9种克服阳痿（阳痿）的方法，自然和医学

激情的性爱可以是健康关系的一个指标。但是，也有男性伴侣出现阳痿或阳痿的情况，因此无法让伴侣满意。那么，如何从自然和医学上克服阳痿呢？在下面找到答案。

如何自然地克服阳痿

阳痿，或在医学界称为勃起功能障碍，是指阴茎无法维持勃起。阳痿的原因各不相同，从心脏病、某些医疗程序到不健康的生活方式。如何处理阳痿，取决于病因和潜在的医疗状况。每种治疗方法也各有利弊，因此您需要与您的伴侣讨论。 勃起的阴茎可以让性生活更有激情。以下是克服阳痿的方法，你可以在家里自然地做：

1.吃有营养的食物

为了勃起，阴茎需要血液流动。阴茎血流受阻，难免会使男性生殖器官难以“收紧”，甚至无法“收紧”。阴茎血流受阻是由多种因素引起的，如胆固醇、高血压（hypertension）等。因此，您可以吃多种健康营养的食物来改善血液循环以克服阳痿，包括：
  • 菠菜叶
  • 羽衣甘蓝
  • 苹果
  • 牛油果
  • 番茄
  • 胡萝卜
上述食物不仅可以改善血液流动，还可以提高睾丸激素水平。原因是，阳痿也是由激素睾酮水平低引起的。

2. 定期锻炼

除了饮食，勤运动也是治疗阳痿的一种方法。运动可以帮助扩张血管，使流向阴茎的血液变得更顺畅。几乎所有类型的运动都可以用来克服阳痿。不过，如果你不想做剧烈运动，其实也可以做些轻度运动，其中之一就是跑步。

3、不抽烟喝酒

治疗阳痿的下一个方法是不吸烟和喝酒。研究表明，香烟和酒精饮料都含有可以使血管变窄的物质，从​​而阻断全身的血液流动，包括流向阴茎的血液。结果，阴茎阳痿。 2015年期刊研究 男科解释说，积极吸烟的男性患阳痿的风险更高。这就是为什么从现在开始停止吸烟和饮酒作为治疗阳痿的一部分。

4. 不要使用违禁药物

使用非法药物也是导致勃起功能障碍的原因之一。因此，立即停止使用非法药物来克服您所患的阳痿。

5. 充分休息

另一种自然的阳痿治疗是充分休息。在睡眠期间，身体会产生激素睾酮，作为支持阴茎勃起的因素之一。睡眠不足会使这些激素的产生无法达到最佳状态。结果，睾酮水平变低并导致阳痿。

如何从医学上克服阳痿

如果上述自然方法不起作用，男性勃起功能障碍可以通过药物治疗。以下是治疗勃起功能障碍的方法：

1. 服用口服药物

药房有几种类型的阳痿药物，您可以将其用作快速治愈阳痿的方法，例如：
  • 西地那非
  • 他达拉非
  • 伐地那非
  • 阿伐那非
但是，这些药物必须按照医生的处方服用。因此，如果您想使用这些药物，请先咨询您的医生。

2.使用注射药物和栓剂

克服阳痿的方法除了上述口服药物外，还可以通过注射（injection），或通过特殊的管子将药物插入生殖道（栓剂）。通过注射剂和栓剂的几种药物选择，例如：
  • 前列地尔注射液
如何使用细针将前列地尔注射到阴茎底部或侧面来克服这种阳痿。每次注射的剂量有助于阴茎勃起一小时。由于使用的针头非常细，注射部位的疼痛通常是轻微的。注射方法有副作用，例如轻微出血、长时间勃起（阴茎异常勃起），有时会在注射部位形成纤维组织。
  • 前列地尔栓剂
这种治疗阳痿的方法包括使用特殊的管子将一个小的前列地尔栓剂放入阴茎尿道。一旦插入，通常会在手术后 10 分钟内开始勃起。如果这个动作有效，勃起可以持续 30-60 分钟。和注射一样，栓剂法也有副作用。这些副作用包括疼痛、尿道轻微出血和阴茎内纤维组织的形成。
  • 睾酮激素疗法
阳痿或勃起功能障碍可能是由激素睾酮水平低引起的。出于这个原因，医生也可能会推荐睾酮注射疗法作为克服阳痿的一种方法。

3. 手术和阴茎泵

如果口服药物、注射剂和栓剂都不能治疗阳痿，医生可能会推荐其他措施。这些行动包括：
  • 阴茎泵
阴茎泵（真空勃起装置）是一个带有手动或电池供电的泵的中空管。要使用它，将阴茎放入管中，然后使用泵将血液吸入阴茎。
  • 阴茎植入物
这种阳痿的治疗包括通过在阴茎两侧放置一个装置进行手术。这些植入物由可弯曲或可膨胀的杆组成。充气装置可让您控制勃起的时间和时间。同时，可弯曲杆可保持您的阴茎强壮，即使它可以弯曲。通常仅在其他治疗勃起功能障碍的方法无效时才推荐使用阴茎植入物。

4. 接受辅导

除了不健康的生活方式，心理障碍也会导致或加重阳痿。这些心理障碍包括焦虑、压力，甚至抑郁。在这种情况下，治疗阳痿的推荐方法是接受咨询。辅导员可以帮助您减轻焦虑或压力。此外，医生也可能会推荐由伴侣陪同的咨询，以支持您。 [[相关文章]]

如何预防阳痿

阳痿是一种可能由多种因素引起的疾病。其中一些原因和风险因素，您可以通过采用健康的生活方式来避免。 经常运动可以预防阳痿，例如，如何预防糖尿病和肥胖导致的阳痿，可以通过经常锻炼和保持理想体重来完成。香烟、酒精和非法药物也会导致您出现阳痿。当然强烈建议避免这些有害因素。您还可以通过控制血压和健康饮食来预防阳痿或勃起功能障碍。进一步咨询如何通过功能与医生一起克服阳痿医生聊天在 SehatQ 家庭健康应用程序中。立即下载应用商店和谷歌播放。