克服经血过多的 5 种方法

每个月的月经对女性来说都是一个非常累人的时刻。特别是对于月经过多的女性，又名月经过多。这种月经失调会导致月经出血过多，而且会持续很长时间。如果实在是烦到活动不起来，马上想办法对付流出过多的经血。

医生出的经血过多如何处理

月经过多是月经周期紊乱的一种，其特征是出血过多和时间过长。正常的月经周期一般每 21-35 天出现一次，出血持续时间约为 2-7 天。正常情况下，月经期间每天排出的经血只有30-40毫升左右，或相当于2到3汤匙（sdm）的血量。但是，如果您出现月经过多，月经期间流出的血量可能会超过 80 毫升（超过 5 汤匙）。除了血量，女性月经超过7天，也有月经过多的现象。 [[相关文章]] 如果不及时治疗，慢性月经过多会导致贫血和严重的经痛（痛经）。月经过多引起的贫血会引起乏力、虚弱、胸痛、气短等症状。如果您出现月经过多并伴有贫血和经痛严重的症状，您应该立即咨询医生，检查原因并找到正确的治疗方法。从 CDC 页面报告，通常医生会建议通过以下方式处理月经过多的方法：

1. 避孕药

避孕药将帮助身体平衡荷尔蒙并控制您经历的过多经血。定期服用避孕药有助于防止排卵和使子宫内膜变薄，从而减少多达 60% 的月经过多出血。避孕药中雌激素和黄体酮的组合可以治疗不是由子宫问题或疾病引起的月经过多。

2. 激素增强药物

月经期间大量出血的原因之一是荷尔蒙失调。对于孕酮激素缺乏的人，医生可能会开出增加孕酮激素（孕激素）的药物。孕激素可以减缓体内雌激素的作用。雌激素是一种激素，可在月经期间触发子宫内膜的生长，使其脱落。孕激素使子宫内膜变薄，在子宫内膜脱落时减少血流量和经前综合症痉挛的感觉。但是，使用这些药物可能会产生体重增加和头痛等副作用。 [[相关文章]]

3. 药品

除了激素治疗外，医生还可以开其他药物来治疗经血过多。例子是：

• 氨甲环酸 （抗纤维蛋白溶解药物），以凝结血液，从而减少月经期间排出的血液量。
• 促性腺激素 (GnRH) 治疗因子宫内膜异位症或子宫肌瘤而流出过多的经血。 GnRH 药物最多只能使用 3-6 个月。
• 非甾体抗炎药，如布洛芬和萘普生钠，可减少经血量，同时缓解经前综合症疼痛和痉挛。

但是，医生推荐的药物可能因人而异，因为这取决于导致月经过多和症状的原因。

4. 刮匙

如果服用的药物没有产生有效的效果，医生可能会建议患者进行刮宫术。刮宫手术由医生进行，以刮除子宫壁上的组织。目标是减少月经脱落引起的出血。刮宫和扩张手术通常不足以作为处理月经过多出血的方法。每次出现症状时，您可能都需要进行此程序。

5. 手术切除子宫

在极端情况下，可能需要进行子宫切除术或手术切除子宫。但是，考虑到患者在接受手术后无法再怀孕，此手术是克服此问题的最后选择。 [[相关文章]]

月经过多引起的经痛过多如何处理

除了医生的治疗外，您还可以通过以下一系列方法来缓解您正在经历的月经过多的症状。

1.多喝水

多喝水是处理经血过多的最安全方法之一。水的摄入可以维持和恢复月经期间丢失的体内液体的平衡。尝试每天增加四到六杯水的消耗量。除了防止脱水和贫血症状外，水还可以帮助缓解您感觉到的经痛。

2. 服用铁质补充剂

经血长时间流出过多会导致贫血症状，因为您缺铁。铁用于形成血红蛋白，帮助红细胞将氧气输送到全身。因此，月经过多引起的缺铁会使你患上缺铁性贫血。为了防止这种情况发生，多吃富含铁的食物，如菠菜、豆类、瘦肉、鸡肉、豆腐、牡蛎和动物肝脏。您也可以根据医生的处方服用铁补充剂，以确保您的日常铁需求得到适当的满足。千万不要随便吃，怕对身体有不好的影响。 [[相关文章]]

3. 摄入维生素C

维生素 C 已被证明可以增加体内铁的吸收。因此，您还需要喝维生素C来应对排出过多的经血。您可以从水果和蔬菜中获取维生素 C。从橙子、猕猴桃、葡萄、草莓、西兰花和西红柿开始。您也可以服用医生推荐的维生素 C 补充剂。

健康笔记Q

通过确保身体得到适当的水分和足够的红细胞形成支持，您将避免因月经过多而导致的贫血并发症。如果经血过多的情况继续困扰您，请立即咨询医生。医生会帮助你找到原因以及处理经血过多的最合适的方法。如果月经持续一周以上且分两个月经周期，建议立即就医。不要犹豫，请咨询医生找出原因以及如何处理经血过多。希望有用！