Srikaya 叶对健康和副作用的 10 个好处

Srikaya 是一种生长在亚洲和南美洲的热带植物。水果部分通常被拿来吃,因为它尝起来很甜,富含维生素C。但除了水果,事实证明,斯里卡亚叶作为草药也有好处。许多植物被认为可用于克服许多疾病症状。 Srikaya 成为其中之一。这种植物甚至被用于阿育吠陀方法中,用于治疗多种疾病。 [[相关文章]]

斯里卡亚叶对身体健康的好处

Srikaya 叶子传统上通常用于治疗各种类型的疾病。根据研究,斯里卡亚植物的叶子含有生物碱化合物,其中包括可用作止泻和抗菌的生物碱化合物,还含有有助于身体将脂肪转化为能量的酮化合物。也许没有多少人知道或练习用 srikaya 叶进行治疗。以下是不容错过的 srikaya 叶对健康的好处。

1.稳定血糖

根据研究,斯里卡亚叶子富含纤维,众所周知,斯里卡亚植物的叶子会减缓我们体内糖分的吸收。因此,srikaya 叶可以将血糖水平保持在正常范围内。 另请阅读:胰岛素叶,真的能降低血糖水平吗?

2. 保持心脏健康

叶子还含有丰富的钾和镁,也有助于镇静心肌。因此,食用这种叶子可以降低中风和心脏病的风险。煮熟的斯里卡亚叶对心脏健康有益,因为它们富含钾和镁,可以放松心肌。引自临床高血压杂志,斯里卡亚叶中的钾和镁含量可以增加血管扩张,从而降低血压。稳定的血压会降低患心脏病和中风的风险。

3.加速新陈代谢,增加能量

斯里卡亚叶还具有清除体内毒素的功能。这种斯里卡亚叶煮沸的水还可以增加您的新陈代谢并增加您的能量,适合全天活动。

4. 缓解关节炎疼痛

在 srikaya 叶中也发现了抗炎和镇痛的好处。因此,饮用斯里卡亚叶开水也有助于缓解因风湿病和关节疼痛而引起的疼痛。此外,已知srikaya叶对痛风和关节疼痛也有效。由于其抗炎和镇痛特性,斯里卡亚叶可以减少炎症性关节炎。在研究中 动脉粥样硬化,喂食这种富含表儿茶素的饮食的小鼠血液 CPR 降低。足够高的 CRP 水平与动脉粥样硬化、动脉硬化和变窄有关,这会显着增加心脏病风险。

5.防止皮肤过早老化

斯里卡亚叶中的抗氧化剂含量可以保护您的皮肤免受阳光照射的危害,并抑制皮肤细胞的老化。不仅是抗氧化剂,srikaya 水果中的胶原蛋白含量还有助于减少衰老迹象,并且总是看起来很年轻。它不仅可以防止衰老迹象,而且斯里卡亚叶的好处还可以美容,例如治疗粉刺。

6. 有助于减少头虱

你也可以用精制的斯里卡亚叶和椰子油的混合物自然去除头虱。对于更严重的情况,您应该立即去看医生以获得最大的效果。

7. 战胜癌症

刺果番荔枝叶被认为可以战胜癌症,不仅如此,它还被称为从乳腺癌到肺癌的癌症预防剂。 srikaya 叶的好处是预防癌症,因为它们含有高抗氧化剂。为了减少自由基的不良影响,身体需要足够的抗氧化剂。为了获得这些好处,刺果番荔枝叶可以制成茶或服用补充剂。

8.具有镇静作用

斯里卡亚叶的另一个好处是抗痉挛,并具有镇静作用,有助于减轻焦虑和压力。

9. 克服真菌感染

根据研究,已知 srikaya 叶的提取物具有丰富的抗真菌和抗氧化特性,对五种不同类型的真菌具有活性,如链格孢、白色念珠菌、镰刀菌、犬小孢子菌和黑曲霉。

10.防止胃胀气

日惹的加札马达大学 (UGM) 发表了一项关于 srikaya 叶对健康益处的有效性的研究。 Banyumas地区综合医院的内科医师,博士。 Heydar Alatas,Sp.PD.KGH。使用补充剂、提取物、种子和 srikaya 叶进行研究。这项研究证明,患有高甘油三酯血症(高甘油三酯)的人食用糖苹果补充剂可以降低甘油三酯水平。甘油三酯是血液中的脂肪,身体将其用作能量。如果摄入量过多,身体的多个部位都会出现脂肪沉积,包括臀部和腹部。 另请阅读:了解 Srikaya 水果对健康和完整营养成分的益处 糖苹果补充剂有可能降低高甘油三酯血症,

胃胀气的原因。

如何食用斯里卡亚叶?

阿育吠陀专家建议将糖苹果叶煮沸并饮用。斯里卡亚叶含有纤维,据信可以减缓葡萄糖的吸收,从而有助于保持血糖水平稳定。斯里卡亚叶的开水也可以喝来治疗痢疾。为了缓解风湿病引起的疼痛,风湿病患者可以用这种白开水作为洗澡水。斯里卡亚叶的沸水还含有番荔枝酸,这是一种有机化合物,能够攻击癌细胞而不影响周围的正常细胞。压碎的 srikaya 叶也被称为传统药物。印度社会吸入压碎的 srikaya 叶子以平息恐慌状况并防止昏厥。这种碰撞也可以在伤口上摩擦以加速愈合。 斯里卡亚叶茶不含咖啡因。目前,也有由斯里卡亚叶制成的凉茶。实际上,斯里卡亚叶茶不是真正的茶,如红茶或绿茶。这种srikaya叶茶仅使用srikaya叶作为成分。因此,与一般的茶不同,斯里卡亚叶茶不含咖啡因。

吃斯里卡亚叶的副作用

虽然它提供了多种健康益处,但事实证明 srikaya 含有许多有毒成分。 Srikaya 和其他带有这种番荔枝品种的水果含有番荔枝酸,这是一种毒药,有引起大脑和神经系统紊乱的风险。在长期使用中,糖苹果也有引发运动功能受损的风险,甚至会引起类似帕金森病的症状。例如震颤或僵硬的肌肉。因此,如果您患有高血压、糖尿病、怀孕或哺乳期间,您应该在食用 srikaya 之前咨询医生,包括叶子。事实上,斯里卡亚叶的各种好处还不确定它们对身体的有效性和安全性,因此仍然需要重新检查。如果您想直接咨询医生,您可以SehatQ 家庭健康应用上的聊天医生.

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