椰子油对面部的 11 个好处以及如何使用它

除了用于煎炸食物外,人们相信椰子油能够克服皮肤上的各种问题。椰子油对面部有什么好处? NCBI 发表的一项研究指出,椰子油是一种高度饱和的油,通过从生椰子或干椰子种子中提取油制成。在室温下,椰子油会凝固,加热时会转动并融化。椰子油富含中链脂肪酸,这是一种饱和脂肪,占总成分的 65%。椰子油中含有多种脂肪酸,包括月桂酸、肉豆蔻酸、辛酸、棕榈酸、癸酸、油酸、亚油酸和硬脂酸。该内容被认为对皮肤健康和美容有益。

椰子油对面部有什么好处?

要获得椰子油对面部的最大好处,您需要使用 初榨椰子油 它富含抗氧化剂和多酚。多项研究结果证明, 初榨椰子油 (VCO) 面部更有效地防止氧化和中和自由基,从而可以破坏导致皮肤炎症和疾病的细胞。椰子油对面部的一些好处如下。

1. 滋润干燥肌肤

椰子油可以滋润皮肤,让皮肤保持水分,椰子油对面部的好处之一就是可以滋润干燥的皮肤。一项涉及轻度至中度皮肤干燥患者的研究证明了这一点,该研究比较了椰子油与矿物油的效果。矿物油是一种由石油制成的油,用于治疗干性皮肤。在研究中,发现椰子油能够像矿物油一样有效地增加皮肤水分。如果在晚上使用,椰子油可以帮助增加皮肤的保护层并保持水分,使皮肤保持柔软和充足的水分。事实上,椰子油也被证明有助于治疗湿疹,这是一种以皮肤干燥、鳞状皮疹和瘙痒为特征的皮肤病。

2.治疗痤疮

椰子油对面部的下一个好处是治疗粉刺。痤疮是一种皮肤状况,由于死皮细胞、过多的皮脂和细菌的堆积而发炎。 现在 椰子油含有抗炎成分,据信可以减少痤疮的炎症。中链脂肪酸的抗菌特性也有助于减少粉刺的产生。发表在《生物材料》杂志和《皮肤病研究杂志》上的研究证明,椰子油中的月桂酸可以杀死引起痤疮的细菌, 痤疮丙酸杆菌 .另一项对试验动物进行的研究表明,月桂酸在防止引起痤疮的细菌生长方面往往比过氧化苯甲酰更有效。除了月桂酸, 癸酸 它也被吹捧为抗炎和抗菌。对试验动物进行的一项研究证明,月桂酸和 癸酸 能够通过杀死引起痤疮的细菌来减少炎症并防止痤疮的生长。要获得这个好处,请确保将椰子油直接涂抹在脸上长痘痘的区域。

3. 增加胶原蛋白的产生

胶原蛋白可以防止衰老迹象的出现 增加胶原蛋白的生成也是椰子油对脸部的好处。这种好处来自椰子油中所含的月桂酸。胶原蛋白有助于保持皮肤弹性,从而防止出现细纹和皱纹等衰老迹象。

4.减少炎症

不仅是痤疮,椰子油对面部的好处还能够减少皮肤的慢性炎症。慢性炎症是多种皮肤问题的症状,例如牛皮癣、接触性皮炎和湿疹。有趣的是,椰子油已被证明具有抗炎特性来治疗这些皮肤问题。发表在《药物生物学》上的一项研究通过将初榨椰子油涂抹在发炎大鼠的耳朵上,对试验动物进行了研究。结果,人们发现椰子油不仅具有抗炎作用,还可以缓解疼痛。然而,仍需要对人体进行进一步研究以确定其有效性。此外,据说椰子油对面部的功效可以通过增加抗氧化水平来减少炎症。

5.杀死皮肤上的有害微生物

您知道椰子油对面部的好处可以杀死皮肤上的有害微生物吗?椰子油中中链脂肪酸的含量可作为抗菌剂,有助于保护身体和皮肤免受有害微生物的侵害。这当然对皮肤健康非常重要。因为,由细菌或真菌引起的皮肤感染有很多种,如痤疮、蜂窝组织炎、毛囊炎和 脚气 .此外,另一项研究测试了 30 种脂肪酸对 20 拉紧 不同的细菌。结果,发现月桂酸在抑制细菌生长方面最有效。要获得椰子油对面部的好处,请确保将椰子油直接涂抹在皮肤上。

6. 帮助伤口愈合

椰子油对面部的好处被认为有助于伤口愈合过程。然而,现有研究的结果仅在动物试验中进行。发表在皮肤药理学和生理学上的一项研究发现,用初榨椰子油治疗伤口可以加速愈合、增加抗氧化剂并增加胶原蛋白(一种有助于伤口愈合的重要蛋白质)的产生。此外,椰子油所含的抗菌特性也能预防感染。

7. 缓解烧伤

另一项发表在《印度药理学杂志》上的动物试验研究发现,椰子油与皮肤上的局部抗生素联合使用时,对面部的益处可有效治愈烧伤。

8. 作为 弥补卸妆

一边按摩一边将椰子油涂在脸上,椰子油对脸部的好处可能并不出人意料,那就是它可以清洁脸部。面部椰子油被认为有助于清洁 弥补 .诀窍是,将椰子油涂抹在整个面部到颈部,同时慢慢按摩皮肤。完成后,用洗面奶冲洗脸部以确保所有残留物 弥补 并且脸上的污垢被完美的去除了。

