自尊就是自尊，拥有它有多重要？

在个人谈话中，以及在不同地方经常听到的谈话中，你可能经常听到自尊这个词。那，自尊是一件非常值得为之奋斗的事情。你要努力向别人展示，你有自尊，不应该被低估。外行意义上的自尊可能与心理学上的自尊略有不同。印尼多方消息人士称，自尊与 自尊.其实是自尊还是 自尊?说到自信，它和自尊是一样的吗？

什么是自尊或自尊？

在心理学上， 自尊 或自尊是一个术语，用于描述个人对自己的个人价值。在这个词的意义上， 自尊 指您珍视、欣赏和喜欢自己的方式。您可能会假设，自尊等于自信。同样重要的是，自我价值的概念（自尊)实际上与自信有不同的含义(自信心）。虽然自尊是一种喜欢自己整体的方式，但自信是一种看待自己能力的方式。 自尊 或者自尊可以从现有的经验中形成。同时，自信可能会有所不同，具体取决于面临的条件。例如，有一个人 自尊 或健康或积极的自尊，但在被要求领导项目时缺乏信心。即使是这样， 自尊 在某些人中，高水平也会影响自信心。

影响自尊的因素或 自尊

有很多因素会影响自尊。遗传可以在您喜欢自己的方式中发挥作用。然而，过去的经历构成了你整体自尊的基础。如果一个人经常收到来自家人或朋友的负面言论，那么他就更有可能失去自尊。另一方面，与周围环境的积极关系可以形成您健康的自尊或自尊。此外，还有其他几个影响因素 自尊 即：

• 潜意识、知觉和自我思考
• 工作
• 年龄
• 疾病
• 身体限制
• 大众媒体发表的意见

自尊的波动或 自尊

自尊会随着时间的推移而波动。当然，这是正常的，如果在某些时候，你有 自尊 卑微，有时非常自重。其实，自尊或自尊是在一个范围内的，低点和高点相距不远。这个自尊范围反映了你整体上对自己的喜欢程度，并且应该随着年龄的增长而增加。

• 自尊或 自尊 低的

如果你有 自尊 低或消极，你往往会低估你所拥有的意见和想法的价值。你专注于你的弱点和错误，对你的技能和资产不公平。当你有消极的自尊时，你会相信其他人比你更聪明、更好。您可能还会发现很难接受他人的积极批评和建议。你也害怕失败，这可能是由于过去的经历而发生的。事实上，有自尊心的人或 自尊 低，有过度的羞耻感，到焦虑和抑郁。

• 自尊或 自尊 健康

与低自尊相反， 自尊 健康，让自己对所做的一切充满信心。您还可以准确衡量自己，包括了解自己的长处和短处。当你能尊重自己的时候，你也可以拒绝别人的要求，如果拒绝真的必须要做的话。发生的不好的经历，也不会影响你的观点和观点。

来自 SehatQ 的笔记

自尊是你珍视、喜欢或爱自己的方式。自尊可以通过触发因素随着时间的推移而发展，而不是情境自信。自尊或自尊可能会波动，有时是低的或消极的，但也可以是健康的或积极的。