排卵的定义及其征兆

排卵是通过称为输卵管的管将成熟的卵子从卵巢释放到子宫的过程。这个卵子被释放出来,可以被精子受精并发育成胎儿。排卵期通常被称为女性的生育期。对于那些计划怀孕的人来说,发生性行为的最佳时间是排卵期。因为,这个时候怀孕的几率是其他时候最大的。排卵是月经周期的一个阶段。因为每个女人的周期在时间上可能不同,排卵的时间也可能不同。您可以从日历计算中找出排卵时间或查看标志。

女性排卵过程

排卵分为四个阶段 女性的月经周期由四个阶段组成,即月经期、卵泡期、排卵期和黄体期。在正常情况下,这四个月将依次进行。月经期是子宫内膜组织脱落的过程,由于卵子没有受精,因此会以月经血的形式流出。卵泡期是卵子在卵巢中成熟的过程。排卵期是将成熟的卵子释放到子宫中使其可以受精,而黄体期是器官为怀孕做准备的时间。如果没有怀孕,那么会再次感觉到月经期,这个循环会一直持续到女性经历更年期。排卵期开始于大脑垂体释放某些激素。刺激排卵的激素是促黄体生成素 (LH)。 LH的存在会使卵巢或卵巢自动释放在卵泡期已经成熟的卵子。当从卵巢中释放出来时,卵子将移向输卵管,最后进入子宫。当它在子宫内时,卵子可以通过精子受精。如果受精成功,那么您将被宣布怀孕。

排卵时间

排卵通常发生在月经周期结束时。正常女性的月经周期可持续 21-35 天。但是,女性的平均周期为 28 天。月经周期是从本月来月经的第一天算起,到下个月来月经的第一天为止。因为每个女人的月经周期长短可能不同,排卵的时间也不同,如下。
  • 如果月经周期是 28 天,那么排卵通常发生在周期的第 14 天,最易受孕的日子是第 12、13 和 14 天。
  • 如果月经周期是 35 天,那么排卵通常发生在周期的第 21 天,最易受孕的日子是第 19、20 和 21 天。
  • 如果月经周期是 21 天,那么排卵通常发生在第 7 天,最易受孕的日子是第 5、6 和 7 天。
排卵通常发生在 24 小时内。之后,已经释放的卵子会被周围组织损坏或丢失。即使排卵只持续一天,您也可以有几天的受孕期,因为精子在子宫中基本上可以持续长达五天。因此,如果您在排卵前一两天做爱,留在子宫内的精子仍然可以使稍后释放的卵子受精。但请记住,知道您排卵的确切日期并非易事。为了增加怀孕的机会,建议您每 3 或 4 天进行一次性生活,这样如果您错误计算了排卵时间,仍然可能会怀孕。 [[相关文章]]

排卵期迹象

白带浓稠而清澈是排卵的标志之一,在排卵期间,身体会发生一些变化。以下是女性在受孕期通常会感觉到的迹象。

1. 阴道分泌物略有增加

当您排卵时,排出的白带量通常会增加,并且其稠度像蛋清一样浓稠而清澈。排卵结束后,分泌物会再次减少、变稠、颜色变白。

2. 腹部疼痛

如果您在月经周期中间感到下腹部疼痛,则可能表明排卵正在发生。这种情况也称为 米特尔施梅尔茨 这是德语中生病的意思。疼痛通常会在排卵前出现,也是您最易受孕的时期。

3. 提高基础温度

基础体温是身体在休息时的温度。在排卵期,这个温度会比平时高。这是由排卵前体内激素黄体酮的增加引发的。要测量基础体温,需要执行一些特殊步骤。这个温度也不能只测量一次,因为它需要几个月的定期温度检查。

4. 性唤起增加

在排卵前,女性的性兴奋也会比平时高。然而,并不是每个人都会经历它。压力等其他因素也会阻止性欲在排卵前上升。

5. 感觉乳房柔软

非常明显的排卵迹象之一是乳房变软。这是由在月经周期中在体内上下移动的激素引起的。了解有关排卵的更多信息将有助于您计划怀孕或延迟怀孕。在排卵期发生性行为会增加您怀孕的机会,因此如果您不打算再要一个孩子,请务必使用避孕措施。有关排卵和女性生育能力的更多讨论, 直接问医生 在 SehatQ 家庭健康应用程序中。立即下载 应用商店和谷歌播放。