你是不是经常因为看书或看悲伤的电影容易哭而被称为爱哭鬼？放松，你并不孤单。许多人也经历过这种情况。举报自 妇女节，根据博士。纽约威尔康奈尔医学院精神病学教授 Gail Saltz 说，哭泣是释放情绪和处理困难情况的绝佳方式。所以，一个人在释放情绪或遇到困难时会哭是正常的。但是，如果有人容易哭或哭，那就不同了。基本上，没有指示正常哭泣强度与否的指南。然而，1980 年代的一项研究发现，女性平均每月哭 5.3 次，男性平均每月哭 1.3 次。如果您是经常哭泣的人之一，那么开始与您的医生或心理学家讨论这个问题并没有什么坏处。更重要的是，如果你无缘无故地哭泣，这可能是抑郁症或疾病的征兆 情绪 其他。
人们容易哭泣或哭泣的原因
除了释放情绪之外，人们哭泣或容易哭泣的原因还有很多。尤其是当你开始觉得自己无法控制自己的情绪时。这种情况可能表明正在发生严重的事情。一个人是否爱哭还取决于他们对刺激的敏感程度以及他们在表达情感方面的开放程度。以下是一个人容易哭泣或哭泣的一些原因。 1. 激素
女性经常被认为比男性更容易哭泣或发牢骚。这通常是由荷尔蒙引起的，荷尔蒙是控制身体机能的化学信使，例如饥饿、繁殖、情绪和情绪。女性更常经历的荷尔蒙变化使她们更容易哭泣。很多时候，激素的波动是由经前、更年期和产后引起的。 2. 抑郁症
抑郁症是一种情绪障碍，其症状的特点是长时间的悲伤。这种情况可以使人哭泣或容易哭泣。除了感到悲伤之外，需要注意的其他抑郁迹象包括绝望或空虚、失去兴趣、睡眠障碍和疲劳。 3. 睡眠不足
不仅婴儿在困倦时会哭，成年人有时也会哭。宾夕法尼亚大学进行的一项研究表明，每晚睡眠少于 5 小时会导致严重的情绪波动，从生气到突然哭泣或抱怨。因此，请确保您有足够的睡眠，大约每晚 7-8 小时。 4.有外伤
有过创伤性童年或经历过极端创伤性事件的人可能更容易哭泣。对他们来说，哭是一种正常的反应形式。这是由于那些经历过创伤或焦虑的人的交感神经系统的反应。 5. 双相情感障碍
双相情感障碍是无法控制的哭泣的常见原因。这种障碍的特点是情绪的极端变化，例如从高兴到悲伤，反之亦然。双极状态可能看起来像抑郁症，但它们实际上是两种不同的状态。双相症状包括冲动行为、抱怨、易怒、幻觉和睡眠困难。双相情感障碍可以发生在任何年龄、种族的任何人身上，并且通常是一种家族性疾病。 6. 假性延髓影响 (PBA)
一个容易哭的人可能是由以下原因引起的假性延髓影响.这种情况的特点是某人无缘无故地突然大笑或哭泣并且不受控制。大脑受损是原因 假性延髓影响 这是普遍相信的。这种损害可能由中风、痴呆和其他疾病引起。然而，仍然需要其他研究来充分了解这种情况。 [[相关文章]] 这就是一个人容易哭或爱哭的一些原因。成为爱哭鬼并没有错，只是您需要了解上述原因才能确定您的感受的潜在条件。