睾酮增强药物或补充剂通常是男性选择的解决方案，以增加其下降的睾酮水平。的确，随着年龄的增长，男性的睾酮水平会下降，大约每年下降1%，尤其是进入30-40岁的年龄段。这种情况也可以称为男性更年期。什么是促睾酮药物或补充剂？这些睾酮补充剂真的能有效增加这些雄性激素吗？查看下面的完整解释。 
睾酮治疗可能会增加患前列腺癌的风险 睾酮治疗的另一个考虑因素是前列腺癌细胞生长的风险。与心脏病风险一样，有关促睾酮药物与前列腺癌之间联系的研究结果尚不清楚。然而，鉴于前列腺癌在男性中很常见，因此需要仔细考虑并与医生明确讨论使用睾酮补充剂。
促进睾酮的补充剂选择
顾名思义，睾酮增强药物是用于帮助提高睾酮水平的药物，尤其是在患有性腺机能减退的男性中。性腺机能减退是睾酮水平低的一种情况。在某些性腺功能减退症的情况下，身体甚至根本无法产生睾酮。低睾酮水平肯定会对男性的健康产生负面影响。原因是，这种激素具有重要作用，例如产生性欲（性欲）、增加肌肉质量、毛发生长和精子生成。低睾酮水平也与许多健康问题有关，例如勃起功能障碍和脱发。以下是医生通常推荐的促睾补充剂：1. 维生素 D
第一个睾酮补充剂是维生素 D。根据研究，维生素 D 已被证明可以提高男性的睾酮水平。不仅如此，这种维生素还有助于提高精子质量。同时，也有人解释说，缺乏维生素 D 的人被确定为睾丸激素水平低。理想情况下，身体每天需要 3,000 IU 的维生素 D。但是，这也取决于您的情况。因此，在使用维生素 D 补充剂来增加睾酮之前，您应该咨询医生。除了片剂形式的补充剂外，您还可以利用早晨的阳光来满足您日常的维生素 D 需求。是的，早晨的阳光也是维生素 D 的重要来源。2. D-天冬氨酸
下一个促进睾酮的补充剂或药物是 D-天冬氨酸。这是一种在激素睾酮的生产过程中起作用的氨基酸。 D-天冬氨酸通过刺激激素活性起作用黄体化。这种激素会触发睾丸中的 Leydig 细胞产生激素睾酮。这种补充剂可在药店买到。最好在使用前先询问您的医生，以便药物的使用能够正确地达到目标并达到最佳效果。3.脱氢表雄酮
Dehydroeplandrosterone (DHEA) 实际上是一种由身体自然产生的激素，特别是肾上腺。然而，目前在药店，DHEA 补充剂也有售。该杂志的一项研究显示，DHEA 是一种也被吹捧为有助于提高男性睾丸激素水平的物质，尤其是那些上了年纪和经历男性更年期的男性。 临床内分泌学.4. 锌
下一种促进睾酮的药物是锌。根据 2018 年的一项科学评论，锌已被证明有助于在 3-4 个月内提高性腺机能减退症患者的睾酮水平。为了获得这些好处，建议您每天服用 2 次含有硫酸锌的睾酮促进补充剂，每次剂量为 220 毫克。但是，您应该咨询您的医生以了解确切的剂量。5. 胡芦巴
葫芦巴含有 呋喃皂甙这被认为会增加睾酮的产生。这就是为什么据说含有胡芦巴的补充剂有可能增加体内激素睾酮的原因。 [[相关文章]]促睾丸激素药物，它们有效吗？
睾酮补充剂药物看起来很有吸引力，可以替代男性体内这种激素的减少。但不幸的是，没有太多证据表明补充剂可以提高衰老的健康男性的睾丸激素水平。杂志上的一项研究 Nature Reviews 内分泌学 提到，没有任何医学理由可以支持为 65 岁以上的男性（睾酮水平低至正常）处方睾酮补充剂。事实上，睾酮激素替代疗法确实对患有性腺功能减退症的男性有益。性腺功能减退症是一种以性腺分泌激素过少或过少为特征的病症。然而，对于健康的老年男性，目前尚不清楚使用睾酮补充剂进行治疗是否能产生类似的结果。 美国医师学会 确实报告了一些男性的性功能有所改善。然而，没有明确的证据表明这种补充剂可以提高能量表现和活力。促进睾酮的副作用
除了尚不清楚且尚未确定结论的益处外，睾酮补充疗法实际上与以下一些健康风险和副作用有关：1. 副作用
服用睾酮补充剂有几种短期副作用，包括：- 疙瘩
- 睡觉时呼吸困难
- 男性乳房肿胀
- 脚踝肿胀
- 高水平的红细胞会增加血栓的风险
2. 患心脏病的风险
除了上述副作用外，使用促进睾酮的补充剂也存在长期风险。据报道，长期服用非处方睾酮的男性患心脏病的风险更高，包括心脏病发作、中风和心脏病死亡。尽管需要进一步研究，但这当然是您应该意识到的。3. 前列腺癌风险
睾酮治疗可能会增加患前列腺癌的风险 睾酮治疗的另一个考虑因素是前列腺癌细胞生长的风险。与心脏病风险一样，有关促睾酮药物与前列腺癌之间联系的研究结果尚不清楚。然而，鉴于前列腺癌在男性中很常见，因此需要仔细考虑并与医生明确讨论使用睾酮补充剂。 如何自然地增加睾酮
服用补充剂并不是增加睾丸激素的唯一方法。其他自然方式也很重要，包括：- 满足钾的充足性，钾在激素睾酮的合成中起作用。钾很容易在香蕉、甜菜和菠菜中找到。
- 得到足够的休息
- 定期锻炼，因为它可以自然地增加睾丸激素
- 保持体重
- 减少糖的摄入
- 好好管理压力