13 大脚肿胀的原因，如果忽视是危险的

太窄而无法穿的鞋子只是脚肿的缺点之一。因为，还有一些其他的事情需要多加注意，比如脚肿的原因本身。脚肿有多种原因。有些是轻微的，但它们也可能是严重疾病的征兆。在孕妇中很常见，脚肿也可能表明肝脏和心脏有问题。当一条腿肿胀时，通常不仅仅是一条腿受到影响。这种情况可以攻击它们，也可以蔓延到脚背和脚踝区域。

脚肿的各种原因

您需要了解导致脚肿的各种原因，从轻微到严重不等。

运动时受伤会导致脚肿

受伤是脚肿的最常见原因之一。肿胀，通常发生在骨折或组织撕裂时。当受伤发生时，体内的血液会流向该区域以帮助组织修复。结果，血液聚集在该区域并导致肿胀。

当身体保留过多液体时会发生水肿。这会导致脚、手或脸上出现肿胀。当您长时间坐着或站着时，通常会出现水肿。这种情况并不危险。但在某些情况下，水肿也可能是体内缺乏蛋白质、肾功能衰竭或肝脏疾病的迹象。

过着不健康的生活方式，例如不活动、超重、摄入过多盐分以及穿不合脚的鞋子的习惯，都可能是导致脚肿的原因，需要引起注意。

使用某些药物可能导致的一种副作用是积液，尤其是在下半身，例如腿部。具有这些副作用的药物包括：

怀孕期间脚肿是正常的

孕妇脚肿是很自然的事情。因为，在怀孕期间，身体确实储存了更多的液体。这种情况对母亲和婴儿都没有危险，但肯定会引起不适。

如果孕期腿肿，伴有头晕、恶心、气短、腹痛，则要注意子痫前期的情况。当胎龄达到20周时会出现先兆子痫。这种情况是由于孕妇的高血压引起的。先兆子痫是一种严重的妊娠并发症，需要立即就医。

感染可能是导致脚肿的原因之一。糖尿病患者在足部区域发生感染的风险更大，因此如果有感染迹象，例如足部出现溃疡和溃疡，他们需要更加警惕。

凝结的血液会堵塞血管，从而扰乱进出心脏的血液流动。这种情况的影响之一是腿部肿胀。

没想到脚肿也是心力衰竭的征兆

心脏病，如心力衰竭，会导致脚肿。这种疾病使心脏无法正常泵血。结果，应该返回心脏的腿部血液无法正常泵送。如果你的腿在晚上肿胀，这可能是右侧心力衰竭的征兆。这种情况会导致盐分和体液在体内积聚，包括脚。

当肝脏不能正常工作时，多余的液体会在腿部积聚，导致肿胀。肝脏疾病可能由遗传因素、饮酒习惯、病毒感染和肥胖引起。

谨防肾脏疾病导致脚肿

肾脏疾病会使血液中的盐分积聚。这会导致身体保留水分，然后导致腿部肿胀。

酒精会干扰身体对水分的吸收，因此液体会在组织中积聚，导致脚肿。如果你的脚在喝酒后经常肿胀，那么可能有潜在的疾病，如肝脏、肾脏或心脏问题。

在炎热的天气里，会出现脚肿，因为体内的血管会扩张以降低体温。这个过程会导致液体渗漏到周围组织中，包括腿部，从而导致肿胀。

保持理想体重，缓解脚肿。如何处理脚肿，因原因而异。即便如此，有几种方法可以用来帮助减少一般的肿胀，即：

如果上述方法也不能帮助缓解脚肿，请立即就您的情况咨询医生。下面的一些情况，也会使你的脚肿，你应该立即就医。

经常锻炼可以预防脚肿为防止脚肿，请按照以下步骤操作。

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