如何按照医生的建议去除顽固的牙垢

您多久去看牙医一次牙垢？牙垢有一个很容易识别的标记，因为它是黄棕色的，并且在牙龈下方可见的牙齿表面上似乎已经硬化。牙垢是由牙菌斑堆积引起的，然后会变硬。牙菌斑的出现是由于牙齿之间积聚的碳水化合物和糖的残余物，然后成为细菌的滋生地。如果不及时治疗，牙菌斑会形成牙垢，并可能导致口臭、牙齿更敏感、蛀牙、牙龈炎和牙齿松动。因此，如何去除硬化的牙垢需要尽快完成，即通过 缩放 齿。

如何去除被证明有效的牙垢

牙垢不仅会影响外观，还会影响口腔健康。不过别担心， 缩放 牙齿可以是去除硬化牙垢的一种方式。 缩放 牙齿是最常见的去除牙垢的方法，尤其是对付重而顽固的牙垢。你只能做 缩放 在牙医的帮助下，确保整个过程安全无风险。过程 缩放 一般不会引起过度疼痛，所以在这种去除硬化牙垢的方法中，医生不会给患者局部麻醉。过程中 缩放 牙齿，您可能会被要求冲洗几次。如果从嘴里流出的水在扔掉的时候还伴随着一点点血迹和铁锈状的碎屑，请不要感到惊讶。下一个 缩放 完成，医生会做 根计划.该程序旨在清洁牙根，使牙龈可以重新完美地附着在牙根上。此外，如果出血量很大，医生可能会将某些药物放入牙龈中，例如碘。服用这些药物将有助于加速康复并预防术后感染 缩放.目前，牙医已使用超声波洁牙机去除口腔中的牙垢，因此该过程可以更快更容易。

你能用自然的方式清洁牙垢吗？

据专家介绍，如何去除硬化的牙垢只能由牙医完成。但是您可以应用以下一些技巧来降低牙菌斑堆积的风险，牙菌斑是牙垢的起源：

• 照顾好你的牙齿和口腔

这是防止牙垢形成的最简单方法。每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷和含有 氟化物.为了保持最佳的口腔和牙齿健康，您不应忘记使用牙线或牙线清洁牙缝。 牙线.除了定期使用牙线和刷牙，您还可以使用抗菌漱口水或漱口水 漱口水 去除牙菌斑。这样就不容易形成牙垢。

• 利用 小苏打

小苏打 或小苏打具有抗菌特性，可以在不损坏牙釉质的情况下去除牙菌斑。大量研究表明，含有这种成分的牙膏可能比普通牙膏更有效地减少口腔中的牙菌斑数量。

• 充分利用椰子油

如果你家里有椰子油，你可以用它来减少牙菌斑。其中抗氧化剂和月桂酸的含量可以消除口腔中的有害细菌。一项研究表明，在 60 名患有牙龈炎的青少年中，使用椰子油可以减少多达 50% 的牙菌斑。很神奇吧？如何使用这种头部油很容易。将一汤匙温热的椰子油放入口中，用它漱口 5-10 分钟。漱口后，从嘴里吐出椰子油。但不要把它扔进水槽，因为它会堵塞管道。如果没有椰子油，可以用橄榄油，橄榄油 杏仁, 和麻油 (芝麻油） 作为备选。

• 蔬菜和水果的消费

蔬菜和水果可以减少牙菌斑的数量，同时控制其形成。这是因为这些食物有助于口腔产生唾液。唾液本身用于根除口腔中的细菌。您还可以通过嚼口香糖来增加唾液分泌。吃口香糖时产生的唾液可以清除牙齿上的细菌。

• 利用 美白条

美白条 是塑料片，含有 过氧化氢 或其他活性成分。据说这种牙齿美白工具也可用于减少牙菌斑。根据某些研究，使用 美白条 与只定期刷牙的人相比，连续三个月每天刷牙可以将牙垢的风险降低 29%。然而使用 美白条 还是需要仔细观察。因为, 使用不当实际上会损坏您的牙齿。

• 定期检查牙齿和口腔

牙科和口腔检查对于预防和治疗牙菌斑和牙垢非常重要。建议您至少每六个月看一次牙医。然而，对于那些已经有牙齿和牙龈问题的人，建议更频繁地接受它，因为您患牙菌斑和牙垢的风险更高。

• 不吸烟

下一个去除牙垢的方法是戒烟或立即戒烟。来自 Web MD 的报道，吸烟或使用其他烟草产品的人患牙垢的风险更高。

• 使用电动牙刷

使用电动牙刷被认为是比使用手动牙刷更有效的去除牙垢的方法。但请记住，在尝试电动牙刷之前，请向牙医咨询最佳产品推荐。这样做是为了您的牙齿和口腔在使用时的安全。 [[相关文章]]

你应该多少个月去医生那里清理牙垢？

为了保持牙齿健康，您应该每年至少刷牙两次。行动 缩放 即使定期进行，也不会损坏您的牙齿。仅仅通过刷牙来保持牙齿和口腔健康是不够的。有必要定期控制口腔状况，才能更安全。吃完甜而粘的食物后勤喝水和漱口，也有助于防止导致牙垢的牙菌斑积聚。要清洁已形成的牙垢，您需要 缩放 作为去除硬化牙垢的一种方法。此医疗程序只能由牙医执行，因此请选择质量有保证的牙科诊所。