悲伤泪水和幸福泪水的区别

当你感到悲伤和快乐时溢出的情绪都会让人流泪。然而，悲伤的眼泪和快乐的眼泪是有区别的。主要与其心理益处有关。一个人迷茫是理所当然的，为什么高兴或感动的时候会哭呢？无需担心，因为这可能发生在任何人身上，无论年龄和性别如何。

悲伤眼泪和快乐眼泪的区别

悲伤和快乐的眼泪之间最重要的区别在于它们所感受到的情感。悲伤的哭泣可能是由感到沮丧、愤怒或失望引起的。另一方面，快乐的哭泣是一种强烈情感的表达。幸福的泪水里，蕴含着无比幸福的讯息。

为什么会流泪呢？

此外，以下是一个人在高兴时会哭的原因：

• 平衡情绪

有些人可能难以控制自己的情绪，尤其是当他们非常情绪化时。好消息是，快乐的眼泪有助于平衡极端情绪，因此不会对心理健康产生负面影响。简而言之，哭泣是验证情绪的正确方式，这样您就可以感到平静。不管是哭是伤心还是高兴，最终的结果都会让感情和情绪更加可控。

• 通讯媒体

不管是什么原因——悲伤或快乐——哭泣是一种与他人交流的方式。通过哭泣，它表明您对自己的情绪感到不知所措。它还表明需要支持或舒适。此外，人类是社会性动物。也就是说，当他们感受到强烈的情绪时，他们会寻求他人的团结和安慰。悲伤和快乐的眼泪在此没有区别。两者都是邀请与他人分享的同等方式。

• 表达事件的重要性

幸福的眼泪也是一个事件的意义的象征。这样，就意味着快乐地哭着执行社交功能。当有人在参加毕业典礼、婚礼、聚会等时哭了，就叫它。

快乐哭的好处

有很多人不喜欢哭。没有人能看出悲伤和快乐的眼泪之间的区别。两个人都流着鼻涕，脸通红，当然也吸引了别人的目光。但另一方面，开心哭有几个好处，比如：

• 制造幸福荷尔蒙

一个人哭过后会感觉好多了。这是因为身体会产生内啡肽和催产素激素。这两种激素可以缓解疼痛，使 情绪 好多了，让事情感觉更好。更不用说哭是否让你因为对方的存在而感觉良好，这将有助于建立联系。这并非不可能，增加的荷尔蒙和因其他人在场而产生的舒适感相结合，会让你快乐地哭得更久。

• 表达情绪

同样重要的是，所有快乐的时刻，如毕业、第一个孩子的出生、在梦想中的公司找到工作，都经过非凡的奋斗。这需要时间、努力和巨大的耐心。有时，实现这一目标的整个过程会充满压力。当成就的那一天终于到来时，幸福的眼泪成为释放压力的媒介。

快乐和悲伤时的大脑反应

有趣的是，Mind Read 有一个理论，即大脑实际上很难识别一个人正在经历的强烈情绪。你是难过还是开心？当你感受到一种非凡的情绪时，无论是悲伤还是快乐，大脑中储存情绪的杏仁核部分都会向下丘脑发送信号。这是大脑的另一部分，负责调节情绪并向神经系统传递信号。但是，下丘脑不提供详细信息，即正在体验什么情绪。他唯一的信息是他的情绪强烈到足以压倒一个人。从那里，神经系统通过让某人哭泣来做出反应。这样，您就可以控制自己的情绪，从而感觉更好。 [[相关文章]]

来自 SehatQ 的笔记

从外面看，悲伤和快乐的眼泪没有区别。只是，开心地哭，可以带来很多好处。主要是因为当你感受到如此强烈的情绪时，它可以让自己平静下来。此外，当然快乐的眼泪会让一个人感觉好多了。更不用说一直以来通往快乐一天的过程是否引发了压力，快乐地哭泣是一种表达方式。所以，不必犹豫，也不必想知道为什么高兴的时候会流泪。因为，这是一个非常有用的表达方式。有关在经历强烈情绪时大脑如何工作的更详细讨论，请参见 直接问医生 在 SehatQ 家庭健康应用程序中。立即下载 应用商店和 Google Play.