禁湿肺，限制食用这7种食物

湿肺或胸腔积液是由于肺周围异常数量的液体积聚而发生的情况。为了治疗和防止胸腔积液恶化，患者应该避免一些事情。可以通过食物或避免某些活动来戒除湿肺。湿肺本身的原因也各不相同，从其他器官的液体渗漏、自身免疫性疾病到其他疾病的并发症（肺癌、肺炎和肺结核）。

肺湿者忌食

其实没有什么食物可以直接成为湿肺的禁忌。但是，如果您有肺部问题，则应避免某些食物，例如：

不加一点盐的食物在食用时有时会感觉不那么美味。但是，摄入过多的盐会使您的身体保留液体的时间更长。过多的液体会伤害身体，尤其是当它积聚在重要器官（如心脏和肺）周围时。或者，建议您用胡椒粉或大蒜粉等香料代替盐，这样食物的味道仍然很好。

需要考虑的是加工冷冻肉中的添加剂。为了增强颜色和延长保质期，加工冷冻肉类（如火腿和香肠）的制造商通常会在其产品中添加硝酸盐。根据一项研究，硝酸盐会增加您患呼吸系统疾病的风险。

虽然机制尚不清楚，但乳制品中含有酪啡肽，会加重肺病患者的症状。已知乳制品中酪啡肽的含量会增加体内粘液的产生。如果产生的粘液进入或充满肺等重要器官，这当然是危险的。

过量食用酸性食物或饮料会导致胃酸倒流。胃酸倒流本身就是胃中的酸性液体由于下食管瓣膜减弱而上升到食管的一种情况，这会导致呼吸急促的症状。对于那些患有肺部疾病的人来说，这种情况会使呼吸更加困难。

白菜、萝卜、西兰花、花椰菜等十字花科蔬菜富含营养和纤维，能增加体内气体的量。此外，吃十字花科蔬菜会使你腹胀。间接地，这两种情况会使肺病患者呼吸困难。

就像十字花科蔬菜一样，吃油炸食品会导致腹胀。这当然会让您感到不舒服和呼吸困难。此外，过量食用油炸食品也会使您发胖。随着体重的增加，施加在肺部的压力会增加。

饮用软饮料会使胃变得臃肿。此外，如果饮用过量，软饮料中的高糖含量会增加体重。这两种情况都会增加呼吸系统疾病的风险，并使肺部疾病患者呼吸困难。为避免呼吸系统疾病的发生，建议您避免或至少限制食用上述食物或饮品。请记住，过量食用对身体来说是一种不健康的习惯，会减慢愈合速度并增加患其他疾病的风险。

不仅限制某些食物或饮料的消费，还有其他一些事情也是湿肺的禁忌。以下是肺湿者应避免的一些事情，以免病情恶化：

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除了避免忌口的食物外，肺炎患者还应多吃以下食物，以保持身体最佳状态：

吃富含纤维的食物对您的肺部健康有益。根据研究，吃大量纤维的人的肺比不吃大量纤维的人要好。您可以吃一些高纤维食物来保持肺部健康，包括坚果、奇亚籽和藜麦。

除了抗氧化剂，浆果还富含花青素。根据一项研究，蓝莓和草莓等水果中的花青素有助于减缓随着年龄增长而出现的肺功能下降。

根据一项研究，菠菜等绿叶蔬菜有助于降低患肺癌的风险。这与存在于各种蔬菜中的被称为类胡萝卜素的抗氧化剂的含量是分不开的。

番茄红素含量丰富，多吃西红柿有利于保持肺部健康。西红柿中的番茄红素有助于治疗呼吸道炎症或降低慢性阻塞性肺病 (COPD) 的死亡风险。

大麦含有纤维、抗氧化剂和维生素 E，有助于维持肺功能。此外，大麦中的营养成分也有助于降低因肺部疾病而死亡的风险。除了吃上述食物外，您还可以通过采取健康的生活方式，例如充分休息、保持个人卫生和生活环境、勤奋锻炼等来保持肺部健康。如果您的呼吸问题恶化，请咨询您的医生，以便您可以立即接受治疗。