不用害怕，石灰不能中止你的怀孕

社区中流传着许多谣言，即市场上出售的某些食品、饮料和药物会导致流产。其中一种经常流通的是石灰。事实上，用石灰流产的说法在真实性和科学依据上并不清楚。事实上，酸橙其实含有多种对身体健康有益的营养成分。例如，怀孕期间显然需要维生素 C、钙和铁。

关于用石灰堕胎的事实

石灰被认为会导致流产，因为它的维生素 C 含量高。一个酸橙含有 20-30 毫克的维生素 C。然而，直到现在还没有科学证据证实酸橙与流产的关联。 2016 年的一项审查发现，服用维生素 C 不会影响一个人流产的风险。酸橙中所含的维生素实际上可以帮助降低血压、对抗炎症和产生胶原蛋白。孕妇维生素C的推荐剂量为每天85毫克左右，摄入量限制为每天2000毫克。因此，自然食用酸橙不会伤害您的怀孕。另一方面，过量食用石灰会引发消化不良。因为，未被人体吸收的维生素 C 会刺激您的消化道。因此，您必须明智地食用石灰和其他维生素 C 来源。

怀孕期间摄入过量石灰的风险

如果您患有胃酸、溃疡或对柑橘类水果过敏，则应避免在怀孕期间食用酸橙。如果您过量食用石灰，您可能会遇到以下危险：

• 胃酸增加

吃太多酸橙会导致胃酸。吃酸性食物会导致胃酸增加。因此，您当然需要小心，尤其是如果您之前有过胃酸问题。胃酸升高会导致胸部烧灼感的症状（ 胃灼热 )，胃灼热，吞咽困难，口中有酸味或苦味。这种情况会使您感到不舒服和不安。

• 胃灼热和腹泻

您还可能因食用过多酸橙而出现胃灼热和腹泻。这种情况是由刺激消化的酸引起的。如果任其发展，腹泻有可能引发脱水，进而伤害您和您的宝宝。如果您遇到这种情况，请立即咨询医生。

• 胃痉挛

食用酸橙后，您可能还会出现胃痉挛。这种胃部刺痛和痉挛的感觉会干扰您的日常生活。如果抽筋伴有出血，则需格外警惕。立即去医院进行适当的治疗。

• 恶心呕吐

如果你吃太多酸橙，恶心会变得更糟。一些孕妇会吃酸橙来应对 晨吐 .然而，石灰实际上可以刺激产生更多的胃酸，使恶心和呕吐更加严重。

• 腔体

过量食用石灰也会增加孕妇蛀牙的风险。发生这种情况是因为石灰中的酸量会腐蚀牙釉质。为避免这种情况，请确保在食用酸橙后漱口。 [[相关文章]] 以不适当的方式流产会伤害您和胎儿。经常发生的情况是，未能流产的胎儿会畸形，您甚至可能会丧生。在行动之前，请仔细考虑您将面临的后果，以免日后后悔。不要犹豫，与您的医生讨论您的怀孕情况。定期咨询可以帮助您获得正确的信息，从而维护您和您自己的健康。如果您想咨询更多关于怀孕的问题， 直接问医生 在 SehatQ 家庭健康应用程序中。立即下载 应用商店和 Google Play .