想象一下，如果所有的努力都没有引起人们的反应，那会是什么感觉？当不被欣赏时，可能会感到失望。然而，通过学会控制和重视自己而不是他人的判断来克服这一点。感觉不被重视可能会很痛苦，因为它来自最亲近或熟悉的人的反应。有种被背叛的感觉。摆脱这些消极想法的第一种方法是消除迄今为止你没有做正确事情的想法。 
欣赏自己会让你感到快乐第一个能尊重你的人就是你自己。在做任何事情时都应用这个原则。欣赏你所做的，不要用其他人的反应来衡量成功。此外，基本上，人们表达感激之情的方式不同。有些人可以用过多的方式表达它。另一方面，也有不说话的人。不过，这种事情，当欣赏来自自己的时候，就不再是问题了。 
习惯尊重别人，不求回报，做好事会让你更快乐。包括尊重他人，无论他们的形式如何。微笑或感谢电梯服务员，经过清道夫时微微鞠躬等简单的事情，都会在心里形成满足感和安慰感。 [[相关文章]]
当你不被欣赏时如何保持动力
感觉不被重视是非常人性化的事情。但是，不要气馁。有几种策略可以使心情更舒适，例如：1.尊重自己
欣赏自己会让你感到快乐第一个能尊重你的人就是你自己。在做任何事情时都应用这个原则。欣赏你所做的，不要用其他人的反应来衡量成功。此外，基本上，人们表达感激之情的方式不同。有些人可以用过多的方式表达它。另一方面，也有不说话的人。不过，这种事情，当欣赏来自自己的时候，就不再是问题了。 2. 保持自信
与第一种策略密切相关，尽可能培养自信心。不要让不被欣赏让你觉得自己很渺小。事实上，这种感觉可能会导致想要将自己与周围的人隔离开来。 振奋起来！ 关闭是错误和可悲的。相反，保持自信并认为自己很重要。无论人们对你所做的事情有何反应，都不应该决定你对事情的热情程度。3. 改变你的心态
当你感到不被赏识的时候，肯定会有很多消极的想法。这也不是不可能，这个念头会越滚越大。不要让这种消极的思维模式成为让你感觉更不舒服的燃料。用。。。来代替 积极的自我对话 和积极的想法，这样你就会感觉好多了。4. 专注于你得到的
做某事后，不要只用其他人的反应来衡量成功。相反，专注于你从这样做中得到的东西。一切美好的事物一定会带来好处。这种方法也会让某人对他们目前所拥有的更加感激。5. 学会控制
其他人对我们的看法不一定与您的真实情况相同。为此，不要让人们的反应决定你的幸福。在与他人互动时，请控制自己的感受。请记住，反应过度，例如生气和拒绝与人互动，只会让事情变得更糟。即使情况在你的控制之下，这些问题也可以用冷静的头脑公开交流。6. 明白每个人都是不同的
在每一种关系中，其中的个体肯定是不同的。包括他们感谢或表示赞赏的方式。了解这个动态所以不容易感觉到 向下 当你觉得不被重视的时候。你不需要关注其他人的反应，因为这会浪费你的精力。如果这种反应来自每天互动的合作伙伴，那就不同了。传达您的期望并没有错。给他们空间来听听他们为什么会这样，你以前可能没有想到。7. 尊重他人
习惯尊重别人，不求回报，做好事会让你更快乐。包括尊重他人，无论他们的形式如何。微笑或感谢电梯服务员，经过清道夫时微微鞠躬等简单的事情，都会在心里形成满足感和安慰感。 [[相关文章]]