让 V 小姐咬得更多的自然方法包括做凯格尔运动、骨盆肌肉运动，以及吃健康的食物，包括苹果和鳄梨等水果。尽管“阴道紧绷”一词在医学上并不恰当，但据信上述内容有助于增加与您和您的伴侣发生性关系的感觉。 
自然收紧阴道的一种方法是做凯格尔运动 
吃苹果被认为可以帮助收紧阴道
如何自然地亲近V小姐
如何自然地关闭miss v真的可以增加性爱时的快感吗？答案可能是肯定的，也可能不是。原因是，除了身体状况和阴道健康外，这些感觉还受到许多因素的影响，包括心理方面。但当然，如果你想尝试自然的方式让V小姐咬得更多，那当然没有错。因为，下面的步骤也可以帮助阴道变得更健康。
自然收紧阴道的一种方法是做凯格尔运动 1.凯格尔运动
凯格尔运动可以帮助收紧盆底肌肉，包括阴道区域到直肠的肌肉。这是如何做到的。- 找到合适的肌肉。诀窍是，小便时尽量停在中间。如果尿液设法停止流出，那么您就找到了正确的肌肉。
- 以笔直的姿势躺下。
- 收紧用于保持尿液的肌肉。保持 5 秒钟，然后再放松 5 秒钟。
- 重复以上步骤至少5次。
2. 骨盆运动
要训练阴道肌肉，您还可以进行下面的骨盆练习。- 站直，肩膀和臀部接触墙壁。
- 确保你的膝盖放松。
- 将肚脐拉向脊柱，同时确保背部紧贴墙壁。
- 这样做 4 秒钟，然后松开。
- 每组重复最多 10 次，每天 5 次。
3、多吃绿色蔬菜
绿叶蔬菜，如菠菜和羽衣甘蓝，含有对肌肉非常健康的维生素 E、镁和钙，包括阴道区域的肌肉。经常食用绿色蔬菜还有助于增加流向阴道的血流量并克服阴道干燥。这一步将有助于增加女性在性交过程中的愉悦感。4. 吃鳄梨
没有多少人知道，这种水果也可以是一种自然收紧阴道的方法。这些好处可以从多种成分中获得，例如健康脂肪、维生素 B-6 和钾。如果摄入足量的这些营养素，可以通过增加阴道中的液体产生和体内雌激素的水平来帮助提高唤醒或性欲。此外，鳄梨还会加强阴道壁，甚至可以增加试管婴儿计划成功的机会。 另请阅读：关于试管婴儿程序的信息
吃苹果被认为可以帮助收紧阴道 5.吃苹果
虽然不能直接收紧阴道，但苹果仍然可以提高您和您的伴侣的性满足感。这是因为这种水果含有根皮苷，这是一种可以引发性欲增加、阴道分泌物增加和性高潮能力的化合物。6、增加大豆的摄入量
大豆含有植物雌激素，其结构和功能类似于体内的雌激素。该成分将有助于缓解阴道干燥并增加流向生殖器区域的血液，因此该区域的皮肤可以保持健康。大豆也是亲水的。这意味着通过食用大豆，您身体的肌肉（包括阴道肌肉）可以容纳更多水分，因此它们不会干燥并保持弹性。