获得双胞胎的食物有时被认为是一个神话。但也有人认为生双胞胎的食物是真的。在进一步假设吃什么可以得到双胞胎之前，建议渴望双胞胎的孕妇首先了解以下科学解释和研究。 
食物会影响双胞胎的怀孕吗？一项研究表明，食物摄入量最多可以将双胞胎的几率增加五倍！遗憾的是，研究还没有更新，所以关于怀双胞胎食物的真相还有待再次研究。即便如此，仍有几种食物来源被认为会增加怀上双胞胎的机会。如果你不相信，理解这个解释。 
获得双胞胎的食物，并非总是如此 实际上，您不仅仅依靠食物来生双胞胎。有几个因素可以增加您怀双胞胎的机会。这些因素包括：
生双胞胎的食物
食物会影响双胞胎的怀孕吗？一项研究表明，食物摄入量最多可以将双胞胎的几率增加五倍！遗憾的是，研究还没有更新，所以关于怀双胞胎食物的真相还有待再次研究。即便如此，仍有几种食物来源被认为会增加怀上双胞胎的机会。如果你不相信，理解这个解释。 1. 乳制品
一项研究发现，与很少食用乳制品的孕妇相比，食用或饮用更多乳制品的孕妇怀双胞胎的几率要高 5 倍。因为，以乳制品的形式获得双胞胎的食物，尤其是牛奶可以“刺激”一种叫做 胰岛素样生长因子 .不仅如此，乳制品还能让女性的卵巢或卵巢产生更多的卵子。正因为如此，人们认为怀双胞胎的可能性更大。然而，仍需要进一步的研究来证明真相。2. 红薯
研究人员发现，来自尼日利亚约鲁巴部落的人的双胞胎出生率非常高。后来他们发现，原来那里的人非常喜欢吃红薯。那么，吃红薯能怀双胞胎吗？请记住，红薯是高水平黄体酮和植物雌激素的来源。这被认为会导致过度排卵。这就是为什么研究人员认为，红薯可以增加双胞胎怀孕的可能性。在其他研究中，研究人员还发现，双胞胎饮食中所含的营养素可以帮助荷尔蒙，帮助身体产生一个以上的鸡蛋。 [[相关文章]]3. 木薯粉
从木薯块茎中提取的木薯粉或面粉包含在获得双胞胎的食物清单中。研究人员认为，食用木薯粉会使女性在排卵时释放不止一个卵子。没有进一步研究木薯粉及其与双胞胎的关系。因此，您不应该立即相信它。4. 含有叶酸的食物
叶酸被认为会增加女性怀孕的机会。但是你知道叶酸也被认为是生双胞胎的食物吗？研究人员表示，经常食用含有叶酸的食物，可以提高双胞胎的出生率。含有叶酸的 promil 双胞胎食物类型可以在鳄梨、菠菜、西兰花和芦笋中找到。但请记住，对于那些被这些说法“诱惑”的人，请先咨询您的医生！5. 玛卡根
玛卡根或秘鲁人参也被认为可以增加怀孕双胞胎的机会。通常，玛卡根由难以怀孕的夫妇食用。但显然，玛卡根也被声称可以增加怀孕双胞胎的机会。再说一遍，别信。因为，没有研究证明玛咖根与双胞胎怀孕之间的关系。6. 复合碳水化合物
复合碳水化合物，如坚果、种子和蔬菜，被认为是双胞胎的食物。与玛卡根一样，没有研究支持这一说法。然而，很清楚的是，以复合碳水化合物的形式为双胞胎计划提供的食物被认为可以防止婴儿出生天花。7. 菠萝
在菠萝内部，有一个可以食用的“心脏”或核心。这颗心脏含有菠萝蛋白酶，一种被认为可以增加排卵和受精过程的蛋白质。然而，没有研究可以证明菠萝有可能成为双胞胎婴儿的食物。8. 木薯
与红薯类似，木薯也会使母亲释放不止一个卵子或过度排卵。这可能是由于存在薯蓣皂苷元。因此，这些化合物被身体处理并转化为雌激素和黄体酮的形式，可用于刺激过度排卵。然而，想让双胞胎吃很多木薯还没有进一步研究。虽然有这种可能，但目前还不清楚一天需要服用多少剂。
增加怀双胞胎机会的因素
获得双胞胎的食物，并非总是如此 实际上，您不仅仅依靠食物来生双胞胎。有几个因素可以增加您怀双胞胎的机会。这些因素包括：