对于很多人来说，牙齿变黄是一件非常尴尬的事情。当您微笑或大笑时，这种情况会使您感到自卑。然而，美白牙齿的牙膏被认为是克服这些问题的一种方法。各种广告也提到这种牙膏可以快速有效地美白牙齿。人们经常想通过使用美白牙膏来美白牙齿。然而，真的有效吗？ [[相关文章]]
有可以美白牙齿的牙膏吗？
事实上，美白牙膏似乎只是通过去除外表面（牙釉质）上的污渍（例如喝咖啡、茶或吸烟造成的污渍）来轻微美白牙齿。这种牙膏不能改变牙齿的自然颜色或去除牙齿表面最深处（牙本质）的污渍。在去除外表面的污渍时，含有过氧化物或其他化学物质的牙膏可以帮助分解或溶解污渍。此外，美白牙膏还含有研磨剂，如二氧化硅、碳酸钙、氧化铝和磷酸钙，可以帮助去除牙齿上的食物残渣、细菌和污渍。一些用于美白牙齿的牙膏含有化学物质covarine blue，它可以粘附在牙齿表面并产生一种使牙齿看起来更亮的错觉。您可以每天两次用美白牙膏刷牙。如何用美白牙膏美白牙齿不是一蹴而就的事情。每天使用两次，美白牙齿的牙膏需要2-6周的时间才能使牙齿更亮。同时，含有蓝色covarine的美白牙膏可以显示出立竿见影的效果。可以美白牙齿的牙膏提供的效果不是永久性的。如果您吸烟或食用导致牙齿染色的食物或饮料，牙齿的增亮效果就会减弱。重要的是要了解美白牙膏不能改变牙齿的自然颜色。该配方也无法去除被吸收并留在牙齿表面最深处的污渍。美白牙膏只能掩盖牙齿外表面的污渍（牙釉质）。
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虽然它可以帮助美白牙齿，但在使用美白牙膏时要小心。原因是使用牙膏美白牙齿的牙刷也会对使用者造成副作用，例如：
1. 牙齿敏感
使用美白牙膏后，您的牙齿可能会在一段时间内变得更加敏感。当您吃某些食物或饮料时，这种敏感性会使您的牙齿受伤。
2. 牙龈刺激
使用美白牙膏后，您也可能会感到牙龈发炎。发生这种情况是因为牙龈与牙膏中所含的化学物质接触。
3. 损坏牙釉质
另外，如果长时间使用美白牙膏，也被认为会造成牙釉质损伤。结果，蛀牙会引发口臭。美国《牙医杂志》发表的一项动物研究报告称，市场上出售的一些牙膏，尤其是那些含有焦磷酸盐的牙膏，长期使用会导致牙釉质腐蚀。不幸的是，还需要对人类进行进一步的研究。
选择牙膏美白牙齿的小窍门
如果您有兴趣使用美白牙膏，请不要在选择上大意，因为许多产品并不能保证安全。因此，寻找已获得美国牙科协会等知名组织认可的牙膏品牌。批准表明，这种牙膏可以安全有效地去除牙齿表面的污渍。在使用美白牙膏时，还必须注意所消耗的摄入量。相反，应避免会影响牙齿颜色的食物和饮料，以免牙膏的增亮效果消失。此外，戒烟并始终保持口腔清洁。
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如果觉得美白牙膏效果不明显，那么可以咨询牙医，了解其他美白牙齿的方法。您的医生可能会建议您应该进行哪种牙科治疗。如果您想直接咨询医生，您可以
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