如果您和您的伴侣正在接受生育计划，当然，生育问题是需要考虑的主要问题。精子异常的存在肯定会让你的生孩子梦想需要额外的努力。对于普通人来说，精子的质量和健康状况通常只能通过实验室检查后的粗细和数量来衡量。这并没有错，但也不完全正确。除了这两件事，影响精子质量的因素还有很多。影响精子质量的几个因素包括精子的数量、形状和运动。如果这三个因素中的至少一个存在问题，那么您就有了精子障碍。 
保持健康的精子可以从健康的生活方式开始。低质量的精子会使这些细胞难以与卵子受精。有多种方法可以保持精子的质量和健康。除了去看医生，实施以下健康生活方式也是一个有效的解决方案：
精子异常的类型
在深入了解精子障碍的类型之前，您必须了解健康精子的特点。如果在测试期间精子符合要求，则宣布精子处于健康状态，例如：- 精液量：1.4-1.7 毫升
- 精液中的精子细胞数：33-46百万
- 精子浓度：12-1600万/毫升
- 总精子活力（运动）：38-42%
- 精子的渐进性运动（运动）：31-34%
- 活力：55-63%
- 精子形态（形状）：3-4%
1. 白细胞精子症
也称为 精症 当您在精液中发现大量白细胞时，就会出现这种精子问题。水中白细胞的数量会损害精子并降低生育能力。白细胞精子症是体内感染或自身免疫性疾病的征兆。2. 死精症
Necrozoozpermia 是男性不育的原因之一。当精液中的精子细胞死亡并且不再移动时，就会发生坏死精子症。这一精子异常的原因尚不确定。少数坏死精子症病例使得对这种精子异常的研究仍然很少。仍然需要进一步的研究来确定治疗坏死精子症的原因和方法。3. 少弱畸形（OAT）
它是男性不育的最常见原因。当精子的数量、运动和形状异常时，就会发生 OAT。精子异常分为三个严重程度，即轻度、中度或重度。严重程度稍后将成为医生预测（预后）生育和治疗的参考。4. 畸形精子症
由于遗传问题，当精子形状异常时会发生畸胎症。这种异常的一个迹象，例如，精子有一个以上的头部或尾部。正常精子只有一个头部，尾部很长。精子形状异常会降低精子移动或游泳的能力。当精子出现异常形状和运动时，就会对卵子的受精产生影响。 [[相关文章]]5.弱精子症
弱精子症是当运动（运动）不正常时发生的精子异常。正常的精子运动应该是直线或大圆圈。导致精子活力低下的原因有很多，例如饮酒过多、接触毒素、疾病、吸烟、吸毒，以及进入身体的营养不良。除了运动之外，精液中精子细胞数量少也会导致您患有这种疾病。6.少精症
如果不立即治疗会影响生育能力，当精液中的精子数量比平时少得多时就会发生少精子症。与 OAT 相比，这种精子障碍有四个严重程度，即轻度、中度、重度和极端。轻度和中度少精症患者仍有生育正常孩子的希望。与严重和极端严重的患者相反，他们会发现很难生育。此外，精液中少量的精子细胞会影响其形状和运动。引发这种精子问题的几件事，例如乳糜泻、生殖道感染、遗传疾病、肥胖、热水洗澡、吸烟和服用非法药物。7. 无精子症
无精子症是精液中不含精子的一种情况。这种情况也称为空精子。导致无精子症的一些情况包括生殖道先天性缺陷、遗传疾病以及无法治疗的性传播感染 (STI)。8. 精液不足
精液不足是当流出的精液量少于 1.5 毫升时发生的一种疾病。这种情况是由激素失衡、性功能障碍、生殖道缺陷、遗传疾病和逆行射精等因素引起的。9. 精子症
如果无精子症患者的精液中没有精子，则无精子症患者射精时不会释放精液和精子。虽然它不会释放射精，但这种疾病的患者仍然可以感受到性高潮。导致无精子症的因素有很多，从荷尔蒙失调、性功能障碍、生殖道缺陷、遗传疾病到逆行射精。在某些情况下，这种疾病仍然可以通过治疗病因来治疗。要了解您精子的质量和健康状况，请立即咨询您的医生以获得治疗。医生通常会建议在实验室进行精子分析。 [[相关文章]]如何保持精子健康
保持健康的精子可以从健康的生活方式开始。低质量的精子会使这些细胞难以与卵子受精。有多种方法可以保持精子的质量和健康。除了去看医生，实施以下健康生活方式也是一个有效的解决方案：