对于正在接受怀孕计划的女性来说，了解月经后的生育期非常重要。因为在这个肥沃的时期，您怀孕的机会最大。出于这个原因，女性需要识别受孕期的迹象，以免错过标记这些重要时刻，因为女性只有 28-36 小时才能经历受孕期。这就是所谓的受精高峰期，也就是排卵期，也就是卵子释放到卵巢并准备受精的时候。但是，由于各种原因而避免怀孕的女性也应该了解自己的生育期。即使她采取了避孕措施，在受孕期间避免与伴侣发生性关系也会减少“怀孕”的机会，也就是在计划外再次怀孕。因此，了解如何计算此期后的生育期。
如何计算月经后的受孕期？
女性月经结束后的生育期是多少天？对于那些有 28 天月经周期的人来说，确定您的受孕期非常容易，这大约是您月经最后一天之后的 14 天。然而，并非所有女性都有相同的月经周期，一般每个女性都有不同的周期。有时，周期可以更短或更长。因此，美国怀孕协会 (APA) 指出，确定女性受孕期的最佳方法是自己计算。一种方法是使用生育率计算器。要自己计算受孕期，您需要知道您的经期最长的周期和最短的周期是什么时候。计算排卵的步骤如下：- 记录您最短的月经周期，例如 27 天
- 用 18 减去 27 天，结果是 9。这意味着，你月经的最后 9 天是第一个受孕天数
- 确定您最长的月经周期，例如 30 天
- 30 天减去 11，结果是 19 天。这意味着您经期的最后 19 天是您该月经期的最后受孕日。
受孕的迹象
当您在月经结束后生育时，您会感觉到身体的“不同”。然而，重要的是要注意，受孕期并不意味着经前期综合征 (PMS)，因为 PMS 实际上发生在排卵期过后，这表明考虑到您没有怀孕，子宫内膜很快就会脱落。以下是您可以感觉到的月经后易孕期的迹象：- 基础体温升高，通常在0.5-1摄氏度的范围内，只能用温度计测量（不能将手放在额头或腋下）。
- 荷尔蒙叶黄素升高，只能用检测排卵的特殊装置来测量。
- 阴道分泌物或阴道分泌物像蛋清一样清澈、水汪汪、有嚼劲。
- 乳房更敏感（疼痛）。
- 臃肿。
- 从阴道流血。
- 下腹部痉挛。