哺乳期妈妈禁用的食物有巧克力、高汞鱼、酸味水果、香菜叶、坚果、生肉等；同时哺乳期妈妈禁用的饮品有咖啡、牛奶和酒精。大多数女性认为母乳喂养的母亲没有禁止食用的食物。他们可以自由调整饮食，吃自己喜欢的食物，让宝宝享受到各种口味的母乳。这当然没有错。但是，你知道吗，吃有强烈香味的食物，比如含有酱油和辣椒的食物，会改变牛奶的味道。 
除了哺乳期妈妈禁用的食物外，咖啡也不宜食用，为什么哺乳期妈妈要避免食用咖啡因？因为，咖啡（如茶、软饮料和能量饮料）含有可以进入母乳的咖啡因。像成年人一样，婴儿无法有效地从体内去除咖啡因。因此，婴儿体内的一堆咖啡因最终可能会引起刺激、焦虑和睡眠困难。您仍然可以在母乳喂养期间喝您最喜欢的咖啡。前提是每天不超过3杯。 另请阅读：母乳喂养的母亲可以喝咖啡吗？了解事实
巧克力中的可可碱是哺乳母亲的禁食 为什么巧克力是哺乳母亲的禁食？这是因为巧克力中含有大量的可可碱，其作用与咖啡因相似。如果您的宝宝在您吃了巧克力后变得更加挑剔，那么减少他的食用量是个好主意。如果哺乳期的母亲每天摄入超过 750 毫克的咖啡因或可可碱，婴儿就会变得烦躁、睡眠困难并表现出不稳定的行为。 
鲭鱼含汞量高，是哺乳期妈妈禁用的食物，如果妈妈在哺乳期吃含汞量高的鱼，母乳中可能含有汞。根据疾病控制和预防中心 (CDC) 的说法，由于含有汞，禁止母乳喂养的母亲食用的食物中包含的鱼类是鲨鱼、金枪鱼、鲭鱼和鱼类。 方头鱼 .众所周知，含汞量高的母乳会影响婴儿的神经发育。将鱼类（包括罐装金枪鱼）的食用量限制在每周两份。目标，避免含有大量汞的鱼。 
除了哺乳期妈妈禁用的食物外，酒精饮料也是禁用的，除了哺乳期妈妈禁用的食物外，含酒精的饮料也是禁用的。远离酒精很重要，因为这种饮料会对母亲和婴儿产生负面影响。当婴儿获得含有酒精的牛奶时，他们可能会接触到酒精。这种情况会影响他的神经发育。 [[相关文章]] 
坚果是哺乳期妈妈禁用的食物，因为它们会引起过敏，如果你的家人有花生过敏史，那么花生就是哺乳期妈妈禁用的食物。建议您在婴儿断奶之前避免使用它。这是因为花生中的过敏原蛋白可以进入母乳（ASI），然后传递给婴儿。如果您对花生过敏，您的宝宝也会出现皮疹、瘙痒和喘息。 
生鱼片是生食，哺乳期妈妈也禁止食用，哺乳期妈妈的饮食禁忌可以在生食中找到。通常，它存在于生鱼片、贝类或未经高温消毒的牛奶中的生鱼中。生食显然可能是感染源。根据发表在《韩国儿科杂志》上的研究，生食是母乳喂养的母亲不允许食用的食物。因为，生食有可能使母亲因细菌感染（败血症）而导致血液中毒。细菌也可以被母乳吸收。然而，这种情况很少发生。 
除了母乳喂养的母亲禁止食用的食物外，还不应食用牛奶以防止过敏。牛奶过敏是婴儿最常见的过敏症。这种过敏通常出现在您的孩子第一次食用配方奶时。然而，当他从喝牛奶的母亲那里进行母乳喂养时，过敏反应也经常出现。
食物香气对哺乳期母亲母乳的影响
这些气味强烈的食物会在怀孕期间存在于羊水中。众所周知，胎儿在出生前吞下了大量的羊水。因此，当母亲在婴儿出生后不久就给他们喝味道浓烈的母乳时，他们就会习惯了。从医学的角度来看，母乳喂养的母亲没有禁止食用的食物。但是，你有没有发现宝宝喝完母乳后挑食，吃了某些食物又会出现这种情况？通常，婴儿在妈妈吃了西兰花或黄瓜后会大惊小怪。 另请阅读：母乳喂养母亲的重要性，这些是来源的营养素和食物哺乳期妈妈禁用的饮料和食物
