恭喜您怀孕 37 周或 9 个月。母亲的胎儿相当完美，从今天开始随时都可以出生，虽然现在还比较早。原因是，胎儿还需要 2-3 周才能完全成熟并准备好面对外界。但是，如果您怀的是双胞胎，他们可能会在本周出生。双胎妊娠通常早于单胎妊娠，很少超过 38 周。 [[相关文章]]
孕37周胎儿发育
在妊娠 37 周时，胎儿将重约 2.7 公斤，身长约 48 厘米。一般来说，胎儿身体的主要器官已经发育完全，准备好面对外界。但是，您宝宝的大脑和肺部可能需要多一点时间才能完全成熟。然而，即使您的宝宝本周出生，他也有可能和全职宝宝一样好（39 周及以上）。在妊娠 37 周的第三个三个月，您的宝宝会更加勤奋地练习吸吮和吞咽，以便为他出生时的进食做好准备。不仅如此，他还继续通过吸入和呼出羊水来练习呼吸，练习眨眼和不耐烦地等待出生时间的到来。然而，胎动在怀孕 37 周或妊娠晚期减少。原因之一是胎儿在子宫内必须移动的空间较小。导致胎动减少的许多其他因素包括羊水量的增加、母亲身体的比例以及体内脂肪的百分比变厚。 另请阅读：妊娠晚期肚脐疼痛，危险吗？怀孕 37 周时母亲的状况
进入孕晚期，孕37周孕妈妈们经常感受到的抱怨包括： 1. 宫缩 布拉克斯顿-希克斯
布拉克斯顿-希克斯 否则在怀孕后期会感觉更频繁更明显的假性宫缩。怀孕 37 周时胃紧缩和疼痛是正常的。您的胃会感到紧绷，并且每 10 或 20 分钟可能会发生一次假性收缩。需要这些收缩来使子宫颈变薄以准备分娩。此外，怀孕 37 周时的大多数腰痛是由于 布拉克斯顿-希克斯.这是一种自然现象，通常在高胎龄和出生前感受到。宫缩时 布拉克斯顿-希克斯 如果它很麻烦，你可以尝试通过改变姿势、多喝水和充分休息来缓解它。如果宫缩越来越响亮和规律，您需要更加警惕，因为它们可能是真正的宫缩，并且是分娩开始的标志。 另请阅读： 如果您遇到这些迹象会生孩子，请做好准备2.从阴道排出粘液
沿着您的子宫颈（子宫颈），有粘液（粘液栓) 用于保护子宫免受感染。随着分娩的临近，您的子宫颈会变薄以帮助打开产道。该过程可以稀释或去除 粘液塞。因此，在分娩前几周，您的阴道会流出浓稠的粘液。这种粘液可能呈白色，或者呈棕色或红色，这些都是您准备分娩的正常迹象。但是，仍然建议您在以下情况下通知您的医生或助产士 粘液栓 在例行检查访问期间，作为分娩时间临近的标志。除了上述两种症状外，在怀孕37周时还可能出现失眠、手脚肿胀等其他症状。 [[相关文章]] 怀孕37周要注意什么
以下是母亲在怀孕 37 周时可以做的一些事情，以准备和加快分娩过程： 1.会阴按摩
会阴是阴道和肛门之间的区域。分娩前应按摩此区域，使肌肉不僵硬和有弹性，以帮助宝宝出来。会阴按摩还可以降低分娩期间该区域撕裂或需要剪除（会阴切开术）的风险。但是，如果您从未接受过会阴按摩，则应请助产士或分娩治疗师进行按摩。但是，如果您已经知道如何正确地进行会阴按摩，则可以自己进行或请您的伴侣进行。 另请阅读：怀孕39周肚子经常紧绷？这就是答案2. 健康生活
临近分娩时间，注意身体健康。例如，多喝水，多吃水果和蔬菜，多休息。不要忘记继续锻炼。您可以使用 健身球 锻炼时。运动与 健身球 可以帮助加强正常分娩或剖腹产的肌肉，并缓解您在怀孕结束时日益感到的疼痛。 3.不能做爱
不建议孕妇在怀孕 37-42 周时进行性行为。这是因为在怀孕的最后几周，胎头已经进入盆腔，所以担心怀孕期间发生性行为会导致出血或早产。 另请阅读：怀孕38周，这是宝宝的状况和妈妈感受到的症状4、完成劳动准备
如果新生儿的装备你还缺乏，你应该在这周立即补上。不要再拖了，因为从这周开始，宝宝随时可以出生。了解了胎儿的情况、妈妈的情况，以及孕37周需要准备的东西后，希望你在面对分娩时更加成熟自信。如果您想咨询医生，您可以在 SehatQ 家庭健康应用程序上聊天儿科医生. 立即下载应用程序 在 Google Play 和 Apple Store 上。