剖腹产后克服困难的7种方法

您在剖腹产或正常分娩后排便困难吗？事实上，产后几天不排便是很常见的。此外，您可能会担心当您推动时，您的针迹会损坏或撕裂。但是，如果便秘时间长了，当然也不能忽视。因为这种情况会让妈妈感到不舒服。但是，您可以采取一些措施来解决此问题。 [[相关文章]]

剖宫产后排便困难的原因

在剖腹产或正常分娩后，您可能会遇到排便困难。术后排便困难的一些原因，其中之一是：

排便缓慢会使排便变得困难。这样做会伤害肛门，导致疼痛性出血。相反，不要延迟排便，因为这会加重便秘。但是，请确保不要用力过猛，因为这会减慢分娩后的伤口愈合速度。

手术后便秘或难以排便的一些迹象是：

当您遇到这种情况时，请立即咨询医生或接受治疗以应对剖腹产后的便秘。

便秘可能会在分娩后几天内解决。但是，要克服剖腹产后排便困难的问题，您可以采取以下措施：

每天喝更多的水约 8-10 杯，以保持身体水分。此外，您还可以喝温热的液体，例如凉茶。这可以使大便更柔软，更容易通过。

解决产后便秘的另一种方法是吃纤维食物。多吃含有纤维的食物，如胡萝卜、芦笋、土豆、糙米、豆类、坚果、木瓜和芒果，可以帮助你避免便秘。 另请阅读：适合便秘患者的各种水果

温水浴不仅可以缓解分娩后的疼痛，还可以帮助克服剖腹产后排便困难的问题。您可以尝试在温水浴中浸泡约 10 分钟。

如果您有严重的产后撕裂伤、有痔疮、正在服用铁补充剂或止痛药，可能会推荐使用大便软化剂。这种软化剂会使大便更容易排出。但是，请咨询您的医生以了解其用途。

吃可以作为天然泻药的食物，如李子（干李子）也可以帮助克服分娩后排便困难。但是，如果您想定期服用泻药，您应该向您的医生征求建议。

多运动和做一些轻微的运动，比如散步，可以帮助排便。但是，如果您进行剖腹产，请确保在进行剖腹产之前获得医生的许可。

当你有排便的冲动时，不要忽视它。尽量放松并排便，以免大便堆积和变硬。严重的便秘会导致其他症状，例如胃痛、恶心和便血。 另请阅读：尝试 8 种方法来自然地克服困难的章节，不用泻药！

如果您在分娩后 4 天没有排便，请立即就医。您可能需要一种更强的泻药来缓解便秘。此外，请务必与您的医生讨论您正在服用的任何补充剂或药物。许多药物可能会导致产后便秘。这可以帮助您改变或停止服用药物。如果您想直接向您的医生咨询剖腹产后如何排便，SehatQ 家庭健康应用上的聊天医生.

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