眼袋去痘,认清压力大的人脸特征

对各种事情感到压力是很自然的,因为生活不可能一帆风顺。但是当压力非常严重时,后果是健康可能会受到干扰。事实上,压力大的人的面部特征很容易看出。一个有很多想法的人可以从他的脸上清晰的看到。粉刺、眼袋、皱纹和许多其他事情似乎不请自来。如果发生这种情况,是时候尝试管理您的情绪,以免它们干扰您的身心健康。

压力大的人的面部特征

压力大的人的脸,会表现出他迷茫的心情和心思。原因是因为在压力下,身体会产生对皮肤状况产生负面影响的激素。不仅如此,当有人迟到时,他们可能会在不知不觉中做出坏习惯,例如咬嘴唇或不断磨牙。那么,压力大的人的面部特征是什么?

1. 痤疮

护肤品或 皮肤护理 无论多么复杂,它都可能无法克服由慢性压力引发的痤疮。触发因素是压力荷尔蒙皮质醇的活动,它会导致大脑的下丘脑部分产生荷尔蒙 卵磷脂释放激素 或 CRH。这种 CRH 会导致皮脂腺在毛囊周围产生更多的油脂。结果,如果毛孔被皮肤表面的细菌堵塞和感染,就会出现粉刺。在 2011 年在韩国进行的一项流行病学研究中,研究了 1,236 名参与者的痤疮诱因。因此,压力是诱因之一。其他也起作用的因素是过度饮酒、月经和混乱的睡眠周期。

2. 眼袋

压力大的人通常也会有看起来更凹陷的眼袋。此外,随着年龄的增长,支撑眼睛周围区域的肌肉会变弱。由于弹性降低导致皮肤下垂的情况也有影响。那么,与压力有什么关系呢?因此,混乱的头脑会导致混乱的睡眠周期。当一个人缺乏睡眠时,衰老迹象如色素不均和皱纹会增加。

3. 干性皮肤

在保持皮肤水分方面起着重要作用的层是 角质层。 这一层含有保护皮肤深层的蛋白质和脂质。如果 角质层 不能发挥最佳功能,皮肤会变得干燥和发痒。感到压力也会破坏功能 角质层 在保护皮肤方面。不仅如此,储存水或湿气的能力也降低了。

4. 皮疹

想太多的时候,有没有觉得痒、出疹子?事实证明,这是压力对人体免疫系统的影响的一部分。当免疫系统减弱时,消化道和皮肤中的细菌就会失去平衡(生态失调)。结果,出现红色皮疹。不仅如此,压力还会引发一些导致皮疹的现有皮肤问题。像这样的例子 银屑病, 湿疹和接触​​性皮炎。

5. 皱纹

如果你不想让你的脸皱得更快,那么知道一种摆脱压力的有效方法是很好的。原因是,面对各种问题,皮肤蛋白质发生变化,弹性下降。难怪,脸上会出现皱纹。

6. 皱眉的额头和眉毛

当你认真思考时,人们往往会在不知不觉中皱起眉头。这可能会在一天中持续发生,特别是如果您正在处理的压力足够复杂。更糟糕的是,编织眉毛周围的区域会导致皱纹的出现。

7. 头发花白脱落

压力会导致白发的原因有一个科学的答案。在 2020 年的一项研究中,压力期间的交感神经活动会导致干细胞消失。事实上,这些黑色素细胞在产生使头发染色的色素中起作用。因此,头发会变白。不仅如此,不断被思绪和问题所累,会扰乱头发的自然生长周期。结果,它可能发生 休止期脱发。 这种情况会导致大量脱发。

8. 脸红,出汗

当有压力时,一个人也可以无意识地使用胸式呼吸加快呼吸。结果,呼吸变短并导致脸部出现一段时间的红色。就像运动的影响一样,压力会导致一个人出汗更多。如果伴随着过度焦虑等其他问题,情况会变得更糟。

9.牙齿和下巴的问题

不仅在脸上,在压力下养成的坏习惯也会导致牙齿和下巴出现问题。例如,当有人习惯于在紧张时磨牙,久而久之就会导致蛀牙。此外,这种不良习惯还会导致下颌关节异常或 颞下颌关节功能障碍。 这是一个影响下颌与头骨连接处的关节的问题。 [[相关文章]]

来自 SehatQ 的笔记

压力会出乎意料地出现,例如失去职业或与您亲近的人。还有一些是因为工作、财务和其他方面的问题而不断发生的。处理它的关键是管理压力。花时间做一些让你放松的活动。此外,保持活跃和保持健康的生活方式也有帮助。如果压力太大,请不要犹豫与专家交谈。你可以直接咨询医生 在 SehatQ 家庭健康应用程序中。立即下载 应用商店和 Google Play.