左右脑的区别,从功能到如何锐化

我们的大脑是一个极其复杂的器官。仅重约 2 公斤,大脑中有 1000 亿个神经细胞和 100 万亿个神经细胞连接。作为身体的指挥中心,大脑将其任务大致分为两组,即右脑和左脑。右脑和左脑有什么区别?右脑和左脑的区别在于产生的思维类型。右脑是大脑中处理创造力以想象和思考艺术的部分。同时,左脑更多地考虑分析和数学的事情。基于两者之间的明显差异,研究人员还表示,人类的大脑有一个占主导地位的一侧。是对的吗?

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我们的大脑大致分为两部分,或者医学上称为半球。它的每个部分都控制着不同的功能。在身体上,右脑和左脑看起来没有太大区别。然而,有一个很大的区别将两者分开。右脑和左脑的区别在于它处​​理进入大脑的信息的方式。即便如此,大脑的这两个部分并不是独立工作的。右脑和左脑的区别理论最早是由一位名叫罗杰·W·斯佩里的研究人员在 1960 年代提出的。根据斯佩里的理论,每个人都有更多使用右脑或左脑的倾向。这是每个之间的差异。

1. 右脑

右脑是执行与创造力相关的任务和表达能力的最佳部分。与右脑密切相关的一些事物和能力包括:
  • 音乐
  • 颜色
  • 识别他人面孔的能力
  • 表达情绪
  • 读懂别人的情绪
  • 直觉
  • 想像力
  • 创造力
右脑占主导地位的人更喜欢将事物形象化,而不是以文字的形式思考。此外,他们也更能从更广阔的角度看待事物,更自由地思考。

2. 左脑

同时,左脑的功能是执行逻辑任务。大脑的这部分被认为更有能力做与以下相关的事情:
  • 逻辑
  • 批判性思考
  • 数字
  • 分析
左脑占优势的个别群体被认为更详细,并且倾向于根据数据和事实工作。他们也喜欢用文字思考,而不是形象化。

然而,右脑和左脑优势的理论已被揭穿

对右脑和左脑优势的研究是古老的研究。然而,直到现在,研究结果仍然被很多人广泛相信,尤其是在网络上流行的心理学读物或心理学测验中。但事实上,根据最近的研究,右脑和左脑优势的理论被认为是不准确的。这项研究是通过查看从 1,000 名研究对象拍摄的三维大脑图像进行的。然后,研究人员使用 MRI 机器比较了右脑和左脑的活动。结果,大脑两侧的活动没有显着差异。因此研究人员得出结论,人类实际上并不像许多人认为的那样拥有大脑的主导侧。然而,大脑两侧活动的差异是真实的。每一方都做两件往往不同的事情。然而,没有一方比另一方更具优势。大脑两侧活动的差异也取决于正在进行的活动。 [[相关文章]]

即使没有优势,大脑的两侧仍然需要训练

虽然右脑和左脑优势的理论已经被推翻,但两者之间的差异仍然是正确的。所以,大脑的两侧仍然需要刺激或锻炼,才能正常运作。

以下是您可以尝试训练左脑使其功能仍然正常运行的提示:

  • 多读多写。如果可以的话,每天都做。
  • 永远不要停止学习、掌握新事物、参加研讨会等等。
  • 通过做填字游戏和玩拼图来训练你的大脑。
  • 玩训练记忆力和策略的游戏,例如大富翁、纸牌或视频游戏。
  • 培养一种需要专注的新爱好。
同时,为了练习创造力,您可以尝试以下一些技巧:
  • 阅读或聆听其他人的创意。这样,您就会发现可以发展的想法的种子。
  • 尝试做一些新的事情,比如学习乐器、绘画,甚至讲故事。
  • 您还可以找到一种新的爱好来锻炼您的想象力。
  • 多关注你周围的环境和你自己的内心,才能发现能激发你灵感的事物。
  • 开展新的活动,使他们不无聊。走出舒适区,前往从未去过的地方。了解您以前从未接触过的文化和领域。
提高左右脑的所有技巧,还应该伴随着健康的生活方式,例如锻炼和吃有营养的食物。每周至少锻炼两小时有助于提高学习能力和记忆力。避免吃含有大量饱和脂肪的快餐,不要忘记每天有足够的休息。