Berenuk 水果对身体健康的好处,必须知道!

berenuk 水果的好处不如其他水果那么受欢迎。其实,对于这种水果的名字,不少人还并不陌生。那么,什么是berenuk水果? Berenuk 水果是一种热带水果,原产于墨西哥,经中美洲和加勒比地区传播到巴西。通常,果树也被称为 它被发现在森林和灌木的边缘。 berenuk 的拉丁文名称是 新月 .

berenuk水果的营养成分

当然,您可以从 berenuk 水果的营养成分中获得好处。在一个 berenuk 水果中,营养成分包括:
  • 卡路里:14kcal
  • 碳水化合物:3.39克
  • 蛋白质:0.62克
  • 总脂肪:0.02 克
  • 纤维:0.5克
  • 叶酸:6克
  • 维生素 A:16 IU 或 4.8 mcg
  • 维生素 C:10.1 毫克
  • 钠:2毫克
  • 钾:150 毫克
此外,berenuk果实还含有维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6。

berenuk 水果的好处

作为健康食品之一,您可以获得的berenuk水果的好处是:

1. 防止癌细胞和肿瘤的扩散

Berenuk 水果的好处有可能降低患癌症和肿瘤的风险。Berenuk 水果的好处据称能够防止癌细胞和肿瘤的发展。菲律宾达迪安加斯圣母大学学生的研究已经证明了这种潜在的好处。菲律宾健康研究与发展委员会引述说,Berenuk 水果被证明含有黄酮类植物化合物,如槲皮素和蒽醌,它们能够作为 抗血管生成 .自然 抗血管生成 意味着抑制体内新血管的生长。当恶性细胞中的血管生长受到抑制时,癌细胞和肿瘤对营养物质的摄取就会受到抑制。实际上,恶性细胞的扩散也受到抑制。

2. 降低血糖水平

说明 berenuk 水果的好处还具有降低空腹血糖水平或当身体没有摄入葡萄糖时的血糖水平的潜力。因为,内容 花青素酸、生物碱、环烯醚萜、果胶和柠檬酸 服用被证明可以刺激胰岛素的产生并促进将葡萄糖转化为能量的过程。该研究由达沃医学院基金会发表。 [[相关文章]]

3. 保持心脏健康

富含钾的berenuk水果对心脏有益,根据以上营养成分,berenuk水果含有丰富的钾。显然,钾有利于保持心脏健康。钾有助于心脏,因为它会将血液泵送到全身。所以心率还是正常的。此外,钾还有助于降低血压。因为,通过尿液,钾会使身体排出过量的钠,从而导致高血压。

4. 降低蛇毒风险

berenuk 水果的好处还有可能降低因有毒罗素蝰蛇咬伤而死亡的风险。在《循证补充和替代医学》上发表的研究中,400 毫克 berenuk 果实的乙醇提取物能够将存活几率提高 83%。然而,考虑到该研究仍在实验室中进行测试,这种好处需要进一步证明。

berenuk果树的叶子和树皮的好处

Benenuk叶子有助于加速伤口愈合。不仅果实,叶子和皮肤也有益于您的身体健康。您可以获得的一些好处是:

1. 防止细菌

berenuk 植物的叶子和树皮能够抑制微生物的生长,例如细菌。他们的一些例子 金黄色葡萄球菌 , 大肠杆菌 , 和 伤寒沙门氏菌 .

2.减少炎症

berenuk植物的叶子和树皮也抑制炎症或炎症。根据对小鸡的试验结果,berenuk 的叶子和树皮提取物能够抑制身体肿胀。然而,这只是一个需要进一步研究的潜在好处。

3.加速伤口愈合

谁会想到,berenuk叶的好处可以更快地治愈皮肤上的伤口?引用美国物理研究所发表的研究,叶子富含生物碱化合物、黄酮类化合物、单宁和皂苷。这种化合物有助于克服细菌,使伤口不会被感染,从而不会干扰愈合过程。此外,berenuk 叶提取物还含有可预防炎症的化合物。此外,berenuk叶的好处还能够减少出血。

如何加工berenuk水果

要获得berenuk水果的好处,您需要知道如何加工它。 Berenuk 幼果通常被加工成泡菜。也可以将种子磨细,与糖和水混合,然后煮成糖浆。 Berenuk 叶也可以在汤中食用。

来自 SehatQ 的笔记

berenuk 水果的好处确实已被证明对身体健康具有潜力。但是,您不能将其视为治愈疾病的唯一方法。始终通过以下方式咨询医生 HealthyQ家庭健康应用 找出 berenuk 水果的好处,水果的好处,以及其他健康食品。 立即下载应用程序 在 Google Play 和 Apple Store 上。 [[相关文章]]