怀孕39周了，经常胃胀的可能会让人担心。幸运的是，这是正常现象，可以在怀孕的第三个三个月感受到。那么，原因和原因是什么？ 
与分娩宫缩相反，由于 Braxton-Hicks 引起的胃紧缩可能无法忍受。如果是这样，您如何区分怀孕 39 周和由于 Braxton-Hicks 宫缩或分娩引起的胃紧缩之间的区别？如果胃经常发紧，感觉不舒服，可以在家治疗缓解，而且强度和频率不规则，那么妈妈的胃收紧是由Braxton-Hicks宫缩引起的。但是，如果它比月经或假性宫缩更痛，感觉它们聚集在一起并且变得更强壮，并且无法在家中治疗，那么如果您怀孕 39 周，您的胃可能会出现胃灼热，就像你即将来月经一样，但它更快，是由分娩引发的。 [[相关文章]] 分娩引起的胃部紧绷的其他一些迹象包括出血、阴道分泌物和背痛或痉挛。如果您怀的是第一个孩子，宫缩通常每 3 到 5 分钟发生一次，持续 45 秒到 1 小时。如果您之前生过孩子，宫缩通常每 5 到 7 分钟发生一次，持续 45 秒到 1 小时。如果孕妇因分娩而出现胃部紧绷的迹象，请立即咨询医生。 
热牛奶可以缓解怀孕39周的胃痉挛，虽然不像迎接分娩时的宫缩那么严重，但胃部的紧张感仍然令人不安。可以做些什么来减少不适？以下是准妈妈可以采取的一些方法来减轻怀孕 39 周时胃部的疼痛和紧张：
孕39周肚子经常吃紧的原因
在怀孕 39 周时，准妈妈可能会更频繁地感到腹部紧绷，这可能会被误认为是进入分娩的时间。事实上，肚子紧并不一定是出生的标志。在怀孕 39 周时，称为 Braxton-Hicks 的假性宫缩越来越响亮和频繁。这些收缩对子宫为以后的怀孕做准备，导致怀孕39周，胃经常紧张或怀孕39周，胃紧但不光滑。根据国家生物技术信息中心发表的研究，Braxton Hicks 最早可以在怀孕 6 周时出现，但只能在怀孕的第 2 或第 3 个三个月时感觉到。也就是说，这不是怀孕初期的胃痉挛，而是经常发生在怀孕中期甚至怀孕后期。其实，孕妇的这种抱怨是身体在为分娩做准备。如何区分分娩收缩与 Braxton-Hicks
与分娩宫缩相反，由于 Braxton-Hicks 引起的胃紧缩可能无法忍受。如果是这样，您如何区分怀孕 39 周和由于 Braxton-Hicks 宫缩或分娩引起的胃紧缩之间的区别？如果胃经常发紧，感觉不舒服，可以在家治疗缓解，而且强度和频率不规则，那么妈妈的胃收紧是由Braxton-Hicks宫缩引起的。但是，如果它比月经或假性宫缩更痛，感觉它们聚集在一起并且变得更强壮，并且无法在家中治疗，那么如果您怀孕 39 周，您的胃可能会出现胃灼热，就像你即将来月经一样，但它更快，是由分娩引发的。 [[相关文章]] 分娩引起的胃部紧绷的其他一些迹象包括出血、阴道分泌物和背痛或痉挛。如果您怀的是第一个孩子，宫缩通常每 3 到 5 分钟发生一次，持续 45 秒到 1 小时。如果您之前生过孩子，宫缩通常每 5 到 7 分钟发生一次，持续 45 秒到 1 小时。如果孕妇因分娩而出现胃部紧绷的迹象，请立即咨询医生。 如何处理 Braxton-Hicks 宫缩
热牛奶可以缓解怀孕39周的胃痉挛，虽然不像迎接分娩时的宫缩那么严重，但胃部的紧张感仍然令人不安。可以做些什么来减少不适？以下是准妈妈可以采取的一些方法来减轻怀孕 39 周时胃部的疼痛和紧张： - 排尿 , 充满膀胱可以增加 Braxton-Hicks 收缩，排尿可以停止收缩
- 用温水浸泡 ，在温水中可以放松紧张的肌肉，包括您的子宫。另一种可以做的选择是洗个热水澡
- 喝一杯水 脱水可能是 Braxton-Hicks 宫缩的诱因，因此请尝试喝一杯水并躺下几分钟。
- 喝茶或热牛奶 ，花草茶或热牛奶可以减少脱水，让你更放松
- 改变位置 ，某些身体姿势会对子宫施加压力，导致 Braxton-Hicks 收缩，因此您可以改变姿势或躺下以减少这些收缩
- 避免突然醒来 、要起床时，不要立即起床或变换姿势
- 按摩 ，准妈妈们可以通过在孕期尝试按摩来放松身体的肌肉