姜黄和蜂蜜对胃的功效，真的有效吗？

对于 GERD 患者，您可能经常被建议尝试草药治疗胃酸倒流。例如，据说姜黄和蜂蜜对胃的好处有助于缓解您遇到的消化问题。自古以来，草药就在传统医学中用于治疗各种疾病。广泛使用的草药之一，即姜黄。通常，这种草药植物被加工成茶或牛奶以供食用。经常会在其中加入蜂蜜，使其味道更美味、更健康。姜黄和蜂蜜也被认为具有许多健康益处。姜黄和蜂蜜甚至对胃有好处。然而，它有效吗？

姜黄和蜂蜜对胃的好处

胃是储存和消化食物的地方。不幸的是，这个器官可能会受伤和发炎。姜黄也作为溶液存在，因为它富含抗炎和抗氧化化合物，可以帮助克服它。根据 2007 年的一项研究，炎症和氧化应激（细胞损伤）可能会引发胃酸倒流。因此，建议使用抗氧化剂和抗炎剂治疗 GERD。 姜黄有助于缓解 GERD 毫不奇怪，姜黄也被认为可以缓解 GERD 症状。此外，姜黄中含有的姜黄素具有抗病毒、抗菌和抗癌特性，对消化系统健康有益。姜黄素还可能有助于减轻肠易激综合征引起的疼痛。不幸的是，没有足够的科学证据证明姜黄和蜂蜜对胃的功效。然而，饮用蜂蜜姜黄茶或牛奶并没有错。这种饮料可以帮助增强免疫系统。即便如此，请确保您的病情可以安全食用。

如何制作姜黄和蜂蜜饮料

姜黄蜂蜜饮料很容易制作姜黄蜂蜜茶很容易做。您只需要按照以下步骤操作：
  • 煮沸约3-4杯水
  • 加入 2 茶匙姜黄粉或磨碎并混合
  • 炖约5-10分钟
  • 将茶滤入茶壶中，冷却 5 分钟
  • 加入蜂蜜使其变甜
  • 倒入杯中即可饮用。
您还可以添加牛奶来帮助吸收姜黄素，因为它需要健康的脂肪才能正确溶解。全脂牛奶或杏仁奶可能是正确的选择。 [[相关文章]]

使用姜黄和蜂蜜的风险

姜黄不应过量食用 事实上，对于大多数人来说，食用姜黄和蜂蜜被认为是安全的，特别是如果食用量合理。但是，存在一些可能的使用风险，例如：

  • 引起出血

姜黄是一种天然的血液稀释剂。如果您将其与血液稀释药物一起使用，可能会引发危险的出血。

  • 降低血糖

你有糖尿病吗？最好不要使用姜黄，因为这种香料会导致您的血糖变得非常低。突然急剧下降的血糖会危及您的生命。

  • 加重胃酸

事实证明，对于某些人来说，使用姜黄并不能缓解胃酸的症状，反而会使情况变得更糟。您可能会出现以下症状： 胃灼热 （胸部有热感）、恶心、口酸或苦涩、吞咽困难、干咳和口臭。

  • 引发过敏反应

有些人在食用姜黄和蜂蜜后可能会出现过敏反应。如果发生过敏，您可能会出现荨麻疹、心跳加快和呼吸急促等症状。

  • 引起消化不良

如果您食用过多或长期食用姜黄，会增加消化不良的风险。您可能会感到烦人的恶心和腹泻。在使用草药之前，请先咨询您的医生，特别是如果您正在接受治疗。这样做是为了确保您的病情安全，从而避免可能发生危险的风险。想尝试食用姜黄和蜂蜜吗？你可以 直接咨询医生 在 SehatQ 家庭健康应用程序中。立即下载 应用商店和 Google Play .