混合性皮肤是两种不同皮肤类型的组合，即干性皮肤和油性皮肤。因此，如果治疗混合性皮肤不像只治疗一种面部皮肤那么容易，请不要感到惊讶。不正确使用组合护肤品会加剧现有的皮肤问题。因此，了解什么是混合性皮肤、它的特点以及正确的治疗步骤很重要，这样才能正确保持皮肤健康。
什么是混合性皮肤？
混合性皮肤是油性和干性皮肤类型的组合。混合性皮肤的一个很容易识别的特征是洗脸后你的额头、鼻子和下巴会感觉油腻。由于油脂分泌过多，这个皮肤区域看起来更加容光焕发。同时，脸颊和眼睛下方的皮肤会感觉更干燥。如果你有混合性皮肤，这意味着你会有皱纹和细纹以及毛孔粗大、粉刺和黑头的问题。这两种不同肤质的结合，让你在选择护肤品时需要格外小心。因为，在某些人中，混合性皮肤在使用相同的护肤品时会引起某些反应。
另请阅读：其他面部皮肤类型和正确的治疗混合性皮肤有什么特点？
虽然皮肤会随着天气和荷尔蒙的变化而变化，但混合性皮肤的一些特征很容易识别，即：
- 额头、鼻子和下巴上的皮肤区域或 T区 感觉油腻，看起来有光泽。
- 脸颊和眼睛下方的皮肤往往干燥，甚至可能脱皮。
- 皮肤毛孔大，尤其是前额、鼻子和靠近鼻子的两侧。
- 天气炎热，皮肤容易出油。在寒冷的天气里，皮肤容易干燥。
- 在月经期间，由于油脂分泌增加，皮肤容易破裂。
- 月经周期结束后，粉刺会消失，皮肤感觉干燥。
如果您对以上混合性皮肤的特点还不确定，可以通过以下方式对皮肤做一个简单的测试。
- 使用温和的洗面奶洗脸。
- 用毛巾轻轻拍干脸。记住，不要揉脸，好吗？
- 不要接触面部皮肤或使用护理产品 皮肤护理 任何东西，如保湿霜或面部精华素。
- 20分钟后，照镜子看看你的脸。如果您的 T 区感觉油腻，但脸颊区域感觉紧绷，那么您可能属于混合性皮肤。
混合性皮肤是干性皮肤和油性皮肤的结合，是什么原因造成的？
有几种情况会导致混合性皮肤的发生。这是一个完整的解释。
1. 遗传或遗传
混合性皮肤的主要原因之一是遗传或遗传。因此，如果您的父母或家人是混合性皮肤，那么您很可能会拥有它。这种混合性皮肤的原因可以决定影响细胞生成的皮肤产生的油脂量。当您的皮脂腺分泌过多油脂时，您可能属于混合性皮肤。
2. 激素失衡
荷尔蒙失调也是混合性皮肤可能发生的原因。荷尔蒙失调会在皮肤上产生过多的油脂，使皮肤感觉油腻。但是，进入更年期后，皮肤会产生较少的油脂，从而导致皮肤趋于干燥。
3.皮脂腺过度活跃
每个人都有的皮脂腺也是混合性皮肤的原因。原因是用于产生油脂的皮脂腺往往因人而异。如果皮脂腺过度活跃，就会产生过多的油脂分泌，从而引发混合性皮肤。
4. 天气和湿度
混合性皮肤的其他原因是天气和湿度。在炎热的天气和高湿度条件下，皮肤自然会产生更多的油脂，使皮肤看起来有光泽。然而，当湿度低时，皮肤容易脱水，使皮肤感觉干燥。天气寒冷时，皮肤上的油脂会消失，脸颊区域的皮肤实际上会感觉干燥，甚至有鳞屑。
如何治疗混合性皮肤？
基本上，混合护肤的关键是平衡皮肤的油性区域和皮肤的干燥区域。治疗混合性皮肤的正确方法如下。
1.定期清洁脸部
治疗混合性皮肤最重要的方法之一是定期清洁脸部。使用对皮肤温和的洗面奶。混合性皮肤使用含有多种维生素和抗氧化剂的凝胶或乳液质地的洗面奶可以一次去除面部皮肤的角质，这并没有错。一天可以洗两次脸，早晚各一次。诀窍是，用温水冲洗脸，然后用毛巾轻轻拍干。记住，不要用毛巾擦干脸。
2. 使用碳粉
