以下是如何从自然和医学上克服成人尿床

习惯 尿床 在晚上通常只与儿童有关。其实大人也可以体验一下。这种情况可能是由多种疾病引起的，从轻微到危险不等。让我们更多地了解原因以及如何克服它们 尿床 在以下成年人中。

6种方法来克服 尿床 在成人自然和医学上

有几种方法可以克服 尿床 在成人中，您可以自然地和医学地做到，包括：

1.注意液体摄入

尽量限制下午和晚上的液体需求，以免过量。

2.设置闹钟

避免 尿床，尝试设置闹钟，这样您就可以在半夜醒来。说完，赶紧去洗手间小便。所以， 尿床 可以避免。

3. 永远不要憋尿

克服 尿床 晚上，建议您不要憋尿。如果可以，尽量在白天定时排尿。另外，请记住总是在睡前小便。

4.避免刺激膀胱的食物和饮料

一些食物和饮料会刺激膀胱，例如咖啡因、酒精、人造甜味剂和高糖饮料。通过避免这些不同的食物和饮料，希望你不会尿床 晚上再来。

5. 医疗药品

医生可以开很多药来治疗 尿床 在成人中。例如，治疗尿路感染的抗生素和治疗膀胱过度活动症的抗胆碱能药。对于那些 ADH 激素水平较低的人，您的医生可以给您服用醋酸去氨加压素药物。之后，如果 尿床 你的情况是前列腺肥大引起的，医生可以给你吃药 5-α还原酶抑制剂，如非那雄胺。

6. 操作

如果以上各种天然和药用方法都解决不了 尿床 如果您正在经历，您的医生可能会建议您进行外科手术。其中之一是手术 神圣神经刺激 目的是将一个小装置插入体内，使膀胱中的肌肉不会过度收缩。另外，医生也可以推荐手术 蛤膀胱成形术 打开膀胱，插入少许肠肌，增加膀胱容量。

10个原因 尿床 在成人中

成人尿床的原因有很多。一项研究表明，大约 1-2% 的成年人经常尿床 尿床 晚上睡觉的时候。如果只发生一两次，这个问题就不用担心了。但是，如果事件 尿床 经常发生或影响您的生活，您应该立即咨询医生。在了解了成人自然和医学上处理尿床的各种方法后，还要了解当今成年人所感受到的各种尿床的原因。

• 激素问题

抗利尿激素 (ADH) 会指示肾脏在夜间减缓尿液的产生。睡觉前，身体会产生这种ADH激素，所以你不需要睡觉尿床.然而，在某些情况下，身体无法产生激素 ADH，因此 尿床 它也可能发生在成年人身上。您的医生可以进行测试以确定您体内的 ADH 激素水平。如果水平低，您的医生可能会开一些药物，例如去氨加压素。您的医生还可以检查您体内 ADH 激素水平低的原因。

• 膀胱无法容纳尿液

当膀胱无法容纳尿液时，尿液会在夜间泄漏并导致 尿床.

• 膀胱肌肉过度活跃

逼尿肌是膀胱肌肉，具有重要作用。当膀胱充盈时，这些肌肉会放松，当膀胱想要排出尿液时，它们会收缩。如果逼尿肌在错误的时间收缩，您将无法控制排尿量 尿床 晚上可能会发生。

• 癌症

膀胱和前列腺的癌性增生会阻塞泌尿道。这种情况会导致您无法憋尿，尤其是在晚上。

• 糖尿病

糖尿病也可能是一个原因 尿床 在成人中。因为，当血糖水平升高时，肾脏中的尿量也会增加。这种情况会导致 尿床、排尿过多（每天3升尿）、尿频。

• 药物

一些安眠药和抗精神病药会刺激膀胱，使成年人 尿床 晚上。这些药物包括氯氮平和利培酮。

• 睡眠呼吸暂停

睡眠呼吸暂停是一种睡眠障碍，可使人在夜间突然停止呼吸。一项研究证明，7% 的睡眠呼吸暂停患者会出现睡眠呼吸暂停 尿床.小心，睡眠呼吸暂停越严重，您出现睡眠呼吸暂停的次数就越多尿床 晚上。

• 遗传因素

我经常尿床 晚上？可能你的父母也经历过。因为，根据研究，遗传因素也会导致您尿床 晚上睡觉的时候。直到现在，研究人员仍然不知道是什么遗传因素可以将这种情况从父母传给他们的孩子。

• 神经紊乱

几种神经系统疾病，如多发性硬化症、帕金森病、抽搐，可导致成人 尿床 晚上。除了 尿床这一系列疾病也会引发睡眠时尿频。

• 尿路感染

尿路感染可导致意外排尿和尿急。这个问题会使泌尿道发炎和受到刺激，从而使习惯恶化 尿床 晚上。 [[相关文章]]

来自 SehatQ 的笔记

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