事实上，有几种食物是哺乳期妈妈不应该吃的。因为，这在你食用的时候会对宝宝产生一定的影响。以下是母乳喂养母亲的饮食限制类型和母乳喂养时不推荐的饮料。1. 咖啡因饮料
除了哺乳期妈妈禁用的食物外，咖啡也不宜食用，为什么哺乳期妈妈要避免食用咖啡因？因为，咖啡（如茶、软饮料和能量饮料）含有可以进入母乳的咖啡因。像成年人一样，婴儿无法有效地从体内去除咖啡因。因此，婴儿体内的一堆咖啡因最终可能会引起刺激、焦虑和睡眠困难。您仍然可以在母乳喂养期间喝您最喜欢的咖啡。前提是每天不超过3杯。 另请阅读：母乳喂养的母亲可以喝咖啡吗？了解事实2. 巧克力
巧克力中的可可碱是哺乳母亲的禁食 为什么巧克力是哺乳母亲的禁食？这是因为巧克力中含有大量的可可碱，其作用与咖啡因相似。如果您的宝宝在您吃了巧克力后变得更加挑剔，那么减少他的食用量是个好主意。如果哺乳期的母亲每天摄入超过 750 毫克的咖啡因或可可碱，婴儿就会变得烦躁、睡眠困难并表现出不稳定的行为。 3. 含汞量高的鱼
鲭鱼含汞量高，是哺乳期妈妈禁用的食物，如果妈妈在哺乳期吃含汞量高的鱼，母乳中可能含有汞。根据疾病控制和预防中心 (CDC) 的说法，由于含有汞，禁止母乳喂养的母亲食用的食物中包含的鱼类是鲨鱼、金枪鱼、鲭鱼和鱼类。 方头鱼 .众所周知，含汞量高的母乳会影响婴儿的神经发育。将鱼类（包括罐装金枪鱼）的食用量限制在每周两份。目标，避免含有大量汞的鱼。 4. 酒精
除了哺乳期妈妈禁用的食物外，酒精饮料也是禁用的，除了哺乳期妈妈禁用的食物外，含酒精的饮料也是禁用的。远离酒精很重要，因为这种饮料会对母亲和婴儿产生负面影响。当婴儿获得含有酒精的牛奶时，他们可能会接触到酒精。这种情况会影响他的神经发育。 [[相关文章]] 5. 花生
坚果是哺乳期妈妈禁用的食物，因为它们会引起过敏，如果你的家人有花生过敏史，那么花生就是哺乳期妈妈禁用的食物。建议您在婴儿断奶之前避免使用它。这是因为花生中的过敏原蛋白可以进入母乳（ASI），然后传递给婴儿。如果您对花生过敏，您的宝宝也会出现皮疹、瘙痒和喘息。 6. 酸果
你每天只能吃一两个橙子。但是，如果您真的想享受橙子和酸橙等酸味水果的新鲜感，请稍等。你可以用其他富含维生素C的水果代替它，比如木瓜、菠萝、草莓和芒果。对于那些正在运行饮食计划的人，您可以直接咨询营养师。这样做是为了避免可能导致营养失衡的食物，其中之一是如果您根本不吃所有乳制品）。您也可以要求其他代餐或服用营养补充剂。 另请阅读：适合母乳喂养母亲的 13 种以上的好水果，它们是什么？7. 欧芹
根据发表在《母乳喂养医学》杂志上的研究结果，欧芹叶可被视为母乳喂养母亲的禁食。显然，欧芹叶能够降低催乳素激素。这种激素可用于帮助产生母乳。如果您仍在接受纯母乳喂养计划，那么不建议在母亲母乳喂养她的孩子时食用欧芹叶。8. 生食
生鱼片是生食，哺乳期妈妈也禁止食用，哺乳期妈妈的饮食禁忌可以在生食中找到。通常，它存在于生鱼片、贝类或未经高温消毒的牛奶中的生鱼中。生食显然可能是感染源。根据发表在《韩国儿科杂志》上的研究，生食是母乳喂养的母亲不允许食用的食物。因为，生食有可能使母亲因细菌感染（败血症）而导致血液中毒。细菌也可以被母乳吸收。然而，这种情况很少发生。 9. 牛奶
除了母乳喂养的母亲禁止食用的食物外，还不应食用牛奶以防止过敏。牛奶过敏是婴儿最常见的过敏症。这种过敏通常出现在您的孩子第一次食用配方奶时。然而，当他从喝牛奶的母亲那里进行母乳喂养时，过敏反应也经常出现。