社会实践的饮食模式和饮食有很多种。久负盛名的是饮食 食物搭配 或分类食物的艺术。他说，错误的食物搭配会引发某些健康问题。这种饮食背后的科学是什么？ 
在饮食中食物搭配, 乳制品只能空腹食用
什么是食物结合饮食？
饮食 食物搭配 是一种饮食理念，即有适合搭配的食物，也有不适合搭配的食物组合。在这种饮食中，不相容的食物组被认为对健康有负面影响。饮食习惯 食物搭配 最早出现在古印度传统阿育吠陀医学的原理中，并在 1800 年代以“营养学”（结合食物的科学）一词流行起来。饮食原则 食物搭配 然后在 1900 年代初期通过干草饮食重新出现。从那时起，这种饮食就成为许多现代饮食实践的基础。一般来说，食物中的图案 食物搭配 将食物分为不同的组。分类分为碳水化合物和淀粉、水果（包括甜果、酸果和瓜类）、蔬菜、蛋白质和脂肪。还有一个饮食原则 食物搭配 它将食物分类为酸性、碱性或中性。饮食的两种信念 食物搭配
饮食规则和原则 食物搭配 基本上分为两种信念，即：1.基于消化速度
对饮食的第一个信念 食物搭配 与食物的消化速度有关。人们认为，有消化缓慢的食物组和快速消化的食物组。据称将快速消化的食物与缓慢消化的食物结合会导致消化系统出现问题。2.基于酶和酸度
饮食的第二个信念 食物搭配 值得一提的是，不同的食物需要不同的酶来消化。这种信念还表明，这些酶在肠道中以不同的酸度起作用。据称，食用两种需要不同酸度的食物会使身体难以同时消化它们。饮食规则示例 食物搭配
饮食规律 食物搭配 可能因来源而异。但是，最常见规则的一些示例是：- 空腹只吃水果，尤其是甜瓜
- 不要将淀粉（淀粉）与蛋白质结合
- 不要将淀粉与酸含量高的食物混合，如鱼、肉和加工食品
- 不要混合不同类型的蛋白质来源
- 仅空腹食用乳制品，尤其是牛奶本身
- 蛋白质不应与脂肪混合
- 水果和蔬菜应该分开吃
在饮食中食物搭配, 乳制品只能空腹食用 饮食声称背后的科学 食物搭配
减肥食品组合具有某些要求，例如关于食物的营养以及酸性或碱性食物的分组。它背后的科学是什么？1.关于混合食物营养
饮食的主要规则 食物搭配 是身体会发现难以消化与营养物质混合过多的食物（混合餐）。即便如此，基本上，人体已准备好同时消化主要含有碳水化合物、蛋白质和脂肪的全食物。例如，虽然提到肉类是蛋白质的来源，但肉类仍然含有脂肪。人体已经被创造来消化在一种食物中含有各种营养素的全食物。