需要注意的突然呼吸急促的原因

当肺部没有获得足够的空气时,就会出现呼吸短促。呼吸急促时,您会感到呼吸困难,如窒息,胸闷。此外,呼吸会变得又快又短。在医学上,呼吸急促被称为呼吸困难。这种情况可能是由于消耗过多能量、在高处停留时间过长或作为您所拥有的各种情况的症状而发生的。 [[相关文章]]

突然呼吸急促的7个原因

气短分为两种,即突然性气短(急性)和短期气短(慢性)。突然的呼吸急促只是短暂的,大约几分钟到几个小时。但是,这可能是严重疾病的征兆。突然呼吸急促可能伴有其他症状,如咳嗽、皮疹或发烧。突然袭来的呼吸急促,肯定会让你感到震惊和恐慌。那么,是什么原因导致突然呼吸急促呢?突然(急性)气短可能由以下原因引起:

1. 哮喘

许多人因为哮喘引起的呼吸急促来到急诊室,也许包括您。当气道发炎时会发生哮喘,导致它们膨胀、变窄并产生过多的粘液。哮喘不仅会导致呼吸急促,还会导致胸闷、咳嗽和呼吸中发出喘息声,这通常会在您吸气时发出“叹息”。一些哮喘患者仅在某些情况下才会出现呼吸急促,例如运动后。与此同时,其他人可能会经历慢性呼吸急促。

2. 肺栓塞

肺栓塞是向肺部供血的肺动脉阻塞。这种阻塞会阻止氧气到达肺组织,导致您呼吸急促。不仅如此,您还会感到头晕、胸痛剧烈、心跳加快或不规则、咳嗽并伴有血液和粘液。

3. 肺炎

肺炎是一种感染,会导致一个或两个肺部的气囊发炎。气囊也可能充满液体或脓液,使您呼吸困难。此外,这种情况还会引起发烧、胸痛、咳痰或脓液以及寒战。肺炎可由细菌、病毒和真菌引起。

4. 心力衰竭

当心肌变弱,不能泵出足够的血液来满足身体对血液和氧气的需求时,就会发生心力衰竭。心力衰竭通常由潜在疾病引起,例如冠心病。如果您患有心力衰竭,您会感到气短和疲倦。

5.一氧化碳中毒

当这种物质在您的血液中积聚时,就会发生一氧化碳中毒。如果空气污染是过多的一氧化碳,那么您的身体就会用一氧化碳代替红细胞中的氧气。一氧化碳是一种无色或无味的气体,由燃烧汽油、木材、木炭或其他燃料产生。这会导致严重的组织损伤,甚至死亡。一氧化碳中毒还会导致呼吸急促、头晕、疲劳、头痛、恶心和呕吐、视力模糊,甚至失去知觉。

6. 低血压

低血压或低血压会导致严重的心脏问题和器官衰竭,因为氧气和营养物质无法到达重要器官。这发生在严重的低血压。低血压还会引起呼吸急促的症状,这会使您的呼吸急促而短促、头晕、恶心、疲劳和视力模糊。

7. 贫血

贫血的发生是由于体内循环红细胞数量减少。贫血通常是由另一种疾病引起的,这种疾病会干扰身体产生健康红细胞的能力,或增加红细胞的分解和损失。贫血会导致您出现呼吸急促、皮肤苍白、心率加快、头晕、头痛和胸痛。除了上述七种原因外,焦虑、窒息或吸入阻塞气道的东西、过敏反应、心脏病、肺部塌陷和食管裂孔疝也可能导致突然呼吸急促。如果突然呼吸急促发作,你必须小心。

克服突然的呼吸急促

在处理突然的呼吸急促时,您可以做几件事。尽量不要惊慌,因为这只会使您的病情恶化。如果突然出现呼吸急促,您可以采取以下措施:
  • 涉及嘴巴的呼吸技巧

这种呼吸技巧很容易做到,并且可以帮助您更有效地呼吸。首先,坐在椅子上挺直,但肩膀向后倾斜,让颈部和肩部肌肉放松。用鼻子慢慢吸气,不要张开嘴,数到 2。然后,慢慢地用嘴呼气,数到 4。重复此方法约 10 分钟。
  • 坐下,微微前倾

坐着可以帮助你的身体放松,让呼吸更轻松。坐在椅子上,双脚平放在地板上。向前倾,稍微弯曲你的胸部。将肘部放在膝盖上,让双手托住下巴。深呼吸,保持身体放松。
  • 靠墙站立

靠墙站立可以放松身体和呼吸道。站起来,靠在墙上,直到你的臀部接触。保持双脚足够宽,双手靠近大腿。稍微前倾,但一定要保持放松。
  • 喝咖啡

对于哮喘患者,咖啡中所含的咖啡因可以放松气道肌肉。这可以帮助克服发生的呼吸急促。
  • 咳嗽

咳嗽可以帮助清除可能导致呼吸急促的喉咙或肺部的大量粘液。通过控制咳嗽,您可以更好地呼吸。此外,避免接触香烟烟雾或空气污染,通过保持健康的体重、均衡营养的饮食和定期锻炼来过上健康的生活方式。如果呼吸急促没有消失甚至变得更糟,您应该立即寻求紧急医疗帮助。医生会针对您遇到的呼吸急促给予正确的治疗。