皮肤干燥?检查原因以及如何克服它们

干性皮肤是一个非常烦人的皮肤问题。皮肤干燥是皮肤表层(表皮)得不到足够水分的一种情况。皮肤干燥有多种原因。因此,如何处理干性皮肤作为一个治疗步骤是非常重要的。

你需要知道的皮肤干燥原因

干性皮肤通常会使皮肤表面感觉粗糙、鳞片状、皮疹、脱皮和受刺激。干性皮肤问题可以自然发生,因为皮脂腺产生皮肤天然油脂的速度很慢。干性皮肤可以发生在身体的任何部位。然而,它通常可以在面部皮肤和手、臂和腿的皮肤上感觉到。暴露在干燥的天气、经常用热水洗澡以及接触某些化学物质会导致皮肤干燥和发痒。此外,在某些医疗条件下使用药物也会增加发生皮肤干燥的风险。这是一个完整的解释。

1. 干燥、热或冷空气

皮肤干燥的原因之一是空气干燥、炎热或寒冷。在这种情况下,空气的温度和湿度会降低。结果,干燥的皮肤变得不可避免。

2. 年龄

任何人都会经历皮肤干燥,尤其是老年人。原因是,随着年龄的增长,皮脂产生的减少会减少。皮脂是一种天然油脂,可作为皮肤润滑剂。

3、温水洗澡时间过长

如果用热水洗澡时间过长,会导致皮肤干燥。同样,如果您使用温水时间过长。

4. 肥皂的使用

沐浴露、洗面奶、护肤品和清洁剂都含有会使皮肤干燥的刺激性化学物质。通常,这些化学物质能够去除皮肤上的天然油脂,从而减少皮肤水分。

5.擦洗皮肤

用力擦洗皮肤,尤其是使用某些研磨剂,会导致皮肤干燥。洗涤器和皮肤之间发生的摩擦可能会损坏皮肤表面的水分层,使皮肤感觉干燥。

6. 使用某些药物

如果您在面部和身体的干燥部位使用痤疮药物,则可能存在皮肤干燥和脱皮的风险。可引起这些副作用的某些类型的痤疮药物软膏是过氧化苯甲酰、水杨酸、视黄醇和 α-羟基α (啊哈)。此外,皮肤非常干燥的原因很可能是由于服用了他汀类药物和利尿剂。

6. 某些医疗条件

皮肤干燥和发痒的原因可能是因为一个人有某些健康状况。导致皮肤干燥、脱皮和开裂的皮肤病是湿疹和牛皮癣。此外,一个人所经历的合并症,如甲状腺疾病、糖尿病或肾脏疾病,也可能是导致皮肤干燥的原因。

如何正确处理干性皮肤

处理干性皮肤的最佳方法是保持皮肤湿润。至于如何应对干性皮肤你不得不做的,包括:

1.避免用热水洗澡

避免使用热水和温水,以免皮肤变干。处理皮肤干燥的方法之一是避免用热水洗澡。如前所述,洗热水澡会使皮肤更加干燥。热水会使皮肤失去保持皮肤水分的天然油脂,使皮肤无法正常补水而变得干燥。因此,应避免用热水洗澡,以免皮肤变干。

2.不要长时间洗澡

天气寒冷时,泡澡或泡温水,当然是一个诱人的选择。但如果时间过长且经常进行,这些活动实际上会使皮肤更干燥。这是因为身体表面的水分会蒸发很多。因此,使用温水将沐浴时间保持在 5-10 分钟左右。除了短暂的洗澡时间外,还建议您不要使用太热的水,因为它会导致皮肤发红。

