对于一些女性来说，怀孕可能是一个令人困惑的时刻，尤其是对于那些第一次怀孕的女性。为此，您可以为怀孕 4 周至 36 周（分娩前）的孕妇上课。孕妇班是针对孕妇整体健康的学习小组。孕妇班的目的是教育孕妇，使她们能够顺利地度过怀孕和分娩的过程，以及通过婴儿的早期阶段的基本知识。孕妇课程中的材料将由助产士或卫生工作者提供。但是，您也可以交流知识或 分享 与参加课程的其他孕妇一起，以便此活动也可以用作孕妇的社交活动。 [[相关文章]]
孕妇课堂活动（产前班)
产前课程通常在怀孕期间举行 3 次会议，或者根据孕妇课程参与者之间的协议进行。援引印尼卫生部的话说，在每次会议上，孕妇都会收到根据孕妇的需要和条件生产的有关怀孕的材料。然后，在会议结束时将进行怀孕练习。孕妇运动是辅导员进行的一项额外活动，目的是教妈妈在家中独立练习。本次产前班的开会时间可以在早上或晚上进行，开会时间为120分钟，包括15-20分钟的孕期练习。 另请阅读：产前维生素对健康怀孕的重要性产科教材
在产前课程中，您将获得有关怀孕、分娩准备和婴儿护理的知识。从广义上讲，协调人将提供的材料包括：一、怀孕、身体变化及伴随不适
不少女性担心怀孕期间体重增加，也有一些妈妈担心，因为她们实际上在怀孕期间经历了体重减轻。在产前课上，您所有的恐惧都会得到解答，因为主持人将从医学角度解释怀孕期间身体的变化。本课程还将讨论通常发生在孕妇身上的常见不适，例如 晨吐、便秘、胀气等。您还将获得针对投诉的通用解决方案，例如给贫血孕妇服用补血胶囊或建议增加某些营养素的摄入量。2. 孕期护理
将在孕妇课程中讨论的怀孕护理通常包括怀孕期间可以和不应该服用的药物。此外，辅导员还将告知孕妇有关危险迹象和孕妇可以进行的首次治疗。本课还将讨论父母在处理怀孕时的心理准备，包括怀孕期间的夫妻关系。3. 分娩
在这个怀孕课程中，您还将学习识别分娩的迹象和分娩的危险迹象。协调员还将提供安全分娩过程的选项，因为并非所有孕妇都可以通过正常（阴道）分娩安全分娩。4. 产后护理
在这份材料中，将教导孕妇如何在产后和产后保持健康。不仅如此，辅导员还将向您介绍分娩期间的危险迹象以及如何在产褥期继续纯母乳喂养。对于那些想要参加计划生育 (KB) 计划的人，孕妇课程也将提供这方面的知识。辅导员将解释您可以选择的计划生育设备的选择，包括可注射的 KB、宫内节育器 (IUD) 又名螺旋避孕药，以及每种方法的优缺点。5.新生儿护理
新生儿护理可以包括很多事情，从脐带护理到可以给婴儿进行的免疫接种。助产士或卫生工作者也会解释母亲必须注意的新生儿的危险迹象。除了以上材料，孕妇班还可以讨论有关怀孕和产后的谣言。此外，助产士和卫生工作者将提供有关传染病（例如艾滋病毒/艾滋病的性传播感染）以及如何获得婴儿出生证明的信息。 另请阅读：健康怀孕：了解 7 个特征以及如何保持它孕妇课程的好处
以下是孕妇参加产前课程可以获得的一些好处：- 从专家那里获得早期和直接的咨询
- 可以学早孕
- 获取有关怀孕、怀孕期间安全以及分娩过程的完整信息
- 与其他孕妇交流和分享经验的空间
- 获得标准的孕期营养
- 哪里可以学习孕期运动