青少年的皮肤护理与成人不同。原因是青春期荷尔蒙的变化使皮肤上的油腺更加活跃，所以有引发各种皮肤问题的风险，比如油性皮肤、毛孔粗大、长痘痘。那么，如何正确呵护青春期肌肤，远离痘痘问题呢？ 
每天定期洗脸2次 用洁面皂涂抹于面部表面，同时从上到下以打圈的方式按摩，使所有油脂和污垢都能完美去除。不要太用力擦脸，因为它会使你的皮肤状况变得更糟。用温水冲洗脸部，然后用干净柔软的毛巾擦干脸部。这种护理青少年皮肤的方法每天需要进行2次，尤其是在皮肤非常油腻或脏的情况下，即早晚，以及运动或出汗后。 
根据您的皮肤类型使用保湿剂 年轻女性和男性的皮肤护理也需要接触使用面部保湿剂的一面。根据您的皮肤类型选择保湿霜。如果您的皮肤干燥，请使用油性保湿剂，避免使用酒精性保湿剂。利用 保湿剂 适合油性皮肤，水性，不油腻，有标签 非粉刺 或不易堵塞毛孔。这将防止你的皮肤变得油腻，并防止毛孔堵塞。使用含有 SPF 且有标签的保湿霜并没有错 广谱 作为一种护理青少年面部皮肤以保持健康的方式，提供最大程度的保护，免受阳光照射的风险。 
用油纸吸去脸上的油脂 如前所述，由于雄激素的作用，产生天然油脂或过量皮脂的作用，青少年时期的皮肤往往是油性的。处理油性脸，使用含有水杨酸的洗面奶，使用产品 弥补 无油，并使用羊皮纸吸收多余的油。 
每天喝8杯水。喝足够的水可以照顾11岁的孩子和他们同龄人的脸，让皮肤保持充足的水分。在《临床、化妆品和研究皮肤病学》上发表的一项研究中，众所周知，根据身体需要喝水会影响皮肤的水合作用和生物机制。一般来说，健康专家建议每天喝 8 杯水或相当于 2 升的水，以避免脱水。 
不先洗手不要触摸脸部区域，需要避免的面部护理技巧之一是触摸脸部的习惯。因为，这种习惯会传播从您的手移动到您的脸上的污垢、油脂和细菌。只有在清洁脸部和使用护肤品和美容产品时才应该触摸脸部。但是，在触摸脸部之前，请确保您的手是干净的。在接触您的脸或设备之前，务必用流动的水和肥皂洗手 弥补 你。此外，还要清洁经常接触皮肤的物品，例如手机屏幕。 
带妆睡觉会引发皮肤问题晚上睡觉不化妆 弥补 这是一种需要避免的习惯。如果你不小心一直这样做，这个习惯会让你的毛孔容易被污垢和产品的堆积堵塞 弥补 .因此，可能会出现皮肤问题，例如痤疮和过早老化。
正确和最基本的青少年护肤要做
青少年皮肤护理有多个步骤可以完成，例如：1、经常洗脸
青少年最基本的皮肤护理之一就是定期洗脸。洗脸的目的是清洁残留物 弥补，油和污垢粘在脸上。如果您以前使用过化妆品，请使用卸妆液清洁脸部，例如 卸妆油 或者 洁面乳。 然后，用温水（温水）冲洗脸部，继续洗脸阶段。将足量的洁面皂倒入手掌中。
每天定期洗脸2次 用洁面皂涂抹于面部表面，同时从上到下以打圈的方式按摩，使所有油脂和污垢都能完美去除。不要太用力擦脸，因为它会使你的皮肤状况变得更糟。用温水冲洗脸部，然后用干净柔软的毛巾擦干脸部。这种护理青少年皮肤的方法每天需要进行2次，尤其是在皮肤非常油腻或脏的情况下，即早晚，以及运动或出汗后。 2.避免洗面奶 擦洗
对于干性或敏感皮肤类型的人，避免使用含有以下成分的洗面奶 擦洗 .因为，详情 擦洗 会使面部皮肤变得干燥，甚至受伤。作为替代方案，可以通过选择质地柔软的洗面皂来治疗青少年面部皮肤。例如，不含过氧化苯甲酰或水杨酸的洗面奶。3.涂抹面部保湿霜
根据您的皮肤类型使用保湿剂 年轻女性和男性的皮肤护理也需要接触使用面部保湿剂的一面。根据您的皮肤类型选择保湿霜。如果您的皮肤干燥，请使用油性保湿剂，避免使用酒精性保湿剂。利用 保湿剂 适合油性皮肤，水性，不油腻，有标签 非粉刺 或不易堵塞毛孔。这将防止你的皮肤变得油腻，并防止毛孔堵塞。使用含有 SPF 且有标签的保湿霜并没有错 广谱 作为一种护理青少年面部皮肤以保持健康的方式，提供最大程度的保护，免受阳光照射的风险。 4. 使用 防晒霜 或防晒霜 SPF 30