3. 洗澡时使用保湿肥皂

如果您的皮肤干燥,则应使用有助于滋润皮肤的沐浴皂。肥皂能够从外部滋养您的皮肤,使其感觉更加湿润、柔软和健康。

4.避免用毛巾摩擦皮肤

大多数人经常用毛巾擦皮肤来擦干身体。事实上,用毛巾过于频繁地摩擦皮肤会使皮肤变干。最好是轻轻地用毛巾轻拍皮肤以保持皮肤湿润。

5. 淋浴后涂抹保湿霜

在身体感觉干燥的部位使用干性皮肤保湿剂。处理干性皮肤的下一个方法是在身体的皮肤表面涂抹保湿剂。您可以使用市场上出售的乳液,但请确保您的皮肤状况适合使用它。然后,沐浴后立即为干性皮肤涂抹这款保湿霜,尤其是在干燥的皮肤区域,例如手臂和腿部。当您身处低温的地方时,定期使用润肤霜也很重要。

6.使用椰子油

如何自然地摆脱干燥的皮肤可以帮助治疗干燥的皮肤。发表在《印度皮肤病学杂志》上的一项研究证明,椰子油与 凡士林 治疗干性皮肤,因为它可以增加皮肤水分和皮肤表面的脂肪量。此外,椰子油对皮肤的好处来自饱和脂肪酸的含量,这些脂肪酸是润肤剂,可作为干燥皮肤的保湿剂并使其光滑。

7. 洗澡 麦片

洗澡 麦片 这也是摆脱皮肤干燥的一种方法。 麦片 是治疗皮肤干燥的天然成分之一。处理它的方法自然是添加 麦片 将粉末倒入温水浴中或使用含有 麦片 沐浴后可以缓解您正在经历的导致皮肤干燥的瘙痒。发表在《药物皮肤病学杂志》上的一项研究表明,提取物 麦片 它具有抗炎和抗氧化特性,适合干性皮肤护理。您也可以涂抹含有提取物的肥皂 麦片 作为摆脱干燥皮肤的一种选择。

8.使用蜂蜜

将蜂蜜直接涂抹在干性皮肤上。各种研究表明,用蜂蜜治疗干性皮肤的自然方法被认为是有效的。这是因为蜂蜜具有保湿、愈合和抗炎的特性。这些好处使蜂蜜成为干性皮肤的理想治疗方法。您可以将这种天然成分直接涂抹在干燥的皮肤上。

9. 申请凡士林

益处 凡士林 它也被称为矿物油,已被广泛用作天然保湿剂。这种天然成分可以用保护层覆盖皮肤,保持下面的水分,从而帮助克服干燥和刺激的皮肤。你只需要将它涂抹在感觉干燥的皮肤上。

10. 利用加湿器 在家

加湿器 可以通过帮助加湿房间内的空气来摆脱干燥的皮肤。它的使用可以保持水分,使您干燥的皮肤感觉更滋润,不易发痒。

11.喝足够的水

多喝水保持皮肤湿润,皮肤干燥,需要适当的满足体液的需要。喝足够的水可以帮助您的皮肤保持水分,使其更加滋润。那就太好了,你每天可以喝大约 8 杯水。

12.洗涤时戴手套

如果您因为使用过于刺激的洗涤剂而出现皮肤干燥问题,您应该在洗衣服时戴上手套来克服这些问题。因此,您的手部皮肤不会直接接触会刺激皮肤的洗涤剂皂。

13.涂抹芦荟

芦荟或芦荟的好处也可用于自然治疗皮肤干燥。您可以直接使用植物中的芦荟凝胶或市场上出售的芦荟凝胶。但是,请确保其中的芦荟含量为 100%,是的。可以在皮肤上涂一点芦荟胶,看看有没有引起过敏反应。如果没有,您可以将它涂抹在皮肤的问题区域并放置一夜。 [[相关文章]] 如何应对干性皮肤并不难,对吧?您需要始终如一地执行此操作才能获得真正有效的结果。如果上述去除皮肤干燥的方法不能缓解您的症状,最好咨询皮肤科医生以获得进一步的建议。想了解更多导致皮肤干燥的原因以及如何应对吗? 直接问医生 通过 SehatQ 家庭健康应用程序。怎么样,现在下载 应用商店和 Google Play .