排便困难是儿童常见的问题。当孩子排便困难或便秘时，他们会发现排便困难，有时甚至会感到疼痛。大多数排便困难的病例只是暂时的，并不是一个严重的问题。但是，在某些情况下，这种情况有时表明存在严重问题或导致并发症。当您的孩子排便困难时，可能会出现一些迹象，例如腹痛、每周排便次数少于 3 次、推动坚硬、坚硬和干燥的大便、小便或孩子内裤上的污渍，直至出现血液在坚硬的粪便表面。那么，如何应对排便困难呢？
如何应对排便困难
如果新生儿出现排便困难的问题，在咨询医生之前，您可以尝试通过几种可以在家中完成的自然方法来克服它。为了应对排便困难，您可以采取以下一些方法： 1. 摄取足够的液体
当受到便秘的影响时，儿童必须获得足够的液体，以便他们的消化系统能够正常工作以排出粪便。 4-8岁的孩子每天大约需要5杯水，而9岁及以上的孩子需要8-10杯水。缺乏饮酒会使孩子的病情恶化。 2.喝果汁
喝果汁可以帮助克服排便困难，因为它们通常含有甜味剂山梨糖醇，可以起到泻药的作用。苹果汁、purne 汁或梨汁都是不错的选择。但是，不要给它太多。 3. 吃纤维食物
为了应对排便困难，在孩子的饮食中添加更多含纤维的食物，包括水果、蔬菜、高纤维谷物、坚果和种子。高纤维食物对于促进孩子的排便很重要。 4. 避免快餐
确保您的孩子不吃快餐和垃圾食品，因为它们会减慢消化速度并使便秘问题变得更糟。让他远离炸薯条、汉堡包、薯条、薯片等。 5.限制苏打水和茶的消费
茶和苏打水中的高咖啡因含量会使排便更糟。此外，食用它会使您的胃胀气并感到不舒服。因此，限制儿童摄入咖啡因。 6. 吃含有益生菌的食物
您可以给予含有益生菌的食物，例如纯酸奶来治疗排便困难。这种摄入量可以通过增加其中的有益细菌来改善消化系统的健康。 7.使用大便软化剂
使用专为儿童配制的大便软化剂。排便困难的小儿用这种药，可以让小儿排便更容易，排便不硬。但是，请确保按照使用说明使用它，以免弄错。 8. 习惯孩子有规律的排便
为了不再便秘，孩子最好每天排便一次或两次。排便的正确时间是饭后。 CHAPTER 定期可以使孩子避免令人不安的消化问题。如果小儿排便困难的方法不管用，那您可以咨询医生关于小儿排便困难的药物的使用。您的医生可能会开一种适合儿童使用的温和缓泻剂或大便软化剂。但是，如果排便困难持续 2 周以上，或伴有发烧、拒绝进食、便血、腹部肿胀、体重减轻、排便时疼痛或部分肠道，请立即带您的孩子去看医生从粪便中出来的。肛门。这些情况可能表明您的身体存在严重问题。 [[相关文章]] 排便困难的原因
导致孩子便秘的因素有很多。这通常与孩子的生活方式有关。儿童排便困难的一些原因，包括： 1. 举行章
孩子们通常会抵制排便的冲动，因为他们害怕上厕所或不想在玩耍时休息一下。此外，有的孩子也可能因为不在家不想上公厕，或大便时怕生病而憋大便。经常排便会导致孩子因为大便变硬而难以排便。 2. 问题 如厕训练
你几时开始 如厕训练 对孩子来说太早了，他们可能会反抗并避免排便。孩子们也会忽视排便的欲望，使其成为一种习惯。随着时间的推移，这肯定会导致孩子出现便秘。 3. 少纤维
纤维可以促进排便，使儿童更容易排便，但许多儿童缺乏纤维，因为他们没有吃足够的水果、蔬菜和全谷物。吃太多与足够纤维不平衡的固体食物也会引发它。当缺乏纤维时，孩子的大便变硬、干燥且难以排出。 4. 液体少
水可以帮助纤维促进消化，因此很容易排便。然而，体内缺乏液体会使儿童难以排便。不仅如此，孩子们还会脱水。 5. 常规变化
孩子日常生活的任何变化，例如旅行、暴露在炎热天气中或压力，都会影响肠道功能。孩子们在上学时也更容易排便困难。 6. 某些药物
某些药物，如止痛药、抗酸剂和抗抑郁药，会导致便秘作为副作用。 7. 牛奶过敏
牛奶过敏或食用过多乳制品有时会导致儿童便秘。当出现牛奶过敏时，可能不仅排便困难，还伴有其他症状，如皮疹、恶心或呕吐。 8. 医疗条件
便秘可能由某些医疗条件引起，例如甲状腺功能减退症（甲状腺功能低下）、代谢问题或消化系统。然而，这些情况在儿童中很少见。关于儿童排便困难的进一步讨论， 直接问医生 在 SehatQ 家庭健康应用程序中。立即下载 应用商店和 Google Play .