9. 删除 弥补 眼睛

椰子油对面部的好处可安全用于卸妆。事实上,这是 防水 尽管。只需将足够的椰子油倒在棉签上,然后在眼部区域擦拭并稍微用力使其 弥补 眼睛可以抬起。但是,请记住,使用椰子油可能不足以完全去除眼妆。所以,还是得用清水和专用洗面奶洗脸。

10.提亮肤色

椰子油对面部的另一个好处是它可以提亮肤色并均匀肤色。您可以将椰子油面膜与柠檬水混合,以获得最大的好处。

11. 作为眼霜

眼睛下方是否感觉干燥?您可以获得椰子油作为眼霜的好处。只需用无名指在底部区域涂抹少量椰子油,即可滋润和保护皮肤。每晚睡前定期进行,以获得最佳效果。

椰子油对面部有副作用吗?

油性和痘痘肌肤因为使用椰子油很容易堵塞,考虑到椰子油对面部的好处很多,可能很多人都在考虑使用椰子油。但请记住,并非所有皮肤类型都能从椰子油的面部获益。这是因为椰子油对面部有多种副作用,例如:

1. 堵塞毛孔

椰子油对面部的副作用之一是它会堵塞毛孔。椰子油是 粉刺 或容易堵塞毛孔。当毛孔堵塞时,这会使粉刺变得更糟,特别是对于油性和易长粉刺的皮肤。这意味着,椰子油不适合滋润油性和易长粉刺的皮肤,因为它会堵塞毛孔。此外,当与系列堆叠时 弥补 ,这使得面部皮肤的堵塞更加严重。但是,您仍然可以使用椰子油来滋润身体的其他部位,例如肘部、膝盖、脚后跟、手臂和腿部。将椰子油涂抹在身体干燥的部位可以帮助滋润和对抗细菌。

2. 容易留下残留物

椰子油对面部的副作用也容易留下残留物。例如,如果您使用椰子油作为洁面乳 弥补, 可能有油渣被留下来。粘在脸上的一层油实际上会堵塞毛孔,而不是干净,尤其是在油性和易长粉刺的皮肤上。

3. 过敏反应

椰子油对面部的副作用可能会引起过敏反应。如果您有头部过敏史,则应避免在脸上使用椰子油。一些对核桃或榛子有过敏史的人可能对椰子油过敏,因此不建议在脸上使用。

怎样用椰子油洗脸才安全?

使用VCO油来获得椰子油的最大好处。对于想在上面的脸得到椰子油好处的人来说,如果你想在家尝试一下也可以。但是,就像一般使用天然成分一样,您需要检查您的皮肤是否可以安全地将椰子油用于面部。尤其是对于敏感肌肤的拥有者,如何用椰子油安全洗脸,就是将椰子油涂抹在皮肤的小面积上。然后,等待片刻的反应。如果在面部使用椰子油后立即出现皮肤发红、发痒、酸痛等过敏反应,应避免使用,并用水彻底冲洗皮肤。相反,如果涂抹椰子油的皮肤没有反应,这意味着您可以安全使用它。您还可以获得椰子油与其他天然成分混合使用的最大好处。这是制作椰子油面膜和其他天然成分的方法。

1. 椰子油、姜黄和蜂蜜面膜

对于那些想使用椰子油提亮面部皮肤的人,尝试制作这款面膜。就是这样。
  • 取 3 汤匙椰子油(融化)、茶匙姜黄粉、茶匙柠檬汁和 1 汤匙蜂蜜放入碗中。
  • 搅拌所有成分直至均匀分布。
  • 清洁脸部,然后涂抹椰子油、姜黄和蜂蜜面膜。
  • 将其留在脸上 15-20 分钟。
  • 用水洗脸,然后洗脸。

2. 椰子油、柠檬和酸奶面膜

椰子油面膜混合柠檬水和酸奶,油性皮肤的人可以使用。在下面查看如何制作和使用它。
  • 在碗中取一汤匙椰子油、一汤匙原味酸奶和一汤匙柠檬汁。
  • 将所有材料搅拌均匀。
  • 涂抹于洁净的面部和颈部。
  • 放置 15 分钟或直至其变干。
  • 用温水洗脸。

来自 SehatQ 的笔记

椰子油对面部有多种好处。但是,它的使用仍然需要小心。在将椰子油涂抹在脸上之前,最好提前了解皮肤的性质和类型。在获得椰子油对面部的好处之前,先咨询皮肤科医生并没有错。您的医生可以帮助您确定您是否适合在脸上使用椰子油。因此,您可以安全和最佳地获得椰子油对面部的好处。事实上,除了涂抹在皮肤上,每天定期食用30毫升椰子油,也能获得与椰子油涂在脸上一样的好处。 [[相关文章]] 你也可以 直接咨询医生 通过 SehatQ 家庭健康应用程序,了解更多关于椰子油对面部的好处。怎么样,现在下载 应用商店和 Google Play .