了解早晨木头又名男性早上勃起，这正常吗？

起床后，男性起初可能会惊讶地发现，即使没有刺激或梦境来唤起您的性欲，早上起来也会出现勃起的阴茎。这种现象是发生在男性身上的正常现象，被称为 早晨木头 或早上勃起。不要感到羞耻，因为早晨勃起不是由于性刺激而发生的事情，而是性生殖系统正常过程的一部分。 男性早上勃起是正常的

知道 早上勃起或 早晨木头

早晨木头 是在早上醒来时发生的勃起。事实上，这种情况也可能发生在整个晚上，恰恰是在 REM (REM) 睡眠阶段。快速眼动）。 REM 本身可以在整个晚上发生几次。这就是为什么早上勃起也被称为夜间阴茎肿胀 (NTP)。早上勃起表明您的生殖器官健康且运作良好。早上勃起表明生殖器官的神经和血液循环正常。通常当你醒来时，你刚刚从快速眼动睡眠周期阶段出来。这就是导致勃起在早上更频繁出现的原因。

原因早晨木头

晨勃受多种因素影响。早上勃起通常只是发生，大多数不是由思想、梦想或性唤起引起的。有几种情况可以触发 早晨木头，即：

1. 大脑放松

早晨木头 发生在早上，在男人退出 REM 睡眠阶段之后。在清醒状态下，男人的大脑会指示他的身体释放激素，防止出现勃起。然而，在睡觉时，男性会产生较少的这些激素。因此，当您醒来时阴茎勃起的机会更大。

2. 激素水平

体内激素水平或水平是影响早晨勃起外观的因素之一。当男性早上刚从 REM 阶段醒来时，睾酮水平最高。激素睾酮的增加可以在没有任何物理刺激或刺激的情况下触发早晨勃起的出现。

3. 身体刺激

虽然 早晨木头 很少由梦、思想或性唤起引起，但有时外部接触也会引起早晨勃起。当您入睡时，身体仍会意识到周围的感觉。如果您的伴侣或您不小心触摸了阴茎，那么身体就会受到刺激并导致早晨勃起。 [[相关文章]]

多少 频率 早晨木头 普通的？

频率 早晨木头 每个人都不同 关于每周应该出现的量没有明确的规则，因为早上勃起的出现受到各种因素的影响，例如睾丸激素水平、年龄和健康状况。通常情况下，30 多岁的青少年和年轻成年男性比中年男性和儿童更容易出现晨勃。这是因为年轻男性的睾酮水平较高。在儿童中，早晨勃起通常发生在六到八岁的年龄范围内。青少年和成年男性都可以体验 早晨木头 每天早上甚至整夜几次，勃起可以持续 30 多分钟，甚至长达两个小时。早晨的勃起通常会在醒来几分钟后自行消失。当男性开始进入 40 或 50 岁时，随着睾丸激素水平的降低，晨勃的出现会减少。但是，下降不会突然发生，而是逐渐而缓慢地发生。

早上没有勃起，正常吗？

如果一个男人在早上没有定期勃起，他可能会遇到勃起功能障碍或难以获得或维持勃起。早上不勃起也是睾丸激素水平低、生殖器官循环或神经问题、抑郁或其他医疗和心理问题的迹象。此外，睡眠不足或睡眠质量差也会导致你没有早上勃起。年龄因素也可以在出现的下降中发挥作用 早晨木头.年龄越大，出现晨勃的频率越低。 [[相关文章]]

预防勃起功能障碍的提示

早上阴茎勃起表明男性生殖器官是否处于良好状态。但如果情况并非如此，那么您可能需要了解勃起功能障碍或我们所知的阳痿的可能性。鉴于勃起功能障碍对男性的性生活有非常重大的影响，那么您应该采取措施防止这种情况的发生。方式包括：

• 保持理想体重
• 食用健康营养的食物
• 保持血压和胆固醇正常
• 经常锻炼
• 避免吸烟和饮酒
• 避免压力

来自 SehatQ 的笔记

早晨勃起是正常的，表明您的重要器官没有问题。但是，如果您没有在清晨勃起或注意到您的外表变差， 早晨木头，不要犹豫，咨询医生。除了早晨勃起减少或消失之外，如果您的早晨勃起在您醒来后 30 分钟内没有消失、疼痛或持续数小时，您还应该去看医生。每个人早上勃起的频率不同，有的一周只发生一次，有的每天都会发生。如果您不确定您的NTP频率是否正常，您可以咨询医生。使用服务医生聊天来自 SehatQ 家庭健康应用程序，以便更轻松、更快速地进行医疗咨询。立即下载 SehatQ 应用程序应用商店和谷歌播放。