治疗混合性皮肤的下一个方法是使用爽肤水。您可以在洗完脸后立即使用爽肤水，其目的是滋润同时减少脸上多余的油脂分泌。混合性皮肤使用含有抗氧化剂的爽肤水，以保持皮肤得到良好滋养，同时不会太油也不会太干。对于那些有粉刺问题的人，请选择含有 AHA 和 BHA 的爽肤水。但是，只能将其涂抹在油性皮肤区域。避免使用含有酒精的面部爽肤水，因为它们会使干燥的皮肤区域更加干燥。爽肤水的使用方法是在棉签上倒足量的爽肤水，然后抹在面部至颈部。
3.使用保湿霜
一些混合性皮肤的人可能会避免使用保湿霜，因为它们被认为会使脸部的 T 区更加油腻。而保湿霜的使用对所有皮肤类型都很重要，包括混合性皮肤类型。此外，使用正确的保湿霜可以是处理皮肤油性区域的一种方法。作为解决方法，请使用
保湿剂 对于标记为无油的混合性皮肤（
不含油) 或不易堵塞毛孔 (
非粉刺）。始终定期使用保湿霜，即每天 2 次，早上和晚上睡觉前。
4. 申请 防晒霜 或防晒霜
组合护肤还包括使用
防晒霜 或防晒霜。使用防晒霜可以帮助防止因日晒引起的皮肤皱纹和黑斑。选择
防晒霜 不含油脂，不易堵塞毛孔。
5.去角质
定期去角质也是治疗混合性皮肤的一种方法。此步骤可以帮助去除导致毛孔堵塞的面部死皮细胞。因此，您将避免出现粉刺问题。此外，去角质还可以帮助克服毛孔粗大的问题。您可以使用含有 BHA 的去角质护肤品，这种产品往往对皮肤温和且刺激性最低。建议您每周去角质2-3次。过于频繁地去除死皮细胞会导致皮肤刺激，甚至会使您已经遇到的皮肤问题恶化。
6. 使用产品 皮肤护理 无油并贴有标签 非粉刺
注意使用护肤品作为治疗混合性皮肤的一种方式。我们建议您选择护肤品，如洗面奶到保湿霜，无油或标有“
非粉刺”。原因是，这些产品不容易堵塞面部毛孔，从而可以避免粉刺的出现。这也适用于化妆品或彩妆的使用。
7.使用含有视黄醇的护肤品
当您使用含有视黄醇的护肤品时，组合护肤更完整。视黄醇是一种维生素 A 衍生化合物，有利于减少油脂分泌、治疗痤疮和解决与衰老相关的问题。您可以间歇性地将它与含有 BHA 的面部去角质产品一起使用。使用视黄醇和
皮肤护理 酸基团聚集在一起会增加皮肤干燥的风险。使用产品后请务必立即涂抹保湿霜
皮肤护理 含有视黄醇。然后，使用
防晒霜 每天早上活动前同时使用视黄醇产品。
8. 使用 泥面膜
泥面膜 是一种粘土面膜，含有多种矿物质，如铁、钠、钙、钾和镁。利用
泥面膜 适合混合性皮肤，因为它可以帮助有效清洁毛孔，吸收脸上多余的油脂，而不会刺激皮肤。
9.避免产品 皮肤护理 含有香料或其他刺激物
最好避免使用该产品
皮肤护理 含有香料或其他刺激物作为组合护肤方案的一部分。产品
皮肤护理 含有香料、酒精或其他刺激物的产品会刺激干性皮肤和油性皮肤。皮肤的干燥区域会变得更加干燥。另一方面，皮肤的油性区域会产生更多的油脂，使它们更容易长痘。
10. 避免含有酒精的产品
由于干性和油性皮肤的组合，混合性皮肤通常具有不同的pH值平衡。因此，请确保您使用的护肤品不含酒精，以免使皮肤干燥，也不会过度刺激油腺的产生。
11.多喝水
除了使用各种组合护肤品外，治疗皮肤的最佳方法是通过多喝水来滋润皮肤。适当补水的皮肤可以防止面部皮肤干燥和脱皮，并阻止多余的油脂产生。事实上，证明饮水量与皮肤水分充足之间关系的研究结果仍然存在问题，如果每天喝 8 杯水来满足身体的液体摄入量就好了。
另请阅读： 混合性皮肤的护肤品 摆脱皮肤问题的权利 [[相关文章]] 虽然比较有挑战性，但只要小心使用正确的护肤品，混合性皮肤的护理还是很重要的。如果混合性皮肤在上述混合性皮肤护理后仍然难以治疗，请咨询皮肤科医生以获得进一步的治疗建议。你也可以
直接咨询医生 通过 SehatQ 家庭健康应用程序询问有关混合性皮肤及其进一步治疗的问题。怎么样，现在下载
应用商店和 Google Play.