如何通过使用来护理青少年的脸 防晒霜 或防晒霜是强制性的，以保护皮肤免受太阳紫外线 (UV) 的照射。原因是，暴露在紫外线下的危险会引发过早衰老并增加皮肤损伤的风险。这就是为什么，如何使用 防晒霜 强烈推荐作为 15 岁儿童及其年龄的面部护理。此外，如果您使用粉刺软膏或其他口服粉刺药物，会使皮肤更容易晒伤。因此，为了保持皮肤健康，请定期涂抹含有 SPF 30 的防晒霜。对于油性皮肤的人，美国皮肤病学会建议油性皮肤的防晒霜含有二氧化钛和 氧化锌 以防止粉刺和皮肤刺激。早上和下午出门前 15-20 分钟在皮肤上涂抹防晒霜。然后，每隔 2 小时或更频繁地重复一次，尤其是在出汗或游泳时。5. 去角质
除了定期进行日常青少年皮肤护理外，您还需要通过面部去角质或去除死皮细胞来保持健康的皮肤。这种在学校期间防止脸部变得暗沉的方法可以帮助去除死皮细胞，使您的皮肤看起来更明亮，自然容光焕发。任何产品都可以，只要它可以帮助去除堵塞的毛孔和死皮细胞。但是，请确保选择对青少年皮肤温和或不太刺激的产品。每周定期做一次面部去角质，这样脸就不会暗沉了。6.谨慎选择化妆品
青春期是您对尝试各种美容产品（包括化妆品）感到好奇的时期。其实，如果你想用化妆品来上妆也没关系。但是，请确保产品 弥补 ，就像脸红， 基础 ，或不含油和酒精成分的保湿霜。此外，选择不会堵塞毛孔或不会在脸上产生黑斑的化妆品。可以肯定的是，您可以询问您的医生或销售人员，了解哪些化妆品适合青少年皮肤。因此，您可以保持健康的皮肤，避免各种问题，如粉刺和黑斑。7.克服油性脸
用油纸吸去脸上的油脂 如前所述，由于雄激素的作用，产生天然油脂或过量皮脂的作用，青少年时期的皮肤往往是油性的。处理油性脸，使用含有水杨酸的洗面奶，使用产品 弥补 无油，并使用羊皮纸吸收多余的油。 8.使用祛痘药
虽然痤疮可以出现在任何年龄，但由于荷尔蒙失衡，青春期通常更容易出现痤疮。 现在 ，可以使用的痤疮药物的选择是含有水杨酸和过氧化苯甲酰的药物。此外，含有硫磺的痤疮药物也可以帮助治疗青少年时期出现的痤疮。与水杨酸和过氧化苯甲酰相比，硫含量通常对皮肤更温和。如果您发现青春期痤疮很难治疗，那么去看皮肤科医生以获得正确治疗痤疮的建议也无妨。9.注意你吃的食物
年轻女性和男性的皮肤护理也需要采取健康的生活方式，包括通过他们吃的食物。是的，已经忙于活动的青少年有时可能会选择不健康的食物，例如快餐或加工食品。事实上，如果食用过多，这些类型的食物会对皮肤产生不良影响。因此，要注意饮食，以保持皮肤健康。10. 摄取足够的体液
每天喝8杯水。喝足够的水可以照顾11岁的孩子和他们同龄人的脸，让皮肤保持充足的水分。在《临床、化妆品和研究皮肤病学》上发表的一项研究中，众所周知，根据身体需要喝水会影响皮肤的水合作用和生物机制。一般来说，健康专家建议每天喝 8 杯水或相当于 2 升的水，以避免脱水。 如何照顾青少年的脸以避免皮肤问题
以上各种针对年轻女性和男性的皮肤护理的应用过程中，不建议您养成以下习惯来预防皮肤问题。例如：1. 触摸脸部区域
不先洗手不要触摸脸部区域，需要避免的面部护理技巧之一是触摸脸部的习惯。因为，这种习惯会传播从您的手移动到您的脸上的污垢、油脂和细菌。只有在清洁脸部和使用护肤品和美容产品时才应该触摸脸部。但是，在触摸脸部之前，请确保您的手是干净的。在接触您的脸或设备之前，务必用流动的水和肥皂洗手 弥补 你。此外，还要清洁经常接触皮肤的物品，例如手机屏幕。 2、不要挤痘痘
甚至不要弹出或弹出你脸上的疙瘩。挤痘痘，尤其是用脏手，会导致进一步的炎症，并增加细菌扩散到皮肤其他部位的风险。结果，炎症和感染会变得更糟。此外，爆裂的青春痘也会导致疤痕组织在以后的生活中形成。3. 睡眠使用 弥补
带妆睡觉会引发皮肤问题晚上睡觉不化妆 弥补 这是一种需要避免的习惯。如果你不小心一直这样做，这个习惯会让你的毛孔容易被污垢和产品的堆积堵塞 弥补 .因此，可能会出现皮肤问题，例如痤疮和过早老化。