对于某些人来说，呼吸急促可能是一种非常可怕的经历。不过，当您遇到它时，您不必惊慌，因为有多种呼吸急促药物可供选择，药店免费出售或含有天然成分。呼吸急促（呼吸困难）被描述为胸部有压迫感。此外，您还会感到呼吸困难，感觉有什么东西在窒息您。许多事情都会导致呼吸急促，例如剧烈运动、极端温度，甚至肥胖。但并非罕见的是，呼吸急促也表明您应该咨询医生的某些健康问题。
处理呼吸急促的自然方法
在尝试在药店或处方中出售的呼吸急促药物之前，您可以尝试一些被认为可以缓解呼吸困难的自然方法。尽管其功效尚未得到科学证明，但尝试通过以下提示清理呼吸道并无害处。1. 用鼻子呼吸
通过鼻子呼吸是调节呼吸节奏的最简单方法。此外，这个动作还可以让你呼吸更深更有效。这样做的方法是：- 放松颈部和肩部肌肉
- 双唇并拢，用鼻子慢慢呼气 2 秒钟
- 用你的嘴唇用你的嘴呼气，就像你想吹口哨一样
- 让空气慢慢从嘴里排出，让呼吸更有规律。
2. 坐姿微弯
这种稍微弯曲的坐姿类似于你休息时，让身体更放松，呼吸更规律。诀窍是，坐在椅子上，双脚着地，将手臂放在大腿上以放松或用手掌支撑下巴。确保您的颈部和肩部肌肉也放松。3. 仰卧站立
这个姿势还可以帮助身体放松，启动呼吸系统。诀窍，把你的背靠在腰部靠在墙上，双手垂在大腿前，放松你的肩膀。 [[相关文章]]可在药房买到的气短药
如果这些清洁气道不能解决您的问题，您可以在药房购买多种呼吸急促药物。有些药物是在非处方药销售的，而其他药物则只能使用医生的处方才能获得。1. 吸入器
这种呼吸急促药物通过吸入使用，通常由哮喘引起的呼吸急促患者使用。好处是可以让呼吸道的肌肉更加放松，从而快速打开气道。有几种类型的吸入药物，即：- 短效β受体激动剂 这通常是缓解哮喘引起的呼吸急促的首选。这种呼吸急促药物通常采用沙丁胺醇和左旋沙丁胺醇的形式。
- 抗胆碱能 用于减少呼吸道粘液的积聚。这种呼吸急促药物比口服避孕药更有效速效β-激动剂。 呼吸急促药物的例子包括异丙托溴铵、噻托溴铵、阿地溴铵和格隆溴铵。
- 口服皮质类固醇 用于疏通气道。
- 联合用药，这是一个组合 短效β受体激动剂 用抗胆碱能药。
2. 皮质类固醇
含有类固醇或皮质类固醇的药物是治疗哮喘气短患者的主要药物。除了服用抗炎药外，皮质类固醇还可以控制和预防哮喘复发。这种类型的呼吸急促通常通过吸入来使用。属于皮质类固醇的药物，即倍氯米松、布地奈德、氟替卡松和莫米松。市场上的吸入性皮质类固醇根据用途分为三种形式。这些药物是氢氟烷烃（以前称为计量吸入器）、干粉吸入器和雾化器中使用的液体。3. 抗生素
如果您的呼吸急促是由肺部细菌感染导致肺炎引起的，则可以使用抗生素。但是，您应该先咨询医生后才服用抗生素。按照医生规定的使用说明进行操作。不正确或过度使用抗生素会导致抗生素耐药性。你应该什么时候去看医生？
呼吸急促的治疗基本上是根据病因进行的。除了上述药物外，医生还可以开具抗焦虑药物形式的呼吸急促药物，以使用支气管扩张剂治疗慢性阻塞性肺疾病（COPD）引起的呼吸急促。你也不应该低估呼吸急促。如果您出现呼吸急促并伴有以下情况，NHS 建议立即就医：- 胸部感觉又紧又重
- 感觉手臂、背部、颈部和下巴疼痛
- 气短持续一个多月
- 躺下时呼吸急促会加重
- 您咳嗽了 3 周或更长时间
- 你的脚踝肿了