当咳嗽来临时，当然建议您服用止咳药。这旨在缓解可能持续发生的咳嗽。除了服用止咳药外，咳嗽时要避免的食物也很重要，因为它可以帮助防止咳嗽恶化。 
油炸食品会刺激喉咙，使咳嗽加重。根据一项研究，用于油炸的油，尤其是反复使用（温度高达180摄氏度以上）时，会产生丙烯醛化合物。好吧，当你吃油炸食品时，丙烯醛化合物会刺激喉咙壁。结果，炎症加重，咳嗽加重。此外，咳嗽时油炸食品成为食物禁忌的原因是这类食物会增加胃酸倒流和食物过敏的风险。胃酸反流上升会导致气道变窄，引起咳嗽。因此，只要您遇到的咳嗽状况没有改善的迹象，您就应该遵守咳嗽时避免的食物，是的。 
海鲜是咳嗽时忌口的食物，引起咳嗽的健康问题多种多样。除了病毒感染，咳嗽可能是哮喘的症状之一，这与人的过敏反应有关。在某些情况下，哮喘引起的咳嗽症状的严重程度与引发过敏的食物和饮料有关。一些会加重咳嗽的过敏性饮料和食物是海鲜（海鲜)、鸡蛋、坚果、牛奶等。这些是其他咳嗽时应避免的食物。 
乳制品被认为会刺激呼吸道产生痰。此外，牛奶中的蛋白质也被认为会刺激消化道粘液的形成。如果您之前感染或发炎，食用牛奶和乳制品会使咳嗽加重。因此，如果您持续咳嗽，应暂时避免摄入牛奶和其他牛奶加工产品，直到咳嗽情况好转。
咳嗽时应避免哪些饮料和食物？
咳嗽仍然是大多数人经常遇到的健康问题。咳嗽可能是由疾病症状之一、接触刺激性污染物或服用某些药物的副作用引起的。一咳嗽，当然会觉得很煎熬。特别是如果咳嗽在晚上变得更糟。除了让身体不舒服、让你烦躁之外，持续咳嗽还会引发其他呼吸道感染，从而使咳嗽的情况变得更加严重。咳嗽时如果不伴有饮食限制，服用非处方止咳药或天然止咳药是不能完全有效的。因此，坚持咳嗽时避免的各种饮料和食物很重要。有了这个，您正在经历的咳嗽状况不会恶化并且会更快地愈合。这是咳嗽时应避免的一排饮料和食物。1、油炸食品
咳嗽时应避免的食物之一是油炸食品。是的，您可能经常在咳嗽时听到避免油炸食品的建议。其实，让咳嗽加重的不是那种食物，而是用来煎炸食物的油。
油炸食品会刺激喉咙，使咳嗽加重。根据一项研究，用于油炸的油，尤其是反复使用（温度高达180摄氏度以上）时，会产生丙烯醛化合物。好吧，当你吃油炸食品时，丙烯醛化合物会刺激喉咙壁。结果，炎症加重，咳嗽加重。此外，咳嗽时油炸食品成为食物禁忌的原因是这类食物会增加胃酸倒流和食物过敏的风险。胃酸反流上升会导致气道变窄，引起咳嗽。因此，只要您遇到的咳嗽状况没有改善的迹象，您就应该遵守咳嗽时避免的食物，是的。 2. 加工食品
下次咳嗽时要避免的食物是加工食品。这包括包装零食、薯条和含糖零食。根据发表在英国营养学杂志上的一项研究，您需要最佳营养来增强身体的免疫系统以对抗引起咳嗽的感染。同时，加工食品往往不含最大量的营养素，包括维生素、矿物质和纤维，这些营养素会削弱人体的免疫系统。这就是为什么咳嗽时需要吃营养全面的食物。3. 引起过敏的食物
海鲜是咳嗽时忌口的食物，引起咳嗽的健康问题多种多样。除了病毒感染，咳嗽可能是哮喘的症状之一，这与人的过敏反应有关。在某些情况下，哮喘引起的咳嗽症状的严重程度与引发过敏的食物和饮料有关。一些会加重咳嗽的过敏性饮料和食物是海鲜（海鲜)、鸡蛋、坚果、牛奶等。这些是其他咳嗽时应避免的食物。 4. 含有咖啡因的饮料
除了食物，还有一些咳嗽时要避免的饮料。含有咖啡因的饮料就是其中的一部分。这是因为含有咖啡因的饮料，如咖啡、茶、能量饮料和软饮料，会导致喉咙干燥，引起发痒的感觉。喉咙干燥、发痒会使您在吞咽时感到不舒服，并发出嘶哑的声音。结果，您的咳嗽会变得更糟并且不会消失。因此，在咳嗽期间限制饮用这种饮料是个好主意。作为解决方案，通过喝水来舒缓喉咙以保持身体水分，从而使咳嗽更快恢复。5. 牛奶和乳制品
牛奶和乳制品也被认为是咳嗽时禁用的食物。发表在《医学假设》杂志上的研究结果表明，乳制品会刺激某些人的呼吸道形成痰。
乳制品被认为会刺激呼吸道产生痰。此外，牛奶中的蛋白质也被认为会刺激消化道粘液的形成。如果您之前感染或发炎，食用牛奶和乳制品会使咳嗽加重。因此，如果您持续咳嗽，应暂时避免摄入牛奶和其他牛奶加工产品，直到咳嗽情况好转。 咳嗽时也应避免禁欲
咳嗽时，有一些食物禁忌要避免。但是，为了尽量减少咳嗽的严重程度，您还需要避免一些不健康的生活方式，作为其他咳嗽的禁忌。所以，只要你的咳嗽症状没有消退，咳嗽时要避免以下禁忌。1. 吸烟
香烟烟雾会刺激喉咙和肺部，使咳嗽加重并减慢恢复过程。除了主动吸烟者咳嗽时需要注意吸烟的危害外，被动吸烟者如果咳嗽想立即消退且不发展为呼吸道感染并发症，也需要尽可能避免吸烟。2. 仰睡
事实证明，睡眠期间的身体姿势是影响咳嗽状况的因素之一。是的，仰卧睡觉会引发夜间咳嗽。这是因为刺激物很容易刺激喉咙区域，导致持续咳嗽。为了防止咳嗽，试着把头和上半身抬高睡觉。您可以用几个枕头支撑您的头部和上半身。3、饭后躺下
咳嗽时，尽量不要在饭后立即躺下，尤其是晚上睡前。饭后躺下会引发咳嗽的人 反酸 和 胃食管反流 (GERD) 又名酸反流病。结果，胃酸会回流到上消化道和食道，引起刺激并引发咳嗽。相反，吃饭和睡觉的理想距离是至少 2.5 小时。咳嗽时可食用的推荐食物
不仅要遵守咳嗽时忌口的食物，咳嗽时还需要遵守推荐的饮料和食物，以加快愈合过程，例如：- 增加含有维生素、矿物质和纤维的蔬菜和水果的摄入量。
- 热食，如鸡汤。咳嗽时推荐的食物可以疏通阻塞呼吸道的痰。此外，鸡汤还有助于缓解呼吸道炎症。
- 服用天然止咳药，如蜂蜜、凉茶或温姜水来舒缓喉咙。也可以用温水加盐漱口，以缓解咳出的痰。
- 多喝水以避免脱水，以便更快地恢复咳嗽。