还是新人的时候，天天做爱是很有可能的。感觉就像没有一天不和你的伴侣亲热。但随着婚姻年龄的增长，几乎不可能像以前那样经常发生性行为。虽然每天做爱对健康有很多好处。 
性是一种表达爱与激情的方式，其实这个问题并没有明确的答案。有些夫妇每周回答一次，但有些夫妇说一个月一次。根据对 20,000 对夫妇的研究，大约 26% 的人表示他们每周至少发生一次性行为。但大多数人每月回答一两次，甚至更少。与此同时，芝加哥大学出版社发表的另一项研究显示，大多数已婚夫妇每月发生七次或几乎每周两次。许多因素决定您和您的伴侣发生性行为的频率。性生活通常受到多种因素的影响，包括：
每天做爱的好处
再次尝试记住，您和您的伴侣最后一次感受到热烈而充满激情的浪漫是什么时候。如果你觉得性是如此平淡，只是成为一种例行公事，也许你首先需要知道做爱对健康的好处。做爱就像锻炼一样。如果定期进行，它将为您的健康带来好处。以下是每天做爱的一些好处：1. 改善心脏健康
发表在《美国心脏病学杂志》上的一项研究发现，每周做爱两次（甚至更多）的男性患心血管疾病的风险较低，例如 中风 和心脏病发作比那些一个月只做爱一次的人。2. 减轻压力，降低血压
做爱可以帮助减轻压力水平，因为内啡肽和其他荷尔蒙的释放会增加 情绪 .根据发表在《生物心理学》杂志上的研究发现，性活动可以防止血压升高，而这种升高通常是在某人处于压力之下时出现的。3. 降低患前列腺癌的风险
频繁射精实际上可以降低患前列腺癌的风险。根据欧洲泌尿学发表的一项研究，与每月仅射精 4-7 次的男性相比，每月射精 21 次以上的男性患前列腺癌的几率降低 20%。4. 更好的睡眠质量
根据国家睡眠基金会的说法，在性高潮期间，一个人会释放催乳素，这种激素与性满足有关，可导致困倦和放松感。所以，如果你和你的伴侣在床上激烈的战斗后睡着了，第二天醒来感觉精力充沛，请不要感到惊讶。良好的睡眠质量也会影响您的性生活。研究发现，睡眠充足的女性第二天更有可能发生性行为。5. 情绪 与合作伙伴的关系越来越好
做爱时，身体会在达到高潮后不久释放催产素。这种催产素使您更加放松和快乐，并与您的伴侣感觉更亲近。 10 分钟后，催产素水平通常会恢复正常。因此，建议您在做爱后与伴侣拥抱，以延长幸福感。催产素不仅在手淫或性高潮时获得，6. 皮肤看起来容光焕发和健康
性确实可以让人看起来更年轻。性爱后皮肤发光不仅仅是一个神话。这与做爱以减轻压力水平的好处有关， 情绪 更好，以及当唤醒冒泡时血液循环顺畅。7. 工作更快乐
良好的性生活会影响您在工作中的快乐程度。事实上，根据俄勒冈州立大学进行的一项研究，与没有时间做爱的人相比，前一天晚上发生性行为的人更有动力完成工作，并在第二天在办公室享受更多的时间。这项研究是针对 159 名已婚员工进行的。发生这种情况是因为性有积极的影响和幸福感，尤其是多巴胺和催产素的影响。当然，每天做爱可以让你第二天更兴奋。8.阴茎性能提高
你不必总是每天都做爱才能感受到这一点的好处。在一项对 1,000 名 55-75 岁男性的调查中，每周至少发生一次性行为的人患勃起功能障碍的可能性只有性行为较少的人的一半。勃起为阴茎提供足够的氧气水平。低氧水平会导致疤痕组织，使阴茎难以变硬。但是，还请记住，还有其他因素（例如吸烟）会增加您患勃起功能障碍的几率。9.克服头痛
根据 2013 年在德国进行的一项研究，性高潮是一种有效的止痛药。他们调查了 300 名偏头痛患者和 60 名丛集性头痛患者，他们在疼痛发作时进行了性行为。结果，大约 60% 的偏头痛患者和 37% 的丛集性头痛患者在性生活后感觉更好。发生这种情况是因为在性交过程中，您的大脑会受到内啡肽的轰击，内啡肽是一种负责产生愉悦感和缓解疼痛的激素。10. 增强身体的免疫系统
一位专家断言，性活跃且有规律的夫妻很少会生病。也就是说，身体的免疫系统得到了加强！在一项研究中，研究人员发现，与很少发生性行为的伴侣相比，积极发生性行为的伴侣体内的抗体有所增加。然而，这并不意味着每天都做爱，身体的免疫系统就可以立即增强。当然，您和您的伴侣也必须过上健康的生活方式。 [[相关文章]]合理的性生活频率是多少？
性是一种表达爱与激情的方式，其实这个问题并没有明确的答案。有些夫妇每周回答一次，但有些夫妇说一个月一次。根据对 20,000 对夫妇的研究，大约 26% 的人表示他们每周至少发生一次性行为。但大多数人每月回答一两次，甚至更少。与此同时，芝加哥大学出版社发表的另一项研究显示，大多数已婚夫妇每月发生七次或几乎每周两次。许多因素决定您和您的伴侣发生性行为的频率。性生活通常受到多种因素的影响，包括： - 年龄
- 生活方式
- 激情或性欲伴侣
- 你有没有孩子？
- 关系质量