3 种可以让瘦人增重的脂肪草药

传统的草本脂肪曾经是一些觉得自己身体太瘦或没有食欲的人的选择。如果你太瘦或者吃得不够,一天摄入的热量不够,身体就不会发胖。但是,也有一些人觉得自己吃了很多东西,但是很难长胖。如果您尝试了很多方法,但秤的重量没有增加,也许这种传统草药可以解决问题。

传统草本脂肪推荐

市场上有各种类型的传统脂肪草药,您可以尝试。然而,自制的脂肪草药也同样好。因为,我们可以关注所用材料的质量并监督它们的制作方式。由于它们所含的各种香料,这些传统草药中的每一种都会使您发胖。来吧,试着在家里自己做!

1. 药材大米

草本大米kencur增重 草本大米kencur因其对许多人的增肥和增重的好处而闻名。顾名思义,这种浑浊的白色草药由两种主要成分制成,即大米和kencur。根据发表在《毒理学报告》上的研究,基于 kencur 的草本脂肪含有丰富的锌。美国营养科学学会发表的另一项研究表明,当您缺乏锌时,您的身体会产生过多的氨基酸,从而导致食欲下降。 Kencur可以增加锌的含量,使食欲恢复正常。此外,发表在 World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences 上的研究解释说 kencur 包含: 驱风的 .这种成分的作用是减少腹胀和胀气。胃准备好再次接受食物摄入。要制作草药饭kencur,请准备以下成分:
  • 白米200克。
  • 6 段 kencur 。
  • 2片生姜。
  • 1汤匙罗望子。
  • 50克糖。
  • 240克红糖。
  • 600毫升水。
以下是如何制作草药大米 kencur 以增肥:
  • 将大米浸泡在水中至少三个小时,可以过夜。
  • 将水煮沸,加入 kencur、姜、罗望子、棕榈糖和砂糖,直至沸腾。
  • 将浸泡好的大米放入搅拌机中捣碎。
  • 将碾碎的大米与之前的香料一起放入沸水中。
  • 过滤大米和香料的水混合物。
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2. 草药

铁木拉瓦被证明可以增加食欲。这种脂肪草药通常用于通常有进食困难的儿童。然而,这种草药也可以作为传统的脂肪草药被成年人食用。我们也可以自己做。准备以下成分:
  • 7厘米苦姜。
  • 7厘米老姜黄。
  • 1 小灯泡开会的笑话。
  • 3厘米生姜。
  • 1茶匙糖粉。
  • 1 杯水。
以下是制作 jamu Cekok 的方法:
  • 剥掉所有的香料皮。
  • 把所有的香料洗干净。
  • 将所有香料放入搅拌机中,打成泥。
  • 将捣碎的原料与一杯水一起煮沸三分钟。确保水收缩。
  • 过滤香料炖菜并加入冰糖。
这种传统草药中的所有香料,如苦参、姜黄、铁木拉瓦和生姜,都具有使身体发胖的特性。发表在印度尼西亚大学 Makara 健康研究杂志上的研究发现,草药中的 temulawak 可以刺激胆汁的产生。这会引起吃东西的欲望。同时,苦乐普洋含有 卡帕因 这有助于刺激胃发挥最佳功能。后来食欲就上来了。不仅如此,这种草药还有助于预防消化问题,尤其是肠胃胀气。肠胃胀气是一种通常会导致没有食欲的疾病。姜黄和生姜等成分已被证明含有 驱风的 ,正如伊朗杂志《红新月会医学杂志》和《草药:生物分子和临床方面》一书所报道的那样。第二版。这种物质能够从胃中去除气体。因此,胃不会感到饱,食欲又回来了。姜黄还被证明可以克服让你失去食欲的溃疡症状。

3. 药草 endak-endak 蠕虫

蠕虫会从身体中窃取营养,使我们变瘦。这种脂肪草药可能不如草药大米 kencur 或姜黄 asem 受欢迎。然而,这种草药可以让你增加体重。可用作制造脂肪的草药的两种主要香料是冷冷干叶和特木ireng。要为蠕虫制作草药,请准备以下成分:
  • 1把叶袖。
  • 1根茎遇ireng。
  • 生姜1根。
  • 1 杯水。
  • 蜂蜜味道。
然后,按照如何制作这种草药 endak-endak 蠕虫:
  • 将temu ireng和temulawak去皮,然后与冷冷干叶一起清洗
  • 把所有的香料磨碎。
  • 将水一点一点地加入磨碎的香料中。
  • 过滤香料水以分离果肉。
  • 加入蜂蜜调味以增加风味。
虽然这种肥草药的名字里有“虫”二字,可千万别上当了。这种草药不是由蠕虫制成的。事实上,这种脂肪草药中的temu ireng香料已被证明能够预防肠道蠕虫。根据发表在印度尼西亚健康科学杂志上的研究,Temu ireng 含有精油,可用作驱虫剂,以预防和治疗蠕虫感染。发表在 Plos One 杂志上的研究表明,胃里的蠕虫是能够从日常饮食中窃取营养的寄生虫。这使身体变得营养不良。体内的蠕虫还会降低身体处理蛋白质和脂肪的能力。因此,所感受到的影响是腹泻、呕吐和食欲不振。在《药学研究杂志》上发表的一项研究表明,在手臂的叶子中也发现了驱虫剂的含量。 薰衣草 )。 [[相关文章]]

来自 SehatQ 的笔记

草药是长期以来一直被信赖的传统解决方案之一,以增加体重。然而,单独饮用传统草药并不会立即使您发胖。上述草药食谱通过增加食欲、减少消化问题以及预防或治疗肠道蠕虫来帮助增加体重。如果与均衡的营养摄入相平衡,脂肪草药的益处将发挥最佳作用。不要忘记,每天在您的每个食物菜单中添加卡路里,以便您的体重增加。