胃溃疡食物的好与坏

消化性溃疡是由胃壁刺激或损伤引起的消化问题。原因也各不相同，从细菌感染 幽门螺杆菌、长期服用止痛药等。除了服用药物外，吃治疗胃溃疡的食物也是预防胃溃疡复发的一种方法。

胃溃疡应该吃的食物

基本上，服用胃溃疡药物是治疗胃溃疡最重要的方法。医生开的胃溃疡药物可以中和胃酸并保护胃壁，使溃疡（伤口）的状况变得更糟。但是，您也可以吃治疗胃溃疡的食物，以缓解复发的症状，同时防止它们复发。那么，胃溃疡应该吃哪些食物呢？

1、食物中含有益生菌

酸奶可以对抗导致胃溃疡的有害细菌。益生菌是活的微生物，可以在消化系统中对抗有害细菌。食用益生菌作为治疗胃溃疡的食物之一的好处是对抗细菌感染 幽门螺杆菌 导致胃溃疡，同时预防未来胃溃疡。这是因为益生菌被认为可以刺激粘液的产生，从而保护胃免受酸性液体的刺激。一项研究还表明，在服用抗生​​素药物的同时，食用益生菌还可以加速胃伤口的愈合过程。一些含有益生菌的食物或饮料，包括酸奶、泡菜、豆豉、开菲尔、味噌和康普茶。

2. 类黄酮含量高的食物

一项研究表明，建议食用含有类黄酮的食物作为治疗胃溃疡的食物。类黄酮是抗氧化剂，可保护消化，尤其是胃免受感染和损害。黄酮类化合物也被认为有助于对抗感染 幽门螺杆菌 并加速胃壁伤口的愈合。某些类黄酮含量高的饮料和食物，即：
  • 大豆
  • 豆类
  • 西兰花
  • 卷心菜
  • 苹果
  • 浆果
  • 红酒
  • 绿茶
但是，请确保不要过度使用。原因是，根据莱纳斯鲍林研究所的研究，摄入过量的类黄酮可能会引发血栓。因此，您应该先咨询您的医生，了解每天摄入多少类黄酮最合适。

3. 纤维食物

胃溃疡好的食物富含纤维 下一个胃溃疡的食物是那些含有高纤维的食物。是的，纤维食物有助于治愈胃溃疡。不仅如此，已知纤维可以减少胃中的酸量，从而缓解腹胀和疼痛的症状。您可以通过各种水果和蔬菜获得高纤维食物，例如苹果、梨、木瓜、绿色蔬菜、燕麦片和全谷物。

4、含维生素A的食物

一项研究表明，含有维生素A的食物被认为能够克服胃溃疡疼痛并防止其在未来复发。可以作为胃溃疡食物选择的富含维生素 A 的食物是红薯、菠菜、胡萝卜、哈密瓜和牛肝。

5.富含维生素C的食物

含有高维生素 C 的食物可以保护胃壁免受消化性溃疡的影响。维生素 C 的好处在治愈感染引起的胃伤口方面也发挥着重要作用。您可以从红辣椒、橙子、草莓、猕猴桃和西兰花中摄取维生素 C 作为治疗胃溃疡的食物。

应限制或避免用于治疗胃溃疡的饮料和食物

一些胃溃疡患者可能会出现胃酸升高的症状（胃酸倒流病）。因此，某些类型的食物会使酸和食物上升到食道引起炎症 胃灼热、消化不良和不适。因此，针对胃溃疡的食物有几种应减少或限制食用，即：

1、辛辣油腻的食物

辛辣或油腻的食物会导致胃酸升高。胃酸升高会增加胃痛和腹胀的风险，当消化性溃疡复发时，情况会变得更糟。因此，作为治疗胃溃疡（伤口）的一种方式，避免吃这种治疗胃溃疡的食物。

2.柑橘类水果

酸味水果会加剧消化性溃疡的症状。如果您食用酸性食物，如柑橘类水果（橙子、柠檬、酸橙）和西红柿，消化性溃疡的症状可能会恶化。虽然没有研究结果显示其对胃溃疡的影响，但胃溃疡患者最好在病情好转之前限制或避免服用一段时间。

3. 牛奶

有胃溃疡的人不建议喝牛奶。众所周知，牛奶会加重胃部伤口的状况。此外，据信牛奶会增加酸的产生，从而进一步刺激胃壁。因此，在胃部伤口的情况好转之前，您应该避免喝牛奶。

4. 咖啡和其他软饮料

咖啡中的咖啡因会刺激胃粘膜。应避免将咖啡、软饮料和其他类型的软饮料用作治疗胃溃疡的方法。这是因为咖啡因、添加糖和苏打水可能会进一步刺激胃壁，使胃溃疡的症状更加严重。

5. 酒精

酒精可能是导致消化性溃疡症状的原因之一。饮酒会进一步损害胃内壁并使伤口状况恶化。此外，过量饮酒会刺激和侵蚀胃和肠道的粘膜。因此，可能会发生胃部炎症和出血。因此，您应该停止将酒精作为治疗胃溃疡的有效方法。 [[相关文章]] 以上各​​种针对胃溃疡的饮品和食物，不一定对每个胃溃疡患者都有效。这是因为他们有不同的胃溃疡症状。因此，胃溃疡食物不能一概而论，适用于所有胃溃疡患者。相反，请与医生进一步咨询有关胃溃疡食物的食用好坏。医生会提供每日食物菜单的建议，以防止消化性溃疡的症状复发。