易受伤害的 是一种开放的态度，在不确定的情况下做自己。这与软弱相差甚远。在一段关系中，这是一种可以与合作伙伴建立联系的诚实形式。态度 易受伤害的 意义与恐惧甚至羞耻密切相关。但另一方面，这就是爱、同理心、幸福、归属感，甚至创造力的来源。 
脆弱并不代表你软弱。如果情况不如预期，有人可能会避免谈论它。此外，也有可能表现出态度 否认 假装能够处理它。事实上，表现出你的感觉并没有错 易受伤害的 在一定条件下。这不是弱点，它只是表明诚实的人是多么勇敢。在一段关系中，这种态度实际上可以通过以下方式加强与伴侣的联系： 
从小事开始敞开心扉 当你与伴侣的关系还处于早期阶段时，通常敞开心扉只与积极和简单的事情有关。理想情况下，一切都不会被掩盖，包括何时必须采取行动 易受伤害的。 怎么做？
易受伤害的， 情况失控时的勇气
脆弱并不代表你软弱。如果情况不如预期，有人可能会避免谈论它。此外，也有可能表现出态度 否认 假装能够处理它。事实上，表现出你的感觉并没有错 易受伤害的 在一定条件下。这不是弱点，它只是表明诚实的人是多么勇敢。在一段关系中，这种态度实际上可以通过以下方式加强与伴侣的联系： 1. 更好地了解自己
对自己的情绪保持开放是一件非常勇敢的事情。只有这样，一个人才能更好地了解自己。同样，当你觉得 易受伤害的， 当情况失控时，一个人会学会尊重自己。对自己的能力持开放态度的人有勇气面对不舒服的情况。这种态度实际上不是让自己封闭或逃避现实，而是教会您保持坚强和自信。当这种性格建立起来时，一个人就可以建立积极的关系。建立关系可以更有意义，而不必掩盖它。2. 建立信任
在关系中建立信任的一种方法是不要害羞 易受伤害的。 公开谈论您的感受、需要和期望。这将为这对夫妇提供回应的机会，并慢慢建立彼此的信任。当然，这种开放并不总是让人感到舒服。有时更容易掩饰你的感受并假装一切都好。然而，这样做的后果要大得多，因为它会造成彼此之间的距离。3.给人安全感
当事情没有按照他们应有的方式发展时，他们会毫不犹豫地分享他们的恐惧或感受。每当他们中的一个人感到 易受伤害的， 那么合作伙伴将提供安全感。反之亦然。因此，将形成一种关系，在需要时成为寻找安全感的地方。这种安全感是无止境的，因为任何话题都可以讨论。4. 更接近你的伴侣
一旦建立了信任，关系中的各方就更容易合作。每个人都会很自在地表达自己的感受，而不必担心被尴尬或拒绝，因为两者都相互支持。因此，会与一个非常强大的合作伙伴形成亲密关系。当情况不如预期时，就会相互加强。面对冲突也会更容易，因为它不是单独面对的。 [[相关文章]]从哪儿开始？
从小事开始敞开心扉 当你与伴侣的关系还处于早期阶段时，通常敞开心扉只与积极和简单的事情有关。理想情况下，一切都不会被掩盖，包括何时必须采取行动 易受伤害的。 怎么做？ 慢慢开始
选择合适的时间