山梨酸钾作为食品防腐剂,安全还是有害?

与防腐剂有关的讨论确实与争议密切相关。有些人可能试图远离加工食品,因为它们含有防腐剂。常用的防腐剂之一是山梨酸钾。使用山梨酸钾安全吗?

了解山梨酸钾

山梨酸钾或山梨酸钾是食品、饮料、护肤品和化妆品中最受欢迎的防腐剂之一。山梨酸钾是由山梨酸和氢氧化钾合成制得。这种防腐剂无臭无味。作为加工产品中的防腐剂,山梨酸钾通过阻止霉菌生长来帮助延长产品的保质期。山梨酸是山梨酸钾的基本形式,是在 1850 年代从罗文树的果实中发现的( 山梨 ).   山梨酸钾因其有效性而成为一种流行的防腐剂。这些添加剂不会改变产品的质量,包括味道、香气和外观。山梨酸钾也是水溶性的,在室温下仍然有效。山梨酸钾的使用和安全性已经研究了很长时间。如果根据适用政策使用,美国食品和药物管理局将山梨酸钾归类为安全防腐剂。

含有山梨酸钾的加工产品

山梨酸钾广泛存在于各类加工食品和身体护理产品中。

1. 含山梨酸钾的加工食品

含有山梨酸钾防腐剂的食物之一是苹果醋。以下是一些含有山梨酸钾的食物:
  • 苹果醋
  • 烘焙食品
  • 罐头水果和蔬菜
  • 起司
  • 肉干
  • 干果
  • 冰淇淋
  • 泡菜罐头
  • 软饮料和果汁
  • 葡萄酒
  • 酸奶

2. 含山梨酸钾的非食品

除了加工食品外,山梨酸钾还用作护肤、身体和化妆品的防腐剂。此类产品,例如:
  • 产品 眼影
  • 洗发水
  • 皮肤保湿剂
  • 隐形眼镜解决方案
它并没有就此结束。山梨酸钾也是一种批准用于猫、狗和其他动物食品的防腐剂。

食物中的山梨酸钾可以安全食用吗?

如上所述,美国FDA等机构将山梨酸钾归类为食品安全防腐剂。其他机构,如联合国粮食及农业组织 (FAO) 和欧洲食品安全局 (EFSA),也确定山梨酸钾是一种通常可以安全使用的防腐剂。 通常被认为是安全的 或 GRAS),进入人体的山梨酸钾会通过消化系统下降,如水和二氧化碳。这些防腐剂也不会在体内积聚。

山梨酸钾的过敏风险

使用含有山梨酸钾的眼影会引发过敏反应 与其他物质一样,山梨酸钾也会引起某些人的过敏反应——尽管这种情况很少见。由于使用化妆品和身体护理产品,山梨酸钾引起过敏的风险更常见。上述非食品中的山梨酸钾有引发身体皮肤或头皮刺激的风险。如果您在家中使用山梨酸钾,您的眼睛和皮肤会因接触这种防腐剂而受到刺激。食品制造中使用的山梨酸钾有时也面临被某些元素(例如铅、砷和汞)污染的风险。

加工食品中山梨酸钾的安全剂量是多少?

从食物中摄取的山梨酸钾的最大安全水平是每天每公斤体重 25 毫克。例如,如果您的体重约为 68 公斤,那么山梨酸钾的最大安全摄入量约为每天 1,750 毫克。尽管山梨酸钾在加工食品中被归类为安全的,但您当然可以减少对工厂或加工食品的消费,以减少接触这种防腐剂。然而,优先食用完整和新鲜的食物仍然是健康身体的最佳选择。 [[相关文章]]

来自 SehatQ 的笔记

山梨酸钾是人类食品、个人护理产品和宠物食品中流行的安全防腐剂。有关防腐剂和食品添加剂的更多信息,您可以 问医生 在 SehatQ 家庭健康应用程序中。可以在以下位置下载 SehatQ 应用程序 应用商店和游戏商店 提供可靠的健康生活信息。