青少年贫血：是什么原因造成的以及如何治疗？

当您的孩子抱怨疲倦和持续头痛时，您可能认为学校或辅导是原因。很少有人立即怀疑贫血的可能性，尽管这种情况也常见于青少年，而不仅仅是成年人。究竟是什么原因导致贫血？青少年贫血的症状和成人一样吗？

青少年贫血

贫血是体内缺乏红细胞的一种情况。事实上，红细胞含有负责将氧气输送到所有身体组织的血红蛋白。如果没有足够的红细胞，氧气将无法以最佳方式到达身体的器官。结果，身体机能被打乱。根据病因，有不同类型的贫血。有哪些类型？

• 由于身体不能产生足够的红细胞而导致贫血

这种情况也称为缺铁性贫血，当孩子没有摄入足够的铁或其他营养素时就会发生这种情况。

• 由于免疫系统破坏了过多的红细胞而导致贫血

这种情况通常发生在患有血液疾病的儿童身上。例如，镰状细胞性贫血。

• 出血引起的贫血

例如，一个十几岁的女孩可能会经历过多的月经出血，导致贫血。在三种类型的贫血中，缺铁是青少年贫血最常见的原因。众所周知，青春期女孩比青春期男孩更容易患贫血症。原因是，他们每个月都会经历月经出血。

青少年贫血的症状需要注意

识别青少年贫血的迹象并不难。患有贫血症的青少年通常很容易感到疲倦。所以要注意，如果你的孩子早上起床时缺乏热情，很快就感到疲倦，难以入睡，这可能是贫血的原因。此外，还有一系列其他症状需要注意。他们之中有一些是：

• 经常头痛
• 难以集中注意力
• 容易忘记
• 胸痛
• 脸色苍白

儿童也可能会出现呼吸急促、心率加快、手脚肿胀和不宁腿综合征。不安腿综合征) 如果贫血很严重。如果您的孩子有这些症状，请去看医生。可能是他患有贫血症，需要补充剂或改变生活方式来控制病情。还要知道，孩子的铁含量低而不会出现贫血是可能的。出于这个原因，需要定期进行血液检查，因为儿童年满 13 岁。该测试旨在查看您的孩子血液中的铁含量是否足够。

如何预防和治疗贫血？

为了克服这种情况，医生需要了解患者所经历的青少年贫血的具体原因。如果是由于缺铁引起的，孩子将被给予铁补充剂，每天必须服用数次。同时，如果贫血是由另一种疾病引发的，推荐的治疗方法将取决于潜在的疾病。除了服用补充剂外，父母和孩子也可以采取多种方法来预防贫血。这些方法包括：

• 避免给儿童和青少年喝茶

茶可以减少50%以上的铁吸收。 单宁 和 草酸盐 茶中的铁可以结合体内，所以人体不能吸收铁。

• 增加含铁食物的摄入量

当您的孩子长大后，鼓励他吃富含铁的营养食品。高铁食物来源的例子包括红肉、蛋黄、土豆、西红柿、豆类和绿色蔬菜。如果您的孩子是素食主义者，请确保他或她从蔬菜中获取足够的铁。也可能需要维生素 B12，尤其是当您觉得您的孩子从日常菜单中摄取的铁不足时。

• 不要忘记维生素C

维生素C可以增加铁的吸收。蔬菜中的铁也很难被人体消化，因此摄入这种维生素可以帮助更好地吸收铁，预防青少年贫血。

• 留意女儿的月经

贫血可能由月经过多引起。如果您的孩子经期频繁或血量过多，请咨询您的产科医生以检查原因。

• 足够的休息

忙碌的学校、辅导或玩耍不应成为孩子不休息的理由。确保您的孩子每天有足够的睡眠，以免他们容易疲倦和贫血。 [[相关文章]] 青少年贫血不容小觑。如果任其继续，这种情况会影响孩子的生活质量。如果您怀疑您的孩子有贫血症状，请立即带他去看医生。有了这个，可以检测到贫血的原因。如果您的孩子缺铁，补充剂和改变饮食可以帮助控制病情。但是，如果贫血是由另一种疾病引起的，医生会根据根本原因对其进行治疗。