部区域以检查是否有异物进入眼睛之前,请确保用肥皂和流水洗手直至干净。然后,用纸巾或干净的毛巾擦干双手。

2. 取下隐形眼镜

如果您使用隐形眼镜,请先取下它们以确保它们没有被划伤或撕裂。眼部感染的最常见原因之一通常是由于佩戴隐形眼镜或软镜片 不正确或长期使用隐形眼镜。此外,隐形眼镜的使用还可以捕获进入的污垢,使眼部感染的症状更加严重。因此,在洗手后和清洁眼睛之前,请务必取下隐形眼镜。

3.检查是否有异物进入眼睛

下一个正确且安全的洗眼方法是检查是否有异物进入您的眼睛。由于进入眼睛的灰尘、污垢、睫毛或异物很少,很多人往往没有意识到自己的眼睛被感染了。眼部感染的症状包括发红、发痒、眼痛或刺激。您可以尝试检查您的眼睛以发现已进入的异物。如何清洁脏眼睛,用两根手指睁大眼睛,然后看着镜子里的眼睛区域。仔细观察,是否看到任何进入并被困在眼睛中的污垢或小异物。

4. 采取舒适的姿势

在开始进行正确和安全的洗眼之前,让自己尽可能舒适。舒适的姿势还可以让您在清洁眼睛时更容易让水流入眼睛。首先低头或稍微向下看。这样,水流或眼睛清洁液会立即落下,防止感染扩散到眼睛的其他部位。

5. 冲洗干净眼睛

去除眼内污垢的本质是冲洗。确保您的位置靠近自来水源,例如水槽。将头向后转,睁开眼睑,用一根手指握住它,然后用干净的温水润湿眼部区域。您还可以准备一个用于洗眼的小容器或玻璃杯,并用干净的温水或洗眼液装满它。将小玻璃贴在眼睛周围。这将使液体直接撞击眼睛并开始慢慢清洁眼睛表面。洗眼时,眨眼几次,上下左右移动眼睛,以清除污垢或异物。执行此步骤 10-15 分钟,使液体均匀分布在眼球的整个表面。有时,液体会顺着你的脸流下来,可能会弄湿你的衣服。因此,请在脖子上放一条毛巾,以防止您的身体接触到溅出的水。

因接触化学品如何清洁眼睛?

如果您的眼睛不小心沾到了化学液体,那么用清水或洗眼液清洗眼睛可能需要更长时间。因接触化学品而清洁眼睛所需的时间如下:
  • 15-20 分钟,用于因醋酸、漂白剂和甲醛等引起急性毒性的化学物质引起的中度至重度刺激。
  • 如果眼睛暴露在腐蚀性化学物质(如硫酸)的飞溅中,则需要 30 分钟。
  • 如果眼睛接触强碱性物质,例如氢氧化钠、氢氧化钾或氢氧化钙,60 分钟。这些物质会导致眼睛有灼热感,可能需要更长时间才能洗眼。

你应该什么时候去看医生?

如果您无法清除灰尘、污垢、睫毛或其他异物,或在用流水冲洗眼睛后仍感到眼睛疼痛或眼睛发红,并伴有以下情况时,应立即去看眼科医生:
  • 有东西卡住并困在眼部区域。最好不要自己尝试
  • 即使去除了灰尘、污垢或异物,您的眼睛仍然感觉不舒服
  • 你不能闭上眼睛
  • 视力变化
  • 模糊的视野
  • 血腥的眼睛
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来自 SehatQ 的笔记

切勿用手揉或揉眼睛,尤其是脏的时候。因为,这可能会导致眼部疾病恶化。如果洗完眼睛后不适症状仍不见好转,应咨询眼科医生,根据自己的情况进行适当的治疗。