克服愤怒但沉默的丈夫的 5 种方法,从哪里开始?

你有没有在战斗中让其他人沉默或沉默?那叫 静音处理。 当这种情况发生在婚姻中时,妻子需要知道如何应对愤怒但沉默寡言的丈夫。根据个人性格,您可以给他们时间冷静下来,也可以强调这不是解决方案。同样重要的是,每个人都有权知道让其他人保持沉默是否已经越过了虐待行为的界限。如果任其发展,它可能会成为一种情感暴力。

如何处理 静音处理

夫妻有直接发脾气的时候,也有默默对待的时候,当然,吵架的时候夫妻二人沉默是很混乱的。最大的问题是他想要什么?对付愤怒但沉默寡言的丈夫的一些方法可以是:

1. 给予温和的回应

如果老公不习惯给 静音处理, 可能是问题的根源相当大。为此,请轻柔地回应,请他谈谈这场冲突。冷静地表达你意识到你的丈夫没有像往常一样回应。你想知道原因。强调您要解决持续的冲突。也许在第一次尝试时丈夫没有给出回应,没关系。只要强调你已经准备好,如果他想通过一对一的谈话来解决争论。

2. 分享你的感受

别忘了说 静音处理 这实际上是令人痛苦和沮丧的。不仅如此,这种待遇让你感到孤独。向您的丈夫解释问题不会以这种方式解决,同时提供有关根本原因的详细信息。问题解决后,重申让你的伴侣保持沉默不应该在你们的关系中出现。

3.给自己一些时间

它可能是, 静音处理 丈夫这样做是为了给停顿和思考的时间。他们不想在他们的情绪状态中找到问题的根源,因为害怕采取会让他们以后后悔的行动。如果是这种情况,请忽略它,直到它自己通过。当然,这很难做到。但是,通过外出或花时间做爱好来分散自己的注意力。

4. 道歉

不管怎样,如果有伤害你的伴侣的行为或言语,你可以提前道歉。但请记住,这不是对正在实践的沉默的道歉。它可能是, 治疗 这样做是为了给这对夫妇道歉的时间。

5. 咨询

如果这些情况继续发生并且双方之间没有良好的沟通技巧,那么咨询可能是一个解决方案。辅导员会帮助双方表达自己的感受,从而以健康的方式解决问题。不仅如此,治疗师还可以帮助恢复信心,并让他们了解他们对伴侣的行为没有过错。但是,强调咨询不是解决暴力关系的方法。家庭暴力的根源在于施暴者,而不是关系。

什么时候 静音处理 认为过度?

必须清楚什么时候 静音处理 合作伙伴的已经越界了,什么时候还可以容忍。如果过度,这种行为会使人感到无用、无助,甚至失去信心。表明他的行为已成为一种情感虐待的一些迹象是:
  • 它不断发生并持续很长时间
  • 作为一种惩罚形式发生,而不是为了冷静
  • 仅在目标已道歉或遵守请求时结束
  • 目标改变行为以避免被沉默
  • 寻求别人的支持来怪你
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来自 SehatQ 的笔记

如果有人这样做,这不是你的错 静音处理。 只是,做错了道歉,有侠气,才是明智之举。进一步讨论影响 情感虐待 对一个人的心理健康 直接问医生 在 SehatQ 家庭健康应用程序中。立即下载 应用商店和 Google Play.