这是在家清洁牙垢的简单方法

牙垢是附着在牙齿上的黄褐色硬质堆积物。清洁牙垢不像清洁牙菌斑那么容易。事实上，您经常需要去看牙医来修复它。作为替代方案，您可以尝试使用盐和其他家居材料清洁牙垢。牙垢从牙菌斑开始，牙菌斑是一堆残留的食物颗粒，混合了唾液和细菌。牙菌斑通常出现在牙齿的外层和牙龈边缘。如果不清洁，这个牙菌斑会硬化成牙垢。除了扰乱美观之外，牙垢还会导致各种口腔疾病，例如口臭、蛀牙和牙龈疾病。

如何用盐清洗牙垢

如何用盐清洗牙垢可以通过将其与小苏打或白醋混合来完成。除了在牙垢形成时使用外，盐还可用于防止牙垢再次出现。以下是用盐和小苏打清洁牙垢的方法：
  1. 准备 1 汤匙小苏打
  2. 将一小撮盐与小苏打混合直至均匀分布
  3. 拿一把牙刷，把刷子的表面放在盐和小苏打的混合物上
  4. 像往常一样刷牙。确保可以触及所有牙齿表面，尤其是那些有大量牙垢的牙齿
  5. 漱口直至再次清洁。
除了小苏打，盐和白醋的混合物也被认为可以清洁牙垢。以下是用盐和白醋清洁牙垢的方法：
  1. 将盐溶解在一杯温水中
  2. 在盐水溶液中加入两汤匙白醋
  3. 使用该溶液彻底冲洗口腔，直至牙齿之间。
[[相关文章]]

另一种选择是如何自然清洁牙垢

除了上面如何用盐清洗牙垢之外，还有其他几种方法可以在家里尝试。

1.橙皮

橙皮被认为对清洁牙垢有效。有两种方法可以完成。第一种方法足以在牙齿和牙龈表面摩擦橘皮内部。对于某些人来说，这种方法可能有点难以触及口腔的狭窄区域。第二种方法是将橙皮制成糊状。将橙皮内部捣成糊状，然后与少许水混合。将糊状物涂在牙刷上，然后像普通牙刷一样使用。

2.芦荟

显然，芦荟对清洁牙垢也很有效。诀窍是将 1 茶匙芦荟凝胶、4 茶匙甘油、柠檬油和足够的水混合。睡前使用该混合物作为夜间牙齿磨砂膏。每天都这样做，直到牙菌斑和牙垢完全去除。

3. 天然维生素C膏

维生素 C 有助于去除牙垢，同时杀死细菌。您可以混合天然维生素 C 糊状物来清洁牙垢并保持整体口腔健康。以下是制作维生素 C 糊状物的方法：
  • 将西红柿、草莓、橙子和其他您想要的富含维生素 C 的水果捣碎
  • 混合所有水果，直到它们均匀分布并形成浓稠的糊状物
  • 将糊状物涂在口腔中的牙菌斑和牙垢上
  • 将糊状物放置 5 分钟
  • 继续漱口直到完全干净。
这就是如何用盐和其他家庭食材清洁牙垢。如果上面的方法没有效果，你应该去看牙医 缩放 或牙垢清洁。为了保持口腔和牙齿卫生，每天使用含氟牙膏刷牙两次，用含氟牙膏漱口 漱口水并定期用牙线清洁牙齿。即使您没有任何抱怨，也不要忘记至少每 6 个月看一次